A pozsonyi Odborárska Általános Iskola gyermekei válaszolnak.

gondolják

Úgy érzi-e valamelyikőtök, hogy karácsony alatt meghízott és szeretne most lefogyni?

Alan (12): Igen. Tudom, hogy nem látom magamban, de focizok, és akkor 55 kilogramm van. Most, az ünnepek után, 60 éves voltam.
Dara (13): A szüleim ezt mondják, de nem hiszem. Befejeztem az úszást, és azóta úgy tűnik, híznak.

Voltál már diétán?

Összes: Nem.

Mit ért diétán?

Alan (12): Fogyás. Van egy nagybátyám, aki diétázik. Fogy, de soha nem tart, és újra hízik. Jobb testedzni, mint diétázni.
Matthew (12): A diéta rosszul van megfogalmazva. Ha az ember alacsony, akkor veszít a tápanyagokból. Ha nem eszik húst, elveszíti a fehérjét.

A fogyókúrás tabletták segítenek?

Matthew (12): Valószínűleg igen, de ezeknek természetesen vannak mellékhatásai.
Dara (13): Anyám megpróbált fogyni a tablettákkal, de azt mondja, hogy ez egyáltalán nem segít. Inkább most kezdene edzeni.

Mit tanácsolna egy elhízott embernek?

Terezka (11): Egyél kisebb adagokat és sok testedzést naponta ötször.
Alan (12): Azt javasolnám neki, hogy reggel szaladjon, hasat csináljon és este kevesebbet egyen. Mármint este tíz óra után.
Matthew (12): Azt javasolnám neki a hét minden napjára, hogy pontosan mit egyenek, mikor edzenek és mikor pihenek.

Az elhízás alváshiánnyal jár?

Matthew (12): Ha az ember nem alszik, akkor azt kérik tőle, hogy egyél többet. Vacsora és reggeli között biztosan lesz valami. Amikor alszik, nem érzi magát éhesnek.
Natálka (11): Ha nem alszol, akkor meg kell kávéznod, és természetesen meg kell kérned, hogy egyél.

Ami még mindig hízik az emberben?

Lucia (12): Éjszakai hűtőszekrények fogyasztása.
Matthew (12): Amikor valaki kigúnyolja, hogy „kiment”. A súlygyarapodás érdekében elkezd enni, és kiderül, hogy túl sokat hízik.
Alan (12): Mozgáshiány.
Terezka (11): Depresszió. Például zaklatják az iskolában, és néha segít, ha sokat eszel. Jobban érzi magát, vagy megfeledkezik róla.
Dara (13): Van, akinek beteg mirigye van, amely felelős az elhízásért. Nem hibáztathatják őket, hogy kövérek, és nem tudnak lefogyni.

Az elhízás örökletes?

Alan (12): Ha mindkét szülő elhízott, akkor a gyermek valószínűleg nem lesz szegény.
Terezka (11): Előfordul, hogy a kövérebb szülők sok evésre késztetik a gyereket.
Lucia (12): Ha az anya terhes, és sokan vannak, akkor a gyermek kissé elhízhat.

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.