Fantasztikus mézes-diós torta
Szomorú vagy? Ez a torta fel fogja emelni a kedélyeket.
Amire szükségünk lesz?
A korpuszon:
- 100 g zabpehely
- 100 g vajat
- 60 g dió
- 6 darab zúzott datolya
A töltelékben:
- 100 g túró
- 250 g mascarpone
- dió keveréke
- keverék szárított gyümölcsök
- 150 g zabpehely
- 0,5 dcl kókusztej
- édes édesíteni
Megközelítés:
Készítsük elő a korpuszt. Keverjük össze a pelyheket, a diót, a datolyát és az olvasztott vajat. Nyomja a testet a tortaformába. Törje össze a dióféléket és az aszalt gyümölcsöket egy turmixgépben. Melegítsünk fel egy serpenyőt kókuszolajjal, adjuk hozzá az összetört keveréket, a zabpelyhet és a kókusztejet. Mindent összekeverünk és néhány percig sütjük. Keverje össze a túrót mascarponével. Adja hozzá a sült keveréket, és ha szükséges, édesítse mézzel. Az így elkészített tölteléket kenje meg a testen. Hagyja kihűlni és szolgáljon fel szeretettel.
Recept forrása: fithaker
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
Csokoládé-körte fitnesz sütemények
Tele van csokoládéval és finom gyümölcsökkel.
Áfonyás piték morzsával
Teljes kiőrlésű tönkölylisztes pite áfonyával.
Almás pite quinoával
A quinoa egyike a tápláló gabonaféléknek, és finom süteményeket is készíthet belőle.