Ezekben a téli hónapokban bennünket kísérő stressz és fáradtság sokféleképpen küzdhető le. Próbálja ki a gyógynövények gyógyító erejét. A ginzeng az emberi egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásaival fog meglepni, ennek köszönhetően a túlzott stressz és fáradtság a múlté lesz. Nagy előnye az is, hogy erősítheti a szervezet védekező képességét.

fedezze

Az ázsiaiak már a 12. század óta ismerik a ginzeng gyógyító erejét. A ginzeng gyökerét ezért Koreában, Japánban, Kína délnyugati részén és Vietnam északi részén található ültetvényeken termesztik. Attól függően, hogy honnan származik, más módon is jelzik - pl. mint az amerikai ginzeng, a Sanchi ginzeng vagy a tajga gyökér.

Ginzeng összetevők

A növény hatásai azok a különleges összetevők, amelyeket a ginzeng tartalmaz, és amelyek egyetlen más növényfajnál sem fordulnak elő. Ezen összetevők közé tartoznak a szénhidrátok, például keményítő és poliszacharidok, panaxatriol, panaxadiol, panoquilone, panazin, ginsenin, protopanaxadiol, panacene, glükóz, fruktóz, nikotinsav, riboflavin, tiamin és cellulóz. Ugyanakkor számos más, a májat védő hatóanyagot, valamint savas peptideket is tartalmaz.

Milyen egészségügyi hatásai vannak?

Ezeknek az összetevőknek nagyon jelentős hatása van azóta erősítse az emberi test ellenálló képességét a káros külső hatásokkal szemben.

A ginzeng főként a stressz és a fáradtság tüneteit képes enyhíteni. A ginzeng bizonyos összetevői szabályozzák a stressz hormonális rendszerét, növelik a sejtek energiáját és harmonizálják a bioritmust. A ginzeng egyéb komponensei pozitív hatással vannak a vörösvértestek termelésére, így megvédik az embert a vérszegénységtől.

Nagy gyógyhatásai közé tartozik a memória javítása, a koncentráció, a stressz kezelésének segítése nagy fizikai megterhelés alatt, segíti az emésztést, támogatja az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet és még sokan mások.

Mikor kell elkezdeni a kezelést?

Az egy vagy két hétig tartó kezelés hatékony lehet a gyors gyógyulás érdekében. Ezután azonban naponta körülbelül három gramm ginzenget kell felhordani. Mivel télen és kora tavasszal különösen kimutathatóak a fáradtság tünetei, tanácsos ezt a terápiát előre megkezdeni.

Úszni is lehet benne

A ginzeng csodálatos gyökere, alakja hasonlít egy emberi alakra, külső felhasználása is van. Leginkább a gyógyfürdő adalékaként használható. Ez hatékonyan segíti a különösen beteg és száraz bőr regenerálódását, és hozzájárul az igazán puha, bársonyosan selymes bőr kialakulásához.

Növekvő ginzeng

Ha a saját bőrén szeretné kipróbálni gyógyhatásait, otthon is megnövelheti. A ginzeng termesztése nem túl nehéz, a magokat könnyen betakarítják az üzletekben. Nevelheti szabadban, de beltéren is, mivel évelő és szívós növény. Megfelelő környezet egy erkély, terasz, kerítés vagy pergola.

Beültetheti virágcserepbe, de annak kell lennie egy támasznak, amely mentén beburkolódik. A talajnak laza, humuszban gazdag, kellően nedves és tápanyagokban gazdagnak kell lennie. A ginzenget rendszeresen öntözni kell, különben károsodhat a növekedése. Ahhoz, hogy jól teljesítsen, meg kell termékenyíteni is, amelyet 14 naponta egyszer meg lehet tenni.

Ginseng az üzletekben

Ginsenget vásárolhat frissen vagy szárítva. Gyógyszertárakban értékesítik, de speciális táplálkozási üzletekben is megtalálhatja. Tea, por, ginzengvirág, ginzenggyökér, szirup vagy ginzengkivonat formájában kaphatja meg.

Ha ginzengkivonatot szeretne, akkor mélyebben be kell nyúlnia a zsebbe, körülbelül 250 eurós csomagért 167 eurót kell fizetnie. Körülbelül 2,80 eurót fog költeni a ginzeng-cukorkákra és 6,50 eurót a vad ginzeng-gyökérre.

Recept egy italhoz

Vesz 60 g ginzengport, beletesz egy pohárba és összekeveri 120 ml 45% -os alkohollal vagy vodkával. Zárja le a tartályt, tárolja szobahőmérsékletű helyiségben, és óvatosan fordítsa el a csészét naponta egyszer vagy kétszer. Két hét múlva öntsük át a vásznon, amelyet aztán alaposan kinyomunk. Töltsük fel a szűrletet alkohollal 120 ml-re. Ezután óvatosan öntsön egy sötét pohárba, és naponta kétszer vegyen be tíz millilitert.

Nem fogja megtapasztalni, nem fogja látni! A ginzeng gyógyhatása indokolt, és a meggyőződés egyetlen módja az, ha kipróbálja saját maga. Biztosan nem fogja megbánni.