- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
különféle sajt-különféle hús-tojás-tejtermékek-zöldségek/saláta és gyökér /
jó ételeket készítsen a felsorolt összetevőkből.
Hálás leszek a segítségedért, nem ehetek szénhidrátokat, nehéz szénhidrátokat, és már van sztereotípiám .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Természetesen, ha abbahagyom az osztást, fél év alatt 20-30 kg-ot hízok. Már megpróbáltam nem megosztani, és az egészséges táplálkozás szabályai szerint, amelyet tegnap viselek, és tanulmányoztam ezeket az egészséges dolgokat, mert gyermekkorom óta küzdöttem a súlyával. Nem akarok többé hízni, amikor megszabadultam a sok éven át húzódó folttól. Nem bánom, ha hosszú távon megosztom az étrendemet, csak több fehérjém kell, hogy legyen, a többi miatt csak súlyom van, még edzés közben is. nem kell megtanítania, hogy mi a megfelelő és mi a nem megfelelő, nem kértem, nem tanácsokat, hanem recepteket kérek:) Jómagam is tudom, hogy mi jó a testemnek és mi nem. Olyan, mintha olyasmit adna a fejébe, amelyről tudja, hogy nem segít.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ez a súlygyarapodás nem a fehérje + szénhidrát kombinációja lesz, hanem az étrend egésze. Hacsak nem hagyja abba az osztást, később súlyproblémái lesznek
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen, még mindig keresem, csak tudom, ha valaki nem ellenőrizte a finom és ízletes recepteket. nehéz minden nap kitalálni valami újat, hogy jó íze legyen.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tedd egyenesen a Google-be, ott sok érdekes receptet dobsz neked. Hosszú időbe telik, mire ide írtam neked néhány xi xi-t.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
sisi amikor szénhidrátokat és szénhidrátokat eszek, havonta 4 kg-ot gyarapítok, és amikor nem eszem meg őket. itt-ott főzök burgonyát, hogy az ne emeljen, de tényleg minimális.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
És miért nem eszel szénhidrátot? Egészségügyi okokból vagy meggyőződésből?
- Gyors és egészséges receptek - ivási rendszer - Mitická - Egy korty jobb nap
- Kérem, segítsen - Fórum TRIATHLON, Futás, Kerékpár, Úszás
- Gyökér mikroorganizmusok és az emberi egészség - Könnyű receptek Könnyű receptek
- Gyors receptek - Könnyű ételek elkészítése - Lusta szakácskönyv
- A gyors édes finom ízű márvány sütiket kínál - Receptek a nagyitól