MUDr. Ján Vavro
Dr. Vavro a Profidiet fehérje étrend szakmai garanciája, és tanácsadó központunkban válaszol kérdéseire. Több éve foglalkozik egészséges táplálkozással és súlycsökkentéssel, és nagy sikereket ért el.
Az ő vezetésével Ön is sikeresen el akarja érni az életmód és az étrend változását, mint több száz ember? Ne habozzon megkérdezni tőle tanácsadó központunkban, és 24-48 órán belül megkapja a választ.
Fehérje diéta tanácsadás
Renata
Jó nap! Kérem, tanácsot adjon nekem, van egy 15 éves fiam, aki 80 kg. A családunkban senki sem elhízott. Az endokrinológián is részt vett, a hormonok szempontjából mind normális. BMI-je 28. Az igazság, hogy szereti az apákat, a kis mozdulatokat, a számítógépes típus. Nagyon sajnálom, mivel észreveszi a környéket, és ez már kellemetlen számára. Szégyen futni, szeretne fogyni, de azt olvashatjuk, hogy Ön nem javasolja a fogyókúra ilyen módját 18 év alatti gyermekek számára. Kezdődhetne legalább finomabb formában, ha működne. Megpróbáltuk beállítani az étrendet, de ő még mindig éhes. Köszönjük a választ.
Helló, A gyermekkor általában ellenjavallat az étrend használatára, de az életkor nem annyira meghatározó, mint a gyermek általános fejlődése. Ha a fiad 15 éves, de "érettebb" a korához képest, és a szexuális érettségnek már fejlettebb jelei vannak, akkor fontolóra veheted a Profidiet csökkentő program enyhe módban történő alkalmazását, és más módszerek különböző okok miatt nem működnek . Az étrend részleteiről és feltételeiről további információkért forduljon a környékén lévő Profidiet központhoz.
Jó nap! Kérem, tanácsolja, van egy olyan emberem, akit szívrohamban szenvedtek, nyáron szenvedett. A szívinfarktus előtt sportolt, nem evett édességet, most fél sportolni, mivel kosárlabda után szívrohama volt. Próbál járni, de sokat nyer, ami engem aggaszt. A termékei alkalmasak lennének neki is. Magas vérnyomás, vérhígítás és koleszterin elleni gyógyszereket szed, eredményei normálisak.
Helló, csak a szívinfarktus után fél évvel javasoljuk a Profidiet Reduction Program használatát. A férjednek nyáron volt, azaz most február folyamán, ha elkezdi, betartja az ajánlott távolságot és a megfelelő hosszúságú lábadozást. Az említett egészségi állapot miatt javaslom a diéta enyhe adagolását, vagyis nem az 1. fázistól indulunk, és a fizikai aktivitást is fokozatosan kell adagolni. Szükséges az egészségi állapot folyamatos figyelemmel kísérése - súlycsökkenés és a hipertónia későbbi enyhítése esetén állítsa be a gyógyszerek adagját és.
Erika
Jó napot, doktor! Fogyókúrát akkor kezdhetek, amikor fél évvel az epehólyag-műtét után vagyok, még nincsenek problémáim, csak le kell fogynom. Gluténmentes ételeket is próbálok enni. A termékei gluténmentesek-e?
Helló, nem probléma a diéta megkezdése, ha fél évvel a műtét után. Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy az egyik központunk meglátogatásakor adja meg egészségi állapotát, mivel fontos tudni az epehólyag problémáiról további részleteket, majd mérlegelni a legmegfelelőbb intézkedést. Ami a glutént illeti, ellenőrizni kell az egyes termékek allergének tartalmát. Ez az információ weboldalunkon is elérhető.
Ivana
Bevihetem-e a tofu sajtot az étrendbe az első szakaszban? Köszönjük a választ
Helló, az első szakaszban csak a Profidiet termékeket és az engedélyezett zöldségeket fogyasztják. Az igazi ételeket csak a második fázistól fogyasztják. A tofu csak a második fázistól kezdve megengedett növényi fehérje.
Helló, az első fázisban lehetőség van Psyllium rost - indiai fahéj felhasználására. Nem tudom az összetételét, de a gyártó kijelenti, hogy a rost csökkenti a koleszterin- és cukorszintet. A termék cukortartalma miatt megengedett-e a Spirulina és a Chlorella használata (Spirullina - napi adag 0,226 g cukor, Chlorella 0,264 g cukor)? Köszönjük a választ.
Helló, a Psyllium bevehető, és bizonyos esetekben magam is ajánlom. A spirulina és a Chlorella a cukortartalom szempontjából is rendben vannak. Különösen a Profidiet csökkentési program kiegészítéseként használt összes termék cukortartalmát kell ellenőrizni.
Lenka
Helló, szeretném megkérdezni, hogy kezdhetek-e diétát, amikor hisztamin intoleranciát diagnosztizáltak nálam. A daozint étkezés előtt szedem. Hát, köszönöm
Helló, a Daosinnal kezelt hisztamin intolerancia nem ellenjavallat az étrendre. Ezenkívül nagy mennyiségű, megnövekedett hisztamin tartalmú étel még az étrend első szakaszaiban sem megengedett (alkohol, érlelő sajtok, felvágottak stb.). Ha intoleranciát diagnosztizáltak nálad, minden bizonnyal olyan ételeket tanítottak meg neked, amelyek az endogén hisztamin (paradicsom, alkohol, egyes gyümölcsök) "felszabadítóiként" működnek, ezért fontos, hogy kerüld ezeket az ételeket. Általánosságban elmondható, hogy az erjesztett (sajnos savanyú káposztát is), különféle adalékanyagokat tartalmazó ételeket tartósítják, nevükben "savanyú" (tejföl) megnövekedett hisztamin-tartalommal rendelkezik.
Milánó
Helló, Tudna segíteni a fogyásban akkor is, ha kb. 50 kg túlsúlyos vagyok, vagy műtéttel kell kezelnem? Nem tudok beleásni a fogyásba. Hiányzik a motiváció, és minden alkalommal, amikor ugyanolyan gyorsan diétát kezdek, véget érek. hát, köszönöm
Üdvözlet! A Profidiet csökkentő programmal sikeresen csökkenthetünk 5 kg-ot, de 50 kg-ot is, mint az Ön esetében. Ilyen súlyos túlsúly esetén azonban egészségi állapotának részletes elemzése szükséges, különös tekintettel a metabolikus szindróma paramétereire. A bariatrikus megoldások az utolsó kísérlet, ha minden más konzervatív módszer kudarcot vall, ill. ha valódi fenyegetés van pl. infarktus előrehaladott iszkémiás szívbetegségben és hasonlókban. Erős akaratról és motivációról írsz. A siker két fő motorját magának kell megtalálnia. Szükség van a család és a barátok támogatására, valamint részletes és pontos célmeghatározásra is szükség van. Ugyanolyan hatékony lenne, ha olyan ismerősöket vagy akár idegeneket találna, akik hasonló helyzetben vannak, mint Ön, és együtt járnák ezt az utat és támogatnák egymást. A pszichoterápia kognitív-viselkedési formája szintén hatékonynak bizonyult.
Helló, nincs túlsúlyos problémám, de érdekelne, mint olyan ember, aki rendszeresen sportol, hogy a rúdjaim megfelelnek-e nekem. Eddig klasszikus fehérjeszeleteket ettem vásárolni a boltban. hát, köszönöm
Helló, a Profidiet fehérjetartók a csökkentő programon kívül is alkalmasak olyan emberek számára, akik például rendszeresen edzenek, mint az Ön esetében. Bátran állítom, hogy bárjaink még kedvezőbb összetételűek, főleg a szénhidrát: fehérje arányban. A legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható rúd szénhidráttartalma még magasabb, mint a fehérje, ezért nem alkalmasak diéta alatt történő fogyasztásra. A Profidiet bárok viszont alkalmasak az edzésterv kiegészítésére, valamint csökkentő program részeként.
Ivuska
Szeretném megkérdezni, hogy ez a diéta alkalmas-e egy olyan nő számára is, aki 4 évvel volt magasabb az emlőrák felett. Sajnos a gyógyszerek hatására körülbelül 25 kg-ot hízt.:-( ?
Helló, Ha az ellenjavallatok listájából nem kezelik a betegséget, elkezdheti a diétát. A rák leküzdése utáni állapot nem ellenjavallat.
Márton
Éhes voltam minden diétával, és olyan, mint az étrenddel?
Helló, Az éhség általában nem jelent problémát, mert a diéta során keletkező ketontesteknek jóllakó hatása van. Egy másik ok a megnövekedett fehérjebevitel, amely önmagában felgyorsítja a jóllakottság kialakulását. Bizonyos esetekben éhség továbbra is előfordulhat, itt konzultálnia kell egy adott Profidiet központtal, ahol táplálék-kiegészítőt írnak fel az éhség csökkentésére, és konzultálnak Önnel az éhség elleni küzdelem egyéb alternatíváiról is. Tapasztalatom szerint azonban ezek meglehetősen ritkább esetek.
Julia
Hogyan kell enni egy fehérjetartalmú étrend után, hogy ne legyen jojó-hatás. Szeretem azokat az édességeket, amelyeket megtagadtam.
Helló! A fenntartható eredmények érdekében szigorúan be kell tartani bizonyos korlátozásokat az életmód kapcsán, amely magában foglalja a gyors cukrok és az alacsony minőségű zsírok fogyasztását is édességek, desszertek stb. A képzeletbeli táplálkozási piramison belül az ilyen típusú élelmiszerek a legmagasabb szinten vannak, ami azt jelenti, hogy legjobb esetben mindenképpen kizárjuk őket az étrendből, vagy valóban csak kivételesen fogyasztjuk őket. Ha kedveli az édességeket, és nehéz megtagadni őket, akkor van egy alternatíva, amely az édes ételek Profidiet fogyasztása. Még a Profidiet édes rúdjai is összehasonlíthatatlanul kedvezőbb összetételűek, mint az általánosan elérhető édességek, és sokáig fogyaszthatók az édes ételek alternatívájaként, anélkül, hogy a yo-jo hatásának jelentős kockázata lenne. Természetesen mértékkel, mindenképpen el kell kerülni a napi egynél több bár fogyasztását (ideális esetben csak hetente néhányszor).
Helló, magas vérnyomás miatt kezelnek, és szeretném tudni, hogy megfelelő-e a diéta számomra, és egyúttal kiszámolhatom, hogy a nyomásom beállít, ha lefogyok. előre is köszönöm a választ.
Helló, Ha az ellenjavallatok listáján nem kezelnek más betegségeket, akkor az étrend hipertóniásként alkalmas az Ön számára. Ha Ön nem másodlagos magas vérnyomásban szenved (elsődleges, pl. Vesebetegség által okozott magas vérnyomásban), amelynek okát kezelni kell, de esszenciális magas vérnyomásban szenved, akkor valószínűleg a nyomásértékei is módosulni fognak a csökkentés után. Szeretném felhívni a figyelmét a vérnyomás rendszeres ellenőrzésének szükségességére, mert mivel fogy, és később csökken a vérnyomása, módosítani kell a gyógyszer adagolását.
55 éves vagyok, és nehezen fogyok, éheztem és különféle diétákat tartottam, elég szkeptikus vagyok, a fogyókúrád során van esélyem lefogyni?
Üdvözlet! A Profidiet csökkentő programmal mindenkinek van esélye lefogyni. Először azonban fel kell mérni az egészségi állapotát és egyéb fontos körülményeket, és ennek alapján Önnek megfelelő étrendet kell kialakítania. Weboldalunkon a "Centers" aloldalon található egy speciális Profidiet munkahelyek listája. Válassza ki azt a központot, amely a legmegfelelőbb a helyszín szempontjából, és állapodjon meg az első konzultáció időpontjáról.
Gabika
Szeretném kipróbálni a diétáját, mert az aktív sportoló létem ellenére problémáim vannak a túlsúllyal. Viszont olvastam, hogy az első szakaszban tilos a sportolás . elmondanád miért? ilyen körülmények között kétségeim vannak, vagy hogy diétát kezdjek, mert nem akarok lemondani a sportról ... nekem olyan, mint egy drog. Köszönöm a pontosítást