Fél év alatt az egész család lefogyott: Kiessz ezekből a fotókból!
A kollektív fogyás megtérül! Ezt bizonyítja egy kínai család története is, aki tavaly úgy döntött, hogy leadja a plusz kilókat. És sikerült! 6 hónap után új emberek. Kidolgozott has, teljesen más arcvonások. Jólétet és elégedettséget sugároznak, vallja be maga is.
Vége az alkoholnak és éljen a rizs!
A baleset kezdeményezője egy 32 éves Jesse fotóművész volt, akkori leendő apa. Amikor megkérte édesanyját, hogy költözzön hozzá és terhes feleségéhez (hogy segítsen nekik a csecsemőben a szülés után), a leendő nagyapa is megérkezett a házukba. Csak nemrégiben hagyta abba az alkoholfogyasztást, és jobban kezdett vigyázni az egészségére. Csatlakozott a család többi tagjához, amely teljesen megváltoztatta az étlapot - minimális húst és mennyiségű friss, de párolt zöldséget is tartalmaz. És ma már nemcsak ők, hanem szomszédaik, barátaik, ismerőseik is lelkesednek azért, hogy miként jöttek össze és támogatták egymást minden nap.
Hogy csinálták?
Természetesen nem volt elég az étrend megváltoztatása - mind a négyen a sportnak engedtek. Gyors sétával indultak, néhány hét múlva minden másnap mérföldeket futottak. Testük fokozatosan munkaerővé formálódott az edzőteremben. Ma csodálatra méltó téglákat élveznek, és azt állítják, hogy nem fejezik be új életmódjukat. Soha. Csodálkozol?