Kapcsolódó áruk
Részletes leírás
Legyen erős és izmos kar, kövér rúddal
A kövér rúddal erős karokat fogsz kidolgozni. A múltban több tanulmány is megerősítette állításainkat. Például egy The International Journal of Industrial Ergonomics című, 1992-ben megjelent tanulmány három különböző tengelyt hasonlított össze, szélességüktől függően, amelyek a kar izmaira hatnak. A bicepsz stroke példáival megmutatjuk.
- Megállapították, hogy a legszűkebb fogantyú a legkevesebb izomaktivitást váltja ki az alkaron a negatív fázisban az EMG értékelés szerint (elektromiográfia, az izmok elektromos aktivitását rögzítő vizsgálat).
- A fogantyú legszélesebb átmérője viszont az izmok legnagyobb aktivitását okozta az alkarokban a másik két markolatátmérőhöz képest. A vizsgálatba olyan személyek is beletartoztak, akiknek nem volt tapasztalatuk az ilyen típusú képzésről, de olyanokat is, akik hasonló tevékenységet végeztek a munkahelyen.
Ez a tanulmány támogatja a vastagabb tengelyek használatát az alkar nagyobb idegaktiválására. Ennek a vizsgálatnak az a fő eredménye, hogy nagyobb átmérőjű tengely segítségével több izomot használhat. Tehát több izmot kapsz és erősödsz. Az erősebb alkarnak köszönhetően nagyobb súlyokat tud felemelni más gyakorlatok során, például holtemelés, fekvenyomás, felső nyomás és még sok más. Ez lehetővé teszi, hogy intenzívebben sportoljon, és még több izmot szerezzen.
Kövér sávval a sztereotípiák ellen
A zsírrúddal végzett edzés javítja a tapadás erejét és állóképességét. A mindennapi kérdésekben erősebbé válik, és nem csak holtemeléssel javítja teljesítményét. A legjobb eredmény érdekében zsírrudakat kell használni a hagyományos tengelyekkel együtt. Ezzel a legjobb eredményt érheti el. Az edzőteremben nagyon fontos a sokszínűség. Ha valóban a legjobb eredményt szeretné elérni, akkor nem jó, ha mindennap ugyanazt csinálja. Ezért a zsírrúd ideális kiegészítő az edzéshez. Nekik köszönhetően nemcsak erősebb leszel, de elkerülöd a sérüléseket is. Ráadásul szórakoztató megszabadulni tőlük.
A zsírrúd edzésének előnyei
1) Javítja a tapadást a tenyere és alkarjának megerősítésének köszönhetően, amely nem csak egy holtemelésnél segít felemelni.
2) Az alkar megerősítésével enyhíti az ízületet is. Még az íngyulladástól vagy a könyökfájástól is megszabadulhat.
3) Az alkar és a tenyér megerősítésével megkapja a lehetőséget arra, hogy harcművészetekben használja, ahol el kell kapnia ellenfelét és harcolni kell vele. Nagy valószínűséggel javulni fog például egy kosárlabda vagy futballlabda elkapásában is.
StrongGear Fat bár részletesen
Teherbírás 350 kg. A legjobb minőségű acélnak köszönhetően tengelyünk akár 350 kg terhelést is képes ellenállni. A markolat szélessége miatt ez szinte elérhetetlen korlát!
2 legjobb görgőscsapágy lehetővé teszi a tengelyhüvelyek forgatását nagy terhelés mellett is, így nem sérti meg a csuklóját.
Pontos bevágás. Mély és finom egyszerre. Ennek eredményeként a tengely szilárdan ül a kezedben, és semmi nem vágja el. A bevágás az ujjakig folytatódik, így megfoghatja, ahol szüksége van, és a tapadása továbbra is szilárd lesz.
Fogantyú polírozott króm felülettel exkluzív megjelenést kölcsönöz.
Könnyű cinktöltő tüskék csak aláhúzzák annak exkluzív megjelenését.
Fogantyú átmérője 50 mm. Ilyen széles tapadással ideális mind a kezdőknek, akiknek javítaniuk kell a tapadást, mind a haladók számára, akik szeretik a kihívásokat és javítják teljesítményüket minden fronton.
Hossz: 2120 mm
Súly: 23 kg
Súlyeltérés legfeljebb 1%
Fogantyú hossza: 132 cm
Rakodó tüskék hossza: 39 cm
Rakodó tüskék átmérője: 50 mm
További paraméterek
| Strongman felszerelés | |
| 23 kg | |
| 220 cm | |
| 400 kg | |
| 23 kg | |
| legfeljebb 1% | |
| 2x kerékcsapágy | |
| 132 cm | |
| 50 mm | |
| 39 cm | |
| Mély fésűs | |
| Csiszolt króm | |
| Csiszolt króm | |
| Cikk elfogyott… | |
Legyen Ön az első, aki hozzászólt ehhez a tételhez.