Szia, Vlagyimir vagyok és 40 éves. Már régóta kijelentettem egy tükör előtt, hogy gyanítom, hogy pici hasam van.
Jól emlékszem, hogyan éreztem némi kövérséget a hüvelykujommal és a mutatóujjammal, és nagyon szórakoztam, hogy van valami ilyesmi.
"Hogy vagyok kövér?" - gondoltam, és továbbra is fiatalságomra összpontosítottam.
Emlékszem, néhány évvel később ugyanazt az érintést tettem meg, de a hüvelykujjam és a mutatóujjam már nem tudtam használni, mert a zsír csak akkor volt megfogható, ha minden ujjal és hüvelykujjal hasonlítottam rá.
- Fényképezek - mondtam vigyorogva a tükörben, és eszembe sem jutott, hogy ideje lenne valamit tenni ez ellen. A gyomrom normálisnak tűnt.
Nos, igen, volt egy kis zsír. Egyre több volt belőle. Mondtam magamnak, hogy ha rossz, akkor teszek valamit ez ellen.
Teltek az évek, és megéltem a munkát, amelynek során nem volt túl ideje rendszeresen enni a nap folyamán. Este többet ettem, nappal kevesebbet. Éjjel mélyen betörtem a hűtőbe. Nagyon a tükörbe néztem
nem nézett.
Később számítógépekkel kezdtem dolgozni.
Alapvetően nem csinálok semmi megerőltető dolgot egész nap, a fenekemen ülve élek meg. Nos, igaz, az ujjaid kissé mozognak ...
Ez az életmód nagyon jól állt nekem, és az utóbbi időben rendkívül ízletes ételekkel is kezdtem foglalkozni, amelyek gyorsan elkészülnek. A gyorsan növekvő súly természetesen nem sokáig tartott.
Egy nap azt mondtam magamnak, hogy STOP és elkezdtem tornázni. Nem súlyzós gyakorlat volt, de futás közben fitt voltam öv (Futópad inSPORTline Sheen) és fit fit használata, ami sokat segített a gyakorlatban.
Minden szabadidőt kerékpározásra, korcsolyázásra és egyéb sportokra is felhasználom. Azt hiszem, az életem jobbra változott. Jobban érzem magam, jobban nézek ki, és csak minden megváltozott az alapoktól.
A zöldség/gyümölcs étrend, amely az étkezésem nagy részét alkotta, szintén utat tört magának. Tiszta vizet ittam (ritkán édesítve).
Az INSPORTLINE.SK összes termékét ajánlom, és remélem, hogy tetszeni fog a történetem
2 hónapos testmozgás után az emberek már elkezdték mondani, hogy nagyon lefogytam. Alig vártam, hogy elérjem a kívánt eredményeket. Valójában 5 hónapig edzek, és remekül érzem magam.