A tengeri kagyló különleges finomságnak számít. Ezek a termékek hatalmas mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, de ellenjavallataik is vannak. Ebből a szempontból a tengeri kagylók előnyeinek és hátrányainak kérdését mindig szorosan figyelték.
A kagylók hasznos tulajdonságai
- Ezek a tenger gyümölcsei közé tartozik a jód, a kalcium, a vas, a foszfor és a réz. Megállapították, hogy a puhatestűekből származó összes nyomelem teljesen felszívódik. Ezért nagyon hasznosak lesznek ízületi gyulladásban, köszvényben, reumában, ízületi és csontbetegségben szenvedők számára.
- A fésűkagyló szabályozza a vér koleszterinszintjét. Ennek oka a magas szterintartalom. Ez utóbbi ismert a szívbetegségekben való hasznosságáról. Meg kell jegyezni, hogy a szterin B12-vitamint tartalmaz, amely javítja a hangulatot és segít a depresszió leküzdésében.
- A tengeri kagyló másik előnye a férfiak fokozott szexuális vonzereje. Szabályozzák a reproduktív funkciót, és még az impotenciát is kiküszöbölhetik. Ezeket a puhatestűeket régóta kiváló afrodiziákumként ismerik.
- PP-vitamint tartalmaznak, amely kiegészíti a sejtlégzést befolyásoló enzimek összetételét. A kagylókról kiderült, hogy növelik az általános testtónust, ezért idősek számára ajánlottak.
- Az omega-3 zsírsavak és az omega-6 nagyon fontosak a szervezet számára. Megakadályozzák a súlyos és egyes esetekben gyógyíthatatlan betegségek kockázatát. Ezek a savak puhatestűekben is hasznosak.
A tengeri kagylók kalóriatartalma
Az ureterek nagy hírességet szereztek. Ilyen mennyiségű ásványi anyag, vitamin, többszörösen telítetlen zsírsav, kagyló nagyon alacsony kalóriatartalommal rendelkezik. 100 g termék 90 kcal-t tartalmaz. Ezenkívül a tenger gyümölcsei felgyorsítják az anyagcserét. Ezért sikeresen illeszkednek a különféle étrendekbe, és lehetővé teszik a sejtek számára az összes szükséges vitamin beszerzését. Ennek pozitív hatása van erre az adatra - az eredmény több hónapos rendszeres tengeri állatok fogyasztása után lesz látható.
A puhatestűeket nem ajánlott olyan embereknek enni, akiknek a szervezetben túl sok a kalcium. Továbbá
Néhány ember allergiás volt a tenger gyümölcseit alkotó bármely elemre. Van egy kellemetlen jellemző a tengeren - felhalmozódnak a méreganyagok. Ezért vásárlás előtt alaposan meg kell vizsgálnia a megjelenésüket. A tetején nem lehet kék, bevonat vagy kellemetlen szag. Bizonyos esetekben ezek a tünetek mérgezéshez, nem pedig allergiához vezettek.
A tengeri kagylók használata felbecsülhetetlen. Ezek a csodálatos tenger gyümölcsei szinte mindennel ellátják az emberi testet, amire szüksége van. Ezért használatuk után könnyű és érzelmi felemelkedés következik. Fontos megjegyezni, hogy friss termékeket kell vásárolni és megfelelően tárolni.