Egyetlen tanulmány sem erősítette meg, hogy a paradicsom csökkentheti a prosztatarák kockázatát a férfiaknál.
Biztosan tudja, hogy a paradicsom nagyon egészséges. Jótékonyan befolyásolják a zsír- és koleszterin-anyagcserét. Vízben gazdagok, ezért nagyon alacsony a kalóriatartalom. Alkalmas fogyókúrás étrend részeként. A nyers paradicsom mellett változatossá teheti a menüt szárított paradicsommal vagy ízletes paradicsomlével.
Lépések
Mossa meg a csirkemelleket és vágja úgy, hogy zsebet képezzen a tölteléken. Mell só kívülről és gyökér fekete borssal.
Keverjünk össze egy tölteléket Feta sajttal, szárított paradicsommal és friss bazsalikommal. Finoman aprítsa fel ezeket az összetevőket, és keverje össze. Töltse meg a csirkemelleket ezzel a töltelékkel, és rögzítse a szárakat fogpiszkálóval.
Sült csirkemelleket kevés olívaolajjal fedél alatt mindkét oldalán aranyszínűvé.
Kerekekre vágva, friss zöldségsalátával tálaljuk.
Szia, a nevem Anna és 30 éves vagyok. Nagyon örülök, hogy receptjeimmel részese lehetek a Szépség Akadémiájának és FOGYASZTÁSI RECEPTEK. Meg akarom mutatni, hogy nemcsak egészségesen, hanem ízesen is főzhet. Egy mondást követek: Te vagy az, amit eszel. Úgy gondolom, hogy sok gyümölcs, zöldség és gyógynövény gyógyító erővel bír, amelyet nagymamáink tudtak a legjobban. Kár, hogy erről a modern világban gyakran megfeledkezünk.