@ martinkova24 már félek, de amikor elolvastam, valószínűleg nem volt étvágytalansága, mert az anorexia diagnózisa az evés teljes megtagadásáról szól, nem pedig egy rossz alakról, ez csak az anorexia következménye. 🙂
Tehát valószínűleg arra gondolsz, hogy 18 évesen karcsú voltál, és nem kellett korlátoznod magad. hasonlóan, de nem fogok tetszeni neked, minél idősebb az ember, annál rosszabb. 😅
A helyedben elmennék egy táplálkozási szakemberhez, egy edzőhöz, aki ezzel foglalkozik, hogy készítsen egy menüt, amely kifejezetten az Ön helyzetéhez igazodik, valamint tanácsot adok Önnek, hogyan, mikor, mennyit gyakoroljon. Úgy gondolom, hogy a múltbeli problémáidra tekintettel ez lenne a legjobb. Csak édesség nélküli egészséges étrendet tudom tanácsolni, ritkábban.
@carodejnica Az, hogy egy alapító nem ír többet az étvágytalanságáról, még nem jelenti azt, hogy neki nem volt ilyen, ugye? 😉 Megoldja azt, ami most van, nem azt, ami egykor volt 🙂
@anien 55 kg nem anorexia. de talán tévedek, nem tudom milyen volt, sajnálom. Csak azt tudom, hogy az alapító problémájának megoldása megint nem az étvágytalanság . 🙂
@carodejnica hát hamarabb értem, hogy napi 1 almát és kb. 3 liter vizet ettem, de akkor is, amikor csúcsformában voltam, de aztán amikor elértem álomfigurámat, lassan feladtam, arról van szó, hogy szerintem mi elrontotta az anyagcserét ez a kísérletezésem
@evening_star de még mindig van fitkónk itt a városban személyi edzővel, de nem is az a típus vagyok, aki követni fogja az étlapot, inkább nem érlelődöm a túlterhelés miatt. bár tudom, hogy ez nem vezet semmihez 🙄
bébi nem arról szól, hogy volt-e étvágytalanságom, vagy sem, hanem arról, hogyan kell ezt kezelni most, amikor anyagcserém is van.
@ martinkova24 próbáljon csatlakozni hozzánk a témában
Súlyom is 76 kg volt, most 60 van és csak rendszeresen segített papat, napi ötször, szintén 7, de pid adagokból, semmi édesség, csak teljes kiőrlésű sütemények reggelire. A kiváló webhely a www.chudnutie-ako.sk. az anyagcserét egy rendszeres kezdéssel kezdi. és amikor a test megtudja, hogy 2-3 óra múlva újabb adagot kap, az éhségsztrájk bekövetkezésekor nem tartja energiaként a zsírokat, hanem elengedi azt, amire nincs szüksége.
sok ivóvíz, és a kezdetektől még a testét sem kell nagy adag sportokkal áztatnia, hogy ne legyen túl fáradt, kimerült. Elkezdtem úszni, hetente egyszer kb. Hetente 2-3 alkalommal táncoltam, általában elengedtem a teljes labdarádiót és táncoltam.nem és 10 kg után, amikor már volt, elkezdtem edzőterembe járni
és minden a fejedben van, ne aggódj, azt hiszem, már rájöttél, hogy mivel anya vagy és kígyó vagy, nem fogod magadat bántani ilyen éhségsztrájkkal és morgással. Sajnálom a kifejezést, de ez szükséges az egészséghez és a sikeres fogyáshoz is, de valószínűleg már tudod, hogy 🙂 🙂 🙂
@ martinkova24 mindenképpen foglalkoznék egy szakértővel (és fordulnék olyanhoz, mint egy dietetikus vagy táplálkozási szakember).
@ martinkova24 - endokrinológián voltál?
@lubikan hello már ott vagyok, írtam, de nem válaszoltam azt hittem, hogy mind kész vagy 😅 de kukenm
@ anjelicek26 akin nem is tudom mi a különválás 😅
@ martinkova24 - ha túlműködik a pajzsmirigy, akkor a víz is hízik. tünetek, kivéve az enyhén fokozott izzadást, a végtagok hidegségét, és nem is kell. ez egyszerűen egy szerv, amelyet nagyon alábecsülnek. Perifériás vizsgálatokat is végezhet a pajzsmirigyhormonokra, bölcs lesz.
@ anjelicek26 egyébként a hideg végtaggal van nálam, de izzadok, nem hiszem, hogy ha van, akkor már tudom, hogy 100 kg-os baba bármit is szerzett a problémám hamarosan undorító és édes, sós nézegetés,
@ martinkova24 - szóval állj meg annyit, amikor tudod, hol van a probléma
@ martinkova24 szia, hasonló problémám van. Kezdődött az étvágytalanságom. 40 kilót is nyomtam. Amikor teherbe estem 47 kg-ot nyomtam. Terhesség alatt 35 kg-ot híztam és 35 tt-kor szültem. Most, 16 hónappal a szülés után, még mindig 20 van. 12 kg-ot hagytam a szülészeti kórházban, így ezalatt csak 3 kg-ot fogytam. Nem eszem sokat, szoptatok, de számomra ez valószínűleg a mozgás hiánya. Normálisan mozogok, heti két alkalommal megyünk hosszú sétákra és úszni. De szoktam naponta néhány órát táncolni, még mindig dolgozom, és egyáltalán nem ettem. Eszembe jut, hogy a test tart készletet, mert fél, hogy újra lefogyok, éhes és gyenge leszek. 🙂
A @carodejnica étvágytalanság elsősorban az elme és a lélek állapotáról szól, a fogyás "csak" tünet. Függetlenül attól, hogy a babának/fiúnak van-e étvágytalansága, vagy nem a súlya határozza meg, a mentális betegség testre gyakorolt hatásáról beszél 😉
@ martinkova24 anorexikusan repül az abszolút önkontroll és az önkontroll teljes elvesztése között. Hacsak nem tanulják meg beállítani saját önkontrolljukat, abbahagyják az ételt szelepként és jutalmazás, frusztráció megölésének vagy önverésnek, még csak nem is gyógyulnak meg. Ezért az anorexia és a bulimia olyan közel vannak egymáshoz, a csecsemők egyik végletből a másikba, egyik végletből a másikba repülnek. Nehéz megmondani, mi a legrosszabb, mindkettőnek súlyos következményei vannak. A problémád még mindig a fejedben van. Keresnék pszichoterapeutát (azaz a legjobb nőt), és befejezném 😉
@ anjelicek26, de lassan újjáépítem, de ez nem olyan egyszerű 😒 egy barátomnak nem tetszik, amikor nem eszem, mert szerinte mindenkinek az kell, amit a tested kérdez 😀 Nos, a kérdéseim főként édesek, hogy nyilvánvalóan nem boldog, de mit kell tennünk 😅
@diviska jól, te kicsit 40 kg-ot nyomtál és mennyit van most, mert a számaim szerint kb 65 kg, ami nem is olyan sok, ha nem vagy kicsit. ezzel a mozdulattal olyan világos számomra, mint már írtam, van otthon álló kerékpárom, és talán havonta egyszer leülök
@zeleny_cajik de igazad van abban, hogy még most is kövér leszek/pedig már a súlyommal vagyok/akkor is, néha vágyom rá, és van egy rossz időszakom, néha megfog és én ' még egy hetes sem
@ martinkova24 ved erről szól. Az, hogy nem vagy szegény, még nem jelenti azt, hogy meggyógyultál
A @ martinkova24 nem megoldás, ha a hosszú távú bevitel a bazális anyagcsere szükségleteinek felel meg, a test lelassul és takarékoskodik még a minimális élelemtől is. Talán kivizsgálhatnék, hogy a testemben minden úgy működik-e, mint én. Kialakul a sós íz, az édes a hiányzó tápanyagok eredménye. Ha hiányzik az energia, szükségem van szénhidrátokra, de szörnyű ízét érzem az édesnek, mivel gyakrabban tanácsolják az egészséges dolgokat.
@susul, de gondom van a vasalattal, a piacon is volt súlyom, gyógyszereket szedtem rá, de tudom, hogy a test ellátja, megpróbálok ebédelni és vacsora előtt, de néha elfelejtem, amikor barátom a robotban, csak egy kicsit engedem, hogy odaadjam neki, aki még mindig nem akar, és egyáltalán nem eszem,
@ anjelicek26 jól írsz, nekem van egy csökkentett funkcióm, amit most tudtam meg róla, és olyan, mintha írnál. A semmiből hízok, terhesség előtt 54-55 éves voltam, most pedig 77 és sztúpám van. Még mindig fáradt vagyok, mióta felkelek, és nem is mondok mást, de minden pajzsmirigy eredménye
@ martinkova24 nem, terhesség előtt 47 kg-ot nyomtam, így most 70 kg van. 160 cm-t mérek, szóval tényleg sok!
@ martinkova24 nem fogom megoldani, hacsak nincs egészségügyi probléma, akkor csak az anyagcsere lassulását, yo-jo hatást fogod elérni. Nem lehet nem élni egész életemet. Egyébként a vas a vörösmártásban, a répában, a melaszban van. Rajtad függ, hogy enyhíteni akarod-e a probléma lényegét.
@ martinkova24 sziasztok, tartok egy méregtelenítőt Mačingovától, és nekem nagyon jól megy, még kilók és centik is 🙂