Fibromyalgia titokzatos betegség. Nincs olyan speciális laboratóriumi vizsgálat vagy képalkotó módszer, amely egyértelműen diagnosztizálná a fibromyalgiát. Ugyanis olyan tünetek jellemzik, amelyek más súlyos rendellenességek jelenlétére utalhatnak, valamint olyan tünetek, amelyek lényegében mérhetetlenek.

A fibromyalgiában szenvedőknél nem ritka kérjen segítséget az alternatív gyógyászatban sem a hagyományos herbalizmus készítményei. Ha ebbe a nagy csoportba tartozik, íme néhány termék, amelyek segíthetnek enyhíteni a fibromyalgiát kísérő fájdalmat, fáradtságot és egyéb tüneteket.

Tartalom:

A diagnózis felállítása után az orvos általában meghatározza a farmakológiai kezelést. A tartós fájdalom megszüntetésére különféle gyógyszerek széles választéka áll rendelkezésre. Ezek többnyire hagyományos fájdalomcsillapítók, de gyakran antidepresszánsokat vagy izomlazítókat írnak fel.

természetes
Elsősorban a Kapsamax balzsam. Kenőcs tartalommal kapszaicin, kivonat chili paprikából, amelynek felvitele a merev izmok, a fájdalom helyeire, az ún gyengéd pontok, megfelelően beidegzik a fájdalmat, és visszaadják az idegeket és az idegrendszert az érzések eredeti értelmezési formájához és az idegi impulzusok későbbi továbbadásához a központi idegrendszeren (központi idegrendszeren) keresztül az agyba.

Érdekelhetik a táplálkozási termékek, a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kiegészítők is. Mindenekelőtt kb D- és B-vitamin . A tudományos vizsgálatok bebizonyították, hogy pótolhatatlan helyeik vannak az egész idegrendszer optimális működéséhez. Keresse meg őket olyan termékekben, mint a Multivitamin B-komplex és az A + D vitaminok .

A D-vitamin is jelen van a koncentrátumban kalcium és magnézium, amely a Calmag nevet viseli. A magnéziumra is igaz, hogy elégségessége és optimális értéke számos fizikai és mentális funkció megfelelő működésének előfeltétele. Ezért jövedelmének elhanyagolása kellemetlen szövődményekhez vezethet. A testi és lelki közérzet helyreállítása érdekében javasoljuk, hogy ezt a táplálék-kiegészítőt bizonyos mértékig vegye be.

A tüneti kétértelműség következménye, hogy a fibromyalgiát sok esetben csak a betegek sokéves szenvedése után diagnosztizálják helyesen. Ez idő alatt a beteg számos felesleges vizsgálaton és orvosi vizsgálaton megy keresztül. Nem csak, hogy az embernek gyakran el kell viselnie bizalmatlanságot, a szimuláció gyanúját és fizikai állapotának (fájdalom, fáradtság) enyhítését szerettei, néha még a kezelőorvos iránt is.

A fibromyalgia nem olyan betegség, amely közvetlenül veszélyezteti a beteg életét. Ez azonban olyan bonyodalmakat hív életre, amelyekkel nem könnyű "normális" életet élni. A könyörtelen vagy ritkán gyengülő fájdalom, a fáradtság érzése megfoszthatja az embert a munkahely megtartásának képességétől, a karrierlehetőségektől és mindenekelőtt a vitalitástól. Az emberi túlélés a családban, a társadalmi környezet és az általános életminőség gyakran nagyon romlik.

A fibromyalgia tünetei

Nagyon nehéz, akár egészen lehetetlen mérni az izmok, az inak "fájdalmát" és a kimerültség mértékét, a fáradtságot, melyek a fibromyalgia fő szövődményei, tünetei. Nagyon egyedi, szubjektív észlelések és a túlélés, amelyek esetében nem lehet egységes arányt meghatározni.

A fibromyalgia egy súlyos rendellenesség, amelyet az izmok, az inak és az izom-csontrendszer lágyrészeinek hosszan tartó, krónikus fájdalma jellemez. Jellemző, hogy a fájdalom elmúlt, ez azt jelenti nemcsak az egyes végtagok fájdalmasak, hanem a törzs is, röviden "az egész ember".

A myalgia, az izomfájdalom számos más rendellenesség tünete lehet. Többek között a belső szervek sérülései vagy akár súlyosabb betegségei is okozhatják őket. Ezért nem könnyű meghatározni, hogy mikor a fibromyalgia diagnózisa, és mikor van valami más az izomfájdalom mögött. A fibromyalgia hasonló tünetei más betegségek is. Néhány példa:

  • HIV,
  • AIDS,
  • néhány rák,
  • Lyme-kór,
  • Rheumatoid arthritis,
  • Lupus és hasonlók.

Az unalmas, krónikus fájdalom mellett a fibromyalgia fő tünetei a következők:

  • merev izmok,
  • fáradtság, kimerültség,
  • alvászavarok,
  • hosszú alvás, amely után az ember fáradtnak, nyugtalannak érzi magát,
  • depresszió, szorongás,
  • Fejfájás,
  • a kognitív képességek csökkenése (úgynevezett rostos köd),
  • koncentrálatlanság, figyelem elvesztése,
  • hasi fájdalom, emésztési zavar (gyomorfájdalom)

A fibromyalgia okai és kockázati tényezői

Sokak számára a fibromyalgia még mindig rejtély. A tudósok a mai napig csak megbecsülik annak lehetséges okait. Néhányan azt sugallják, hogy ennek a rendellenességnek a legfőbb oka a fájdalom tolerálhatóságának megváltozása. A tudósok szerint egyensúlyhiánynak kell lennie a fájdalomküszöb csökkentése mögött vegyi anyagok az agyban (pl. szerotonin, dopamin, noradrenalin) . Az alacsony szerotoninszint depressziót és szorongást okoz, amelyek a fibromyalgia jellemzői.

Úgy gondolják, hogy a fibromyalgia, azaz a krónikus testfájdalom, a fáradtság oka a fizikai érzések téves értelmezése az agy által, más szóval a fájdalomküszöb csökkentése.

A hosszú távú pszichés stressz, egy olyan állapot, amelyben az ember stressznek és érzelmi feszültségnek van kitéve, szintén fibromialgiához vezethet. Ilyen feltételek lehetnek:

  • Sérülés, trauma,
  • Fertőzés,
  • Műtét, műtét,
  • Szülés,
  • Szakítás partnerrel,
  • Egészségtelen, önkárosító kapcsolat,
  • Szeretetének elvesztése, halála.

Ezek kiéleződtek, mentálisan és fizikailag stresszes helyzetek, súlyos egészségügyi szövődményeket okozhatnak.

Egyéb tényezők, amelyek döntő befolyással lehetnek a fibromyalgia kialakulására, a következők:

  • Öröklés - korábbi tanulmányok megerősítették ennek a rendellenességnek a családban történő átadásának magas statisztikai valószínűségét egyik generációról a másikra. A fibromyalgia előfordulása a családban tehát kockázati tényező.
  • Nem - A fibromialgia nőknél akár hétszer gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál vagy gyermekeknél.
  • Egyéb egészségügyi problémák - a kiválasztott betegségek növelhetik a fibromyalgia kockázatát. Ezek a rendellenességek közé tartoznak az osteoarthritis, a rheumatoid arthritis vagy a lupus.

A fibromyalgia diagnózisa

A fibromyalgia diagnosztizálása nagyon nehéz dió. Nincs egyetlen laboratóriumi vizsgálat, amely egyértelműen diagnosztizálhatná. Ebben az esetben a modern képalkotó módszerek egyike sem szolgáltat bizonyítékot vagy igazolást a diagnózis helyességéről. Ezért az orvosok úgy döntöttek, hogy kizárják az egyéb súlyos rendellenességeket.

Így laboratóriumi vizsgálatokat használnak a fibromyalgia diagnosztizálására; szerepük egy másik súlyos betegség jelenlétének kizárása. Például krónikus fáradtság szindróma, reumás ízületi gyulladás, HIV, AIDS, rák és hasonlók jelenléte.

A múltban ún. pályázati pontok, vagy fájdalom vagy gyengédség pontjai. Később kezdtek összetéveszteni az ún. trigger pontok . Van azonban alapvető különbség ezek között a megnevezések között, míg a gyengéd pontok a test olyan pontjait jelzik, amelyek fájdalmasak és érzékenyek a nyomásra, az érintés, a kiváltó pontok azokra a pontokra utalnak, amelyek összenyomódása vagy rajtuk lévő feszültsége "kiváltja" a fájdalmat a test másik részében. test.

Az ún. pályázati pont 18. Szimmetrikusan oszlanak el a test mindkét oldalán, a képzeletbeli középtengely bal és jobb oldalán. Találhatók:

  • tüllben, a fejlécben
  • a nyak eleje,
  • a mellkason,
  • has,
  • csípő,
  • serpenyők,
  • térd.

Ha minimális lenne 18 pontból 11 érzékeny és tapintásra fájdalmas, az orvosok szerint minden indikáció a fibromyalgia diagnózisát jelentette. Jelenleg a fájdalom időtartamát, azaz legalább 3 hónapot alkalmazzák diagnosztikai kritériumként. A fibromyalgia másik "bizonyítéka" más betegségek vagy rendellenességek hiánya, amelyek megmagyarázhatják a tünetek halmazát.

A fibromyalgia otthoni terápiája

A fibromyalgia kialakulása jelentős beavatkozás az emberi életben. Fogyatékossá teheti a szenvedőt, kizárhatja a társadalomból, és elválaszthatja sok olyan tevékenységtől, amely a közelmúltig életének közös, mindennapi része volt.

A betegség interdiszciplináris megközelítése az egyik módja a kellemetlenségek kezelésének. A modern orvostudomány szakterületein dolgozó szakemberek mellett, mint pl reumatológus és neurológus, hozzájárulhat egy kicsit a beteg állapotának javulásához pszichológus (pszichoterapeuta) és gyógytornász egyaránt .

Nagyon fontos megtanulni kezelni nemcsak a fájdalmat, hanem a kitartásából fakadó szorongást is. A hosszú távú, megszakítás nélküli fájdalom nagyon hátrányosan befolyásolja az ember teljes társadalmi és pszichológiai életét. Az antidepresszánsok nem oldanak meg minden problémát. Az elmúlt években nagyon népszerűvé vált ún. kognitív-viselkedési terápia, amelynek célja a gondolkodás és tapasztalat átirányítása a fájdalomról más területekre, így felszabadítva a helyet a kevésbé sötét gondolatok számára. A terapeuta segít "nem katasztrofálni" a fizikai állapotot és a jövő kilátásait.

Egy másik technika, amelyről már régóta kimutatták, hogy csökkenti a fibromyalgia tüneteit, az testmozgás, lehetőleg gyakorlott gyógytornász vagy fitneszedző felügyelete alatt. A testmozgás nemcsak az izomterületeket erősíti, hanem csökkenti a depressziót és a szorongást is.

A fibromyalgia terápia fontos eleme az alvászavarok kezelése. A szakértők azt tanácsolják, hogy szigorúan hozzák létre magukat rendszeres alvás, tartsa be az elalvás és a kelés meghatározott időpontját. Ennek az intézkedésnek a lényeges összetevőjeként megemlítik egy notebook felállításának szükségességét, ahol részletes nyilvántartást vezet az alvás idejéről és időtartamáról.

Eddig néma előfeltevés volt az életmód és az életmód megváltoztatásának szükségessége, például az étrend megváltoztatása vagy a túlsúly csökkentésére irányuló erőfeszítések formájában. Ezen intézkedések többsége magas költségek és külső segítség nélkül beilleszthető a napi rutinba.