Küldés innen Freud »2005. június 10., 17:58
Re: Figyelem .
Küldés innen Miro Veselý »2005. június 10., 20:50
Re: Figyelem .
Küldés innen Freud »2005. június 10., 22:34
Re: Figyelem .
Küldés innen Freud »2005. június 11., 10:48
Re: Figyelem .
Küldés innen Miro Veselý »2005. június 11., 18:26
Re: Figyelem .
Küldés innen Miro Veselý »2005. június 11., 18:33
Freud: Már megvan. Olvasd egymás után:
"Freud 2005.06.10., 21:34: Nem tudom, mit csinálok rosszul, már mindent kizártam, csak zöldséget eszem, és semmit."
"Freud 2005.06.11., 09:48: Zöldségeket, tofut eszek, néha rizshez vagy burgonyához ebédre."
Véleményem szerint csak mindent eszel és többet, mint amennyire szükséged van. Korlátozhatja a cukrot és a kenyeret, de szükség lehet a mennyiség csökkentésére is. A te esetedben feltételezem, hogy az étel mérlegelése feltétlenül szükséges lesz, különben becsapod magad.
Ne egyél rizst és burgonyát, jobb, ha olomouc sajtot és teljes kiőrlésű kenyeret, vagy réti sajtot karfiollal (párolt, nem sült) stb. receptek és listák az interneten vannak.