csésze

Kapcsolódó témák

Mirka lefektette fiát, mint minden este, és elment a konyhában vizet inni. És akkor jött.

"Hirtelen bizseregni kezdett a kezem, és a lábaim nem hallgattak. A földre estem, nem is tudom, meddig feküdtem. Megrázta a nyelvem, és egy nagy dudor esett a fejemre "- írta nekünk a 31 éves olvasó. Amikor felkelt, megkopogtatta a szomszédokat, és mentőt hívott neki. Megállapították magas vérnyomását, és másnap megkezdődött a tesztek körhinta.

Olyan, mint egy bumeráng

Az orvosok nem találtak semmit, és a fiatal anya sokkal jobban érezte magát. De egy év után a támadás megismétlődött. "Reggel jött. Újra kezet fogtak, rettenetesen remegtek. Elájultam. Nem tudom, mikor vettem át, de azonnal gyógyírt vettem a nyomás ellen, és a nap hátralévő részében megpróbáltam feküdni "- írja le. Másnap EKG-n esett át, de ez normális volt. A kardiológus megállapította, hogy rendben van, és javasolta a neurológus látogatását.

"Ezt követte az agy EEG és CT. Ők is a szokások voltak. Az orvos pszichiáterhez küldött. Megdöbbentem. Igen, rosszul éreztem magam, de nem mentálisan. Nos, mentem. A pszichiáter azonnal gyógyszert adott nekem, és azt mondta, hogy pánik. Hogyan lehetséges? Hiszen azt sem tudom, mikor és mikor fog ez nekem egyáltalán eljutni "- nem tetszett Mirka diagnózisa.

Remegés és hőhullámok

A pánikbetegség az egyik szorongásos rendellenesség, amely a mentális változások mellett fizikai tünetekkel is megnyilvánul. "Hirtelen kezdődnek, gyakran érthető külső ok nélkül, amely kiváltaná őket, és nagyon intenzívek" - jelenti a MUDr pánikrohama. Jozef Dragašek, PhD., A kassai Pavel Jozef Šafárik Egyetem Orvostudományi Karának 1. pszichiátriai klinikájáról.

Téged eláraszt a veszély érzése, amelyet intenzív belső feszültség és az öntudat elvesztésétől, szívrohamtól vagy haldoklástól való félelem kísér. Összekapcsolható a valóság észlelésének elvesztésétől való félelemmel, az önuralommal vagy az "őrülttel"“. A szakértő kinevezi fizikai nehézségek:

  • szívverés,
  • izzadó,
  • egész test remegés,
  • száraz száj,
  • nehéz légzés,
  • mellkasi fájdalom vagy nyomás,
  • hirtelen gyomorrontás,
  • hideg és meleg hullámok,
  • bizsergés a végtagokban, az arcon,
  • rángatózó ajkak.

Ismét stressz

A pánikrohamok a lakosság 3% -át érintik. "Egyértelmű okok nem ismertek, a pánikbetegség kialakulásában több tényező is szerepet játszik" - magyarázza Jozef Dragašek. Kezdetben van stressz. Ha gyakran ki van téve annak, megnő a szorongásos rendellenesség kiváltásának kockázata. "Gyakran megelőzik különféle stresszes életesemények, például a partner elvesztése vagy a munkahelyváltás. Az esemény és a rendellenességek megnyilvánulása közötti időbeli összefüggés azonban nem feltétlenül nyilvánvaló azonnal "- figyelmeztet az orvos.

A pánik megnyilvánulásaival szembeni nagyobb fogékonyság mögött is állhatnak veleszületett feltételezések. Lehet, hogy ugyanolyan stresszes, mint a szülei. De ne könnyítsd meg! A rendellenesség mögött az agy biokémiai változásai is állhatnak, különösen a szerotonin szintjén. A perfekcionizmusra hajlamos aggódó emberek is közelebb vannak a problémákhoz.

Havonta 4 alkalommal.

A pánikroham általában több percig, legfeljebb fél óráig tart. Vagy teljes lazítással végződik, vagy egy ideig fennáll az enyhe feszültség vagy kimerültség érzése. "A kudarc menete nagyon egyéni. Néha csak szórványos rohamok fordulnak elő, kevésbé intenzíven, évente többször. A súlyosabb formák egy hét alatt több támadással, vagy akár napi előfordulással jelentkeznek "- magyarázza Jozef Dragašek.

Ha havonta legalább 4 alkalommal jelentkezik rohama, az már a rendellenesség közepes formája, amely szakmai segítséget igényel. A szakértő megtalálása azonban nem csak a rohamok gyakoriságáról szól. "Figyelembe kell venni a rohamok általános életére és mindennapi működésére gyakorolt ​​hatását is. Ha állandóan segítségre van szüksége, és meg kell győződnie arról, hogy biztonságban van-e, akkor ez korlátozhatja, lehetetlenné teheti munkáját vagy normális társadalmi tevékenységét. Lehet, hogy megpróbálja elkerülni azokat a helyeket, ahol túlélt egy pánikrohamot, vagy ahol orvosi ellátás nem áll rendelkezésre, de nem kerülheti el a tömegközlekedést vagy az életre szóló vásárlást.!

Ezt akkor sem tudja megoldani, ha korlátozza a stressztevékenységeket - abbahagyja a vezetést vagy a testmozgást, és állandóan orvoshoz fordul, hogy megbizonyosodjon az egészségéről "- mondja a leendő betegek orvosa.

Antidepresszánsokat kap?

Pszichiáter szerint a pánikbetegség legmegfelelőbb kezelési módja a pszichoterápia és a gyógyszerek, főleg antidepresszánsok kombinációja. "Hatásuk nem azonnali, mert fokozatosan vissza kell állítaniuk a megszakadt idegátvitel egyensúlyát. Bár a benzodiazepin gyógyszereknek azonnali hatása van, függőséget okoznak, és negatívan befolyásolják a memóriát és más mentális képességeket. Ezért hosszú távon nem alkalmasak a pánikbetegség kezelésére "- figyelmeztet az orvos.

De a tabletták nem elégek. Fontos, hogy ne becsüljük alá a pszichoterápiát. Itt egy szakértő segít megérteni, mi történik veled, és megtanít kezelni a pánik tüneteit, amikor azok ismét jelentkeznek.

Asztmája van?

A pánik és az asztmás roham felismerése nem könnyű. "Ez egy orvos számára is nehéz feladat" - ért egyet J. Dragašek pszichiáter, aki szerint azonban idővel meg fog érteni a különbségeket. Természetesen, ha részletesen megbeszéli pulmonológusával az asztma tüneteinek körét a kilégzés közben fellépő zihálástól a nappali és éjszakai rohamok tipikus időpontjáig. - Számoljon ennek kockázatával az asztmás roham kezelése növelheti a pánikrohamok kockázatát "- figyelmeztet a pszichiáter.

A pánikrohamokat fizikai rendellenességek okozhatják, de más típusú mentális rendellenességek is. Ezek magukban foglalhatják a kábítószer- és alkoholfogyasztásból eredő elvonási tüneteket, a pajzsmirigy rendellenességeit, az alacsony vércukorszintet, de a menopauza hormonális ingadozásaival összefüggő egyes szindrómákat is.

"Fontos részletesen értékelni a betegség előtti időre vonatkozó adatokat, valamint az egyes szervek és szervrendszerek fizikai és laboratóriumi vizsgálatát. Ne felejtsd el a gyakoriakat a pánikrohamok provokatív tényezői, mint például a különböző formájú koffein vagy egyes élelmiszerekben a tejsav ”- mutat rá az orvos.

Segíthet egy táska

Nincs univerzális, 10 százalékos hatású recept. Ezenkívül az első támadás során valószínűleg nem gondolkodik logikusan az egész helyzeten, és megpróbál nyugodtan lélegezni. A pánikrohamok legtöbb önsegítő technikáját szakértő segítségével kell gyakorolni.

A filmekből ismert papírzacskó lassú lélegzése valóban segíthet. Megoldja az oxigénfelesleg és a vér szén-dioxid hiányának problémáját, amelyet a roham során fellépő gyors légzés okozott.

Tanú vagy?

Először próbáld megnyugtatni az áldozatot. Kérdezze meg, szüksége van-e segítségre, nyugtassa meg, hogy a roham néhány percen belül elmúlik, de ne becsülje alá és ne könnyítse meg. Ha sikerül megnyugtatnia, ütemezze az orvos látogatását. Ha szavak és érintések nem enyhítik a támadást, hívjon mentőt.