Ha szereted a gombát, akkor ez illik gombapaprikás hajdina galuskával neked készült étel. Élvezze ezt a finom hús nélküli ételt, amely megfelelő fehérjetartalmat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaz. Ön biztosan élvezni fogja:)
A gombáknak és a táplálkozás szempontjából értékes hajdina lisztnek köszönhetően ez az étel a mikroelemek szinte teljes skálájának nagyszerű forrása. Egy adag étel az ajánlott napi D-vitamin, réz, riboflavin, magnézium vagy niacin csaknem 100% -át adja. A folsav, a foszfor, a vas, a szelén, a B6-vitamin és a tiamin szintén nagy mennyiségben vannak jelen. Ugyanakkor a gombapörköltet egyáltalán nem nehéz elkészíteni.
A Fit gombás paprikát hajdinás galuskával ajánlom tálalni. Szélsőséges esetben azonban bármilyen tésztával is helyettesítheti őket.
típus: A gombapaprikát tej, tejszín és kevés liszt vagy keményítő keverékével sűrítheti. Választhat nyugodtan növényi eredetű tejszínt és tejet. Ha pedig nem hiányzik az ételből a mártás, akkor a paprikát egyáltalán nem kell sűrítenie. Ez plusz kalóriát és zsírt takarít meg Önön - ez rajtad múlik. Ebben a receptben gomba és laskagomba keverékét használtam. Ha más friss gomba van készleten, használhatja őket.