5.5. 2010 7:00 Minden rizsszemben van egy darab egészség. Ha a rizs nem tartozik a kedvenc köretek közé, akkor elmondunk néhány okot, amiért érdemes belevenni az étrendbe, és amúgy is gyakrabban kell fogyasztania.
Lebo.
Rizs karcsú vonalat tart fenn. Csak 100 kalória és 0,5 gramm zsír van 100 gramm főtt rizsen. Ugyanaz a tészta kétszer annyi kalóriát és 2 gramm zsírt tartalmaz. Fehérjével látja el a testet. Különösen a teljes kiőrlésű rizs tartalmaz kiváló minőségű fehérjéket az összes esszenciális aminosavval.
Védi a bélflórát. A rizsben nagy mennyiségű rost található. Ezek gyengéd héjként hatnak a bélfalakra és támogatják az emésztést, ami pozitív hatással van az egész testre és segíti a test alakítását. Gluténmentes, ezért az allergiában szenvedők, akiknek gluténmentes étrendet kell követniük, biztonságosan ehet rizst.
Csökkenti a vérnyomást. Szárító képességének köszönhetően enyhíti a szívet és a vérkeringést. És főleg megfiatalodik. A B2-vitamin támogatja a bőr természetes regenerációs mechanizmusát. Az E-vitamin friss zuhanyként hat a sejtekre és feszesebbé teszi a bőrt. Az öregedésgátló szinte ingyenes.
Ízelített valamit rizs körettel? Van egy válogatás a legjobb receptek az Ön számára. Csak egy kattintás!
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- A Google létrehozott egy sakk mesterséges intelligenciát, amely a létezés négy órája alatt legyőzhetetlenné vált
- Jam körte és fehér belga csokoládé Vanda 145 ml Termékkatalógus ázsiai konyhához és kiegészítőkhöz
- A szakértő egy régóta rejtett igazságot tárt fel a cukorral kapcsolatban, amelyet sehol sem tettek közzé
- EBS016W Esperanza Digitális személyes mérleg 8in1 bluetooth fehér színnel
- Barna rizs - egészségesebb, mint a fehér rizs - rizs, barna rizs