Készítse elő ezt ízletes és frissítő illeszkedésű Waldorf-saláta almából, zellerből, szőlőből és diófélékből, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ezt a fitt salátát nagyon könnyű elkészíteni, és íze azonnal megnyeri.
A Waldorf-saláta elkészítésének többféle módja van, de ez a változat eddig nekem ért el a legtöbbet. Gyümölcsök és zöldségek édes-sós kombinációja majonéz helyett ropogós dióval és tejszínes joghurttal - ez egy alkalmas Waldorf-saláta az adagomban.
A Waldorf salátát saját igényei szerint választhatja készítsen akár klasszikus, akár szárzellerrel (azonban nem őröljük, hanem felvágjuk). Készítettem egy klasszikus, zellerrel. Használjon alacsony zsírtartalmú görög joghurtot a legideálisabb tápértékhez. Ha érdekel, használhat több görög joghurtot a receptben, ennek köszönhetően még jobban növeli a recept fehérjetartalmát, és a saláta is krémesebb lesz. Ha véletlenül úgy dönt, hogy klasszikus fehér joghurtot használ, figyelmeztetnem kell, hogy a saláta túl vizes lesz.
A Fit Waldorf salátát külön is tálalhatjuk, frissítő salátaként, de csirke vagy marhahús vagy akár hal köretéül is tökéletes.
- PHOTORECEPT A gyors spenót saláta soha nem okoz csalódást az ideális köretnek és főételnek
- FOTORECEPT Friss saláta mészöntettel Ebéd forró napokra
- Fitnesz recept Gyors saláta tonhallal, kesudióval és kalóriamentes mártással - GymBeam Blog
- Tavaszi saláta tésztával egészséges ételek, fogyás és ketodiet Ez az életem!
- PHOTORECEPT Zeller-alma saláta csirkével Ízletes lendület az agynak és az emésztésnek