Klíma vs. friss levegő. Biztos vagy benne?
Néhány font leadása és az izmok megerősítése soha nem jelent rosszat. De még a klasszikus illeszkedés ötletével is vannak nem létező szőrök a testén? Nem számít, más.
1. Aquabike
A víz alatti testmozgásnak számos előnye van. Tudta, hogy az aerobik vagy a zumba mellett a medencében is taposhat
a pedálokra? Pontosabban a vízfelszín alatt forog, 26–28 fokos hőmérséklettel. Az előnyök felbecsülhetetlenek -
az egész testet gyakorolja, teljesen izom és izzadás nélkül, mivel nem tud izzadni a vízben. A víznyomás extra elvisz
kellemesen masszírozza. Kalóriát éget, erősíti az izmokat, megtámadja a narancsbőrt, és még a víz is elrejti
a világot, hátha szégyelli a kövér párnáit. Az Aquabike minden korosztály számára alkalmas, poszttraumás állapotok vagy elhízott emberek számára. És a legjobb? Kiképezheti Szlovákiában is, például a Holiday Inn Bratislava vagy a hipezói Hip Center területén.
- A széklet színe sokat elárul az egészségéről. Tudjuk, hogyan kell kinéznie, vigyázzon ezekre az elszíneződésekre!
- Fogyókúrák az ünnepek alatt Tudjuk, hogyan kell élvezni a karácsonyt, ha korlátozásokra van szükség
- FITKO otthon 2012
- Illóolajok és gyermekek Az orvosok figyelmeztetnek - sokakat megmérgeznek vagy más módon veszélyeztetnek
- Fogyókúrák Milyen ÉLELMISZEREK SEGÍTENEK, HOGY A ZSÍRAT MEGTŰZZE ABELLYJÉN, ÉS ALAKJÁT