Ki Matej Leščinský?

Matej Leščinský fitneszedző és táplálkozási tanácsadó munkatársunk lett, aminek igazán örülünk. Anyámat rendkívül aktív emberként ismerem, örök elfoglaltsággal. Az örömöm annál nagyobb, mert találtál időt erre az interjúra.

Matej Leščinský tapasztalt edző és táplálkozási tanácsadó, sokak szerzője kiadványok és kövér selejtezési programok ill izomnövekedés . Közel 15 éve dolgozik a testmozgás és az egészséges életmód területén. Online vagy offline ügyfelekkel foglalkozik, nagyszerű eredményekkel. Kipróbálta a verseny dobogót is. A bevett szó szakértője. Jelenleg úgy döntött, hogy együttműködik a projektben schudnihravo.sk, ahol ő lesz az egyik szerzőnk. Az interjúnkban olvashatja el, miért döntött így, és főleg, hogy ki is ő valójában.

tanácsadó

Matej, kérlek, mutasd be magad olvasóinknak. Ön sikeres fitnesz edző és táplálkozási szakember. Hogyan került bele ebbe a "mesterségbe"?

A nevem Matej Leščinský, 28 éves vagyok, és egy kis faluból származom Szlovákia északkeleti részén, Stará Ľubovňa közelében. Általános iskolában az egyik legfiatalabb osztálytárs voltam. Ez (érthető módon) zavart, ezért 13 éves koromban azt mondtam magamban, hogy valamit tennem kell ez ellen. Valamikor 2003-ban voltunk egy nyári táborban, ahol az idősebb barátok azzal dicsekedtek, hogy gyakorolnak, és kezdő tanácsokat adtak nekem. És ekkor kezdődött. 🙂

A tábor után nem gondoltam másra, és azonnal ihletet kaptam a magazinokból. Mivel akkor még nem volt internetünk (még számítógépünk sem: D), ez volt az egyetlen inspirációs forrás. Eperjesen kezdtem a középiskolát szakács-pincér szakon, ez volt az első előfeltétel, hogy sikerrel járjak a tornateremben. Jó hegesztés és jó edzés = a siker alapja. 🙂 Tizennyolc évesen a „mentoraim” idősebb diákok voltak, akikkel közös iskolai bárban voltam, és akiket már egy éve képeztek, ami látható volt bennük és mi motivált.

19 éves koromban randevúzni kezdtem eddz a város edzőtermébe, ahol egy idő után úgy döntöttem, hogy egy tapasztalt edzőt és egy sikeres szlovák képviselőt szólítok meg a testépítésben, Jozefa Sztankaya. Bólintott, és úgy döntött, hogy segít felkészülni a versenyre. Abban az időben már sikeresen segítettem az embereket a fogyásban, ami megerősítette abban a bizonyosságomat, hogy egyszer csak ezt fogom megtenni. Ez volt az utam.

Hol szerezte és hol szerezte ma a tudást?

Mint fentebb említettem, először magazinoktól és kortársaiktól, később Sztankay Jozef szakembertől és képviselőtől származott, aki elsősorban az edzőteremben tanított nekem fejlett edzéstechnikákat és a Sportkaron is a megfelelő táplálkozás ismereteit (mellesleg én két év után abbahagytam az iskolát, mert az általam tanult terület - torna - már nem érdekelt). Amióta részt veszek a testépítéssel kapcsolatos premier versenyemen 2011-ben, együttműködök az akkori testépítő edzővel., Ľubomír Heček , aki a szlovákiai TOP edzők közé tartozik, és számos világbajnokot nevelt fel, és több száz ember alakjának és állapotának alakításában segített Szlovákiában.

Az első fotón Ľubomír Hečko a bal oldalon. Matej Leščinský mindkét képen a jobb oldalon. Fotó: https://www.eastlabs.sk/

Természetesen továbbra is a stopperóra figyelek, és különféle külföldi portálokat is követek, ahol a táplálkozással és az edzéssel kapcsolatos új trendeket és tudományos tanulmányokat vitatják meg.

Miben különbözik más fitnesz tanácsadóktól?

Hogyan érzem magam attól, hogy különböző edző és táplálkozási tanácsadó vagyok? 2017-ben úgy döntöttem, hogy létrehozom az elsőt online FIT Club Szlovákiában, ahol én és a csapatom sokkal több embernek tudunk segíteni sokkal elfogadhatóbb körülmények között, mint az emberek megszokták. Röviden, átfogó fogyássegítés, beleértve az otthoni edzésvideókat, recepteket, menüket, oktatóvideókat és még sok mást egy fedél alatt. Ezenkívül a segítségünk nem az, hogy szigorú diétát "írjunk fel". Arra koncentrálunk, hogy az emberek fokozatosan és természetesen fogyjanak. Megtanítjuk őket megérteni saját testüket, megfelelően étkezni és mozogni, ami tartós fogyáshoz vezet a jo-jo hatás nélkül. És az internet korának köszönhetően sokkal több embernek tudunk segíteni, mint korábban, és ennek örülök.

Segítesz a hétköznapi embereknek vagy akár a profi sportolóknak?

Természetesen klienseim elsöprő része hétköznapi ember, aki csak akar sújt veszteni fürdőruhába vagy egészségügyi szempontból, vagy olyan emberek, akik izmokat akarnak szerezni és megerősödni. De segítek a szakembereknek is, legyenek azok testépítők, triatlonisták, de az alacsonyabb ligák futballistái is. 2017-ben segítettem Martin Ivičič fizikusnak, a jégkorong képviselőjének és az első ligás Skalica játékosának javításában, aki tanácsadó blogunkon keresztül felvette a kapcsolatot velem. školaobjemu.eu , amelynek én vagyok az alapítója is.

Miért döntött úgy, hogy együttműködik a schudnihravo.sk projektben?

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem akarok látható lenni. Nos, ez nem prioritás. Fő célom, hogy minél szélesebb körben segítsem az embereket, és hogy valós információkat nyújtsak nekik a fogyásról és az életmódról. Ennek egyetlen módja az, ha más portálokon publikál. És csak magazin schudnihravo.sk Annyira érdekelt, hogy bólintottam együttműködés .

Állítólag lelkes halász vagy, ami igaz?

Igen, a horgászat az egyik nagy hobbim. Kisfiúként édesapám, a természet nagy híve, horgászni szokott. És jól tette. Ez a helyes út volt, mert elkapott és a mai napig tart. Most mi, Dominika barátnőmmel (aki egyébként remek grafikus ), gyakran találkozhat közvetlenül a víz mellett. 🙂

Köszönöm az interjút

Képek:
- Matej Leščinský archívuma
- A verseny fotóit kedves engedéllyel tették közzé EastLabs.sk - testépítő weboldal és fitnesz

GymBeam egy fitnesz áruház táplálék-kiegészítők a leggyorsabban Szlovákiában szállító sportolóknak, széles választékkal és korrekt árakkal. Használhatja ezt a linket lépjen be az e-boltba