Miért adjunk lisztet egy süteményhez, ha anélkül is finom lehet? Próbálja ki fitness recept almás-mákos pitéhez, ami kellemesebbé teszi a napodat, ráadásul téged is tetszik a tápértékével. amellett, minden összetevő ezen a tortán valószínűleg otthon van, hát menj sütni!

A szükséges útra:

  • 140 g görög joghurt
  • 100 g őrölt mák
  • 40 g kókuszcukor
  • 30 g kesudió
  • 2 alma (kb. 240 g)
  • 2 tojás

lédús

MEGKÖZELÍTÉS:

Először te vagy almák meghámozzuk, durván reszelj és kinyomjuk belőlük a levet. Kesu dió vagy u lisztté keverjük, és keverje össze almával és egyéb összetevőkkel.

Létrehozva öntsük a tésztát egy tepsibe (20 × 20 cm-es tányért használtunk) és sütjük 180 ° C-on 25-30 percig, amíg aranyszínű nem lesz.

Befejezhetjük a tortát lekvárral vagy csokoládéval megkenve tálaljuk, de egyedül is ízlik. Jó étvágyat!