Zdravoschudnut.sk

A fogyás és a motiváció szorosan összefügg. Aki nem rendelkezik megfelelő motivációval, az nem igazán fog elérni semmilyen célt, nemcsak akkor, ha fogyni, életmódot váltani vagy más eredményt akar elérni. Megfelelő motiváció nélkül egyszerűen nem működik.

A jobb motiváció érdekében előre meg kell határozni egy jutalmat, amely előrelendíti Önt. Ezek a jutalmak különböző természetűek lehetnek, akár kézzelfoghatóak, akár nem. Mindenkit valami más motivál. A fogyás és a diéta követése során a nőket általában egy karcsú és szexi vonal, az alacsonyabb súly és a hozzá kapcsolódó bókok motiválják annak érdekében, hogy jól nézzen ki. De a férfi nemzedék sem marad le a nőktől. A férfiak is szeretik a nőket, szeretnek dicsekedni a megjelenésükkel, de esetükben a jutalom meghatározása gyakrabban anyagi természetű.

fogyni

A legtöbb ember a fogyást rossz és megerőltető dolognak tekinti, de a valóság nem biztos, hogy így van. Ha szükséges gonoszságnak veszi, csalódott vagy és ellenáll a diétáknak, ez valószínűleg korábbi tapasztalataidból, esetleg ismerőseid vagy barátaid referenciáiból és történeteiből fakad. Természetesen, ha túlsúlyos vagy elhízott, és egészségügyi vagy egyéb okokból diétát kell folytatnia, akkor biztosan nem szeretné, ha az étrend monoton, drasztikus vagy életveszélyes lenne. Végül is ki akarja ezt?

Ha azonban előre demotivál, akkor veszített, mielőtt nekilátott volna! Ha lefogy, akkor meg kell határoznia egy elérhető célt, és meg kell határoznia a jutalmat, amelyet élvezni fog, amint elérte a célját. Olyan jutalomnak kell lennie, amely előrelendít és olyan erős lesz, hogy semmi sem akadályozza meg ennek elérését. Így sikerül a kitűzött legnehezebb célt is teljesíteni.

Ezután megtalálja a számodra legmegfelelőbb fogyás módszerét. Tényleg sok "garantált étrend és fogyókúrás módszer létezik". Inkább gondoljon arra, hogy a választott étrend a súlycsökkentés mellett nyújt-e valami pluszt? Fogyáskor nem az a cél, hogy gyorsan fogyjon. Ez nem oldja meg a problémáját, mert ez a JOJO-hatásnak nevezett ördögi kör ilyen bumerángként visszatér. Egyre jobban demotiválódna, végül lemondana, és nem hajtja végre az egészségéhez szükséges változtatást.

A fogyás minden jó és hatékony módszerének megváltoztatnia kell a fogyás mellett az Ön által ismert életmódot. Az életmódváltás fokozatos és hosszú távú folyamat. Néhányat elbátortalanít a hosszú folyamat, de végül megéri. Az étkezési szokások fokozatos megváltoztatásával a tudatalattiját is megváltoztatja, és az ön által elfogyasztott ételek vagy ételek tudat alatti megválasztása nemcsak az Ön számára, hanem a környezete számára is egészségesebb lesz. Az étkezési szokások és az életmód megváltoztatása a hosszú távú siker elérésének útja, amely garantálja a hosszú távú elégedettséget, a kívánt egészséget és a karcsú alakot.

A PROTISSIMO fehérjetartalmú étrend kétségtelenül megfelelő étrend, amely ízletes, széles ételválasztékkal, enyhe eufóriát vált ki stressz nélkül a fogyás során. Feladata nemcsak a súlycsökkentés, hanem az ügyfél hosszú távú kezelése orvos vagy képzett terapeuta szakmai felügyelete mellett, az egészséges étrend fokozatos megváltoztatása és az egészséges élet érdekében. A redukciós folyamat négy fázisban zajlik, amelyek mindegyikének megvan a maga célja, fokozatos áttéréssel a fehérje étkezésről a klasszikus egészséges étrendre. Ez a fokozatos átmenet garantálja a megfelelő rendszeres és különösen egészséges étrend elsajátítását. A diéta befejezése után a szervezet nem kap sokkot, mert új, megfelelő működéshez szokott, amely teljesen megszünteti a JOJO-hatást.

Bármely redukciós módszer vagy megközelítés célja ez. Talán egyedül PROTISSIMO diéta megközelítésével és eredményeivel motiváló lesz az Ön számára. Szigorúan határozza meg jutalmát, és bátran haladjon a célja felé. Ha megfelelő motivációval rendelkezik, akkor minden erőfeszítés nélkül mindenképpen eljut a kívánt célhoz.