| Tominator
rövid válasz: nem.
hosszú válasz: lehetséges. attól függ, mit fogsz csinálni abban a 2 hónapban
ha csak fogyni akarsz, akkor elég lenne, ha többet mozognál (futás, kerékpározás vagy focizás), de szerintem kezdhetnél otthoni erősítéssel (fogantyúk, darálók, egykezes/kétkezes súlyzók beszerzése) és találjon néhány gyakorlatot a neten)) Köszönöm, nagyszerű
ha izmaid vannak és nem sertészsír, akkor lovakat ír.
Lubos: az izmok nehezebbek, mint a zsír. ez mérvadó, így 110 kg-ot és 190 cm-t is mérhet, de csak annyira elázhat .
arról szól, hogy mit, mikor, hogyan. nincs semmi, ami mindenáron túlozna és lefogyna, vagy izmokat gyarapítana .
Trty: nagyon rossz kérdést tett fel. nem tudsz hízni tehát egyél pl. túró, rost stb. és menj edzőterembe, ahogy mondom, az izmok nehézek, így hízol és izmos vagy .
. a májat csak a szteroidok használatával lehet megfogni (ha kihagyom a veleszületett hajlamot), és nem a gyarapítótól
Hé E-vitamin van haribo cukorkák zozer 1kg cukorkák és pripereries 3kg
Van valami hasonlóm, de elégedett vagyok az alakkal, gyors az anyagcserém és sok a papám is
Nekem kb. 179 cm van, és valamivel több, mint 60 kg,
a magasságodban tényleg kicsi.
Hasonló témák
[Ugrás az oldalra: 1. 67, 68, 69]
- Fogyás, erősítés - Amit a közelmúltban néztem, sok tanulmány szerint, egyszerűen nem érvényes
- Fogyás, erősítés - Szép, hogy legalább tesz valamit a testéért, de
- Fogyás, erősítés I - Hé, hé, ezzel van gondom a keresztlécen
- Fogyás, erősítés - most kaptam Taurint, lizint, tirozint és BCAA-t
- Fogyás, erősítés - áthidalás és lábak a levegőben mindenképpen így hagynám
|
