- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia, szeretném megkérdezni Önt a szülés utáni fogyással kapcsolatos tapasztalatairól. Hogy volt veled? Csak szoptatás? Fogyókúrát kellett tartania és tornáznia?
@ weronka31 Valahogy természetesen kevésbé kezdtem, mint korábban, de megint nem korlátoztam magam. Nem extra gyakorlat. A súly visszatért az áradásomba, de ehhez több mint egy évig tartott
Az anyatejes táplálás tartotta a kilóimat a földszinten, és most, hogy a versenyek lehetségesek és a tét akar lenni, nincs is sok időm, csak üldözök, így a kilók sem ragaszkodnak hozzám 😀
@ weronka31 Sziasztok, már van egy 6 hónapos kislányom, és a súlyom szörnyű. Olyan normális reggelit eszem, ebédet, igyekszem nem enni. De szoptatok, és kóros étvágyam van az édes iránt, nem tudom kordában tartani 🙁🙁🙁 októberben elmegyek dolgozni, így ott ellenőrzés alatt lesz
Magamtól természetesen lefogytam, mindent hokizva ettem. 7 hónapig szoptattam. Összesen 9 hónap alatt 35 kilót fogytam és ugyanolyan biztonságban voltam, mint a terhességem előtt. Most már egy év telt el, és még mindig kissé szegény vagyok, mert csak őt követem.
ezért hozzáadom az ellenkező tapasztalatot, számomra a szoptatással a súly még mindig tele volt, valószínűleg hormonokkal, a test ellátott. akkor olvastam, hogy 2 típusú anya veszít a szoptatásból, és azt is, hogy nem fogynak, sőt híznak is. szóval én voltam a második típus, boldogan semmi szörnyű, 10 kg-ot el kell veszítenem, hogy terhesség előtt az árvíz mérlegén lehessek