- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
szóval még egyszer nők, anyukák, hölgyek, nagymamák.minden nő itt van.Mikor tegnap helytelenül kezdtem a témát, mert megnyaltam a kérdést és vitát akartam létrehozni.így újra írok.
Kérlek írd meg nekem a fogyókúrával kapcsolatos tapasztalataidat, amikor a vacsora és a fehér kenyér elhagyása alapján úgy döntöttél, hogy harcolsz a súlyjal. Van tapasztalatom és pozitív, de kb. 3 éves voltam. fiatalabb.és mivel most kegyetlen vagyok 34-hez, amit ő jóváhagyott, úgy érzem, hogy a fogyás lassabb.Nem döntöttem úgy, hogy csak a vacsora, sütemények és édességek kihagyásával harcolok. Azt hiszem, legalább 5 kilót le tudok hízni. Nincs időm aerobikra ... 16 évesen megyek haza a munkából, veszek, kipakolok, főzök valamit és tanulok a lányommal kt. csak gólya az általános iskolában.szóval talán az otthoni darálók segítenek legalább egy kicsit.
Köszönöm a hozzájárulásokat, és úgy gondolom, hogy sok ilyen kt lesz. diéta nélkül sikerült fogyni. és a 17. nap után nem vacsorázom
@manucao keresztben tartja az ujjaimat. Vigyázzon ezzel - csökkentő üzemmódban egyáltalán nem lenne alkohol
@ giulliette24 és máris házban laksz? úgyhogy várom, hogy a boldogság neked fog megszületni.szépség . a boldogságom nekem néha és néha ... főleg most tanulás közben. megírjuk az L betűt.és minden nap otthon diktálják.amit azok a baglyok okoznak gondjainak.de másképp megpróbálom.dicsérnem kell őt.Nagy igényeim vannak most azokkal az első osztályosokkal szemben.gyors ütem
@manucao Sziasztok idén július közepe óta fogyni kezdtem, és ugyanúgy, ahogy vacsora nélkül írsz, fehér kenyér és édesség nélkül, édesített víz, tea és kávé nélkül cukor nélkül. És azóta 28 kg-ot fogytam 🙂 és 35 éves vagyok
@ valentina99 krasne cislo. És mennyit nyom most, ha megkérdezhetem ... Megvan az a 68–68,5 kiló . Körülbelül 5 kilót szeretnék leadni. Friss vizet egyáltalán nem iszok, kávét iszom cukor nélkül, a teámat pedig nádcukorral édesítem. Kihagytam a fehér kemencéből a kenyeret, csak a teljes kiőrlésű sötét tésztát vagy a reggelit. és okd kinek nem vagy többé? gyakorolsz ja nestiham.max. otthon és túl szoros.van egy gólya otthon.
@dai nincs alkohol Tudom, hogy leadok, de amit hallásból tudok, így egy pohár fehér száraz bor lefekvés előtt rendben van.de hát fél litert nem iszok.mikor ízelítünk . a külseje sötét . ez a fajta romantika a tűzhöz tartozik
@manucao még nem élünk, még mindig van egy darab munka előttünk, de egy év múlva ez valószínűleg valóságos lesz, és a lányom erős idegzetével a követelmények határozottan magasak, de a mai gyerekek nagyon ügyes
@ valentina99 wow! le a kalappal, azt is gondolom, hogy a racionális étrend többet fog tenni, mint a spekulált étrend, és főleg, ha az ember élvezi a fogyást és az eredményeket, és nem aggódik, hogy nem tudja, mit kell tennie, és undorodva néz egy tányér salátára.
@ giulliette24, de okosak, de ötletesek is . ezek a kérdések és reakciók . válaszok.Érzem, hogy egyenesen tépem magam.korában olyan voltam, mint egy borjú. így keresztben tartom az ujjaidat érted. Tudom, mit jelent. Vettünk egy régebbi házat, és kevesebb mint egy év alatt teljesen lebontottuk, és mintha újat építenénk.hruuuuza.de 11 hónap alatt sikerült. és élünk
@manucao nagyszerű, szóval ügyes vagy, nekem sokkal nehezebb, mint zöld mezőre építenem, mint esetünkben. Talán mi is meg tudjuk csinálni.
@ giulliette24 az előírt diéták egyikét sem tudom megtenni, nem ennék pontosan azt, amit minden nap ír. Aztán felhagytam a fehér kenyér, az édesség, az édesített italok, a több testmozgás és az, hogy este nem ettem a tévés gát előtt, amit néha édesem, nem mondom, hogy teljesen hiányzott, de csak egy kicsit és reggel mikor.
@ giulliette24 átalakítasz egy régebbi házat is? kiterjesztést is készítettünk rá.
Ha disznókról van szó, akkor megy.
@ valentina99 Én is betartanám a menetrendet, de csak akkor, ha tetszene és boldoggá tennék, de ez mindenkinek más - az út, de ami ugyanaz, az véleményem szerint hozzáállás, motiváció. Úgy értem, hogy szegény vagyok, mert úgy döntöttem, hogy jobban érzem magam és boldog vagyok, vagy szegény vagyok, mert nem vagyok boldog, nem akarom látni magam, ezért éhen fogok halni magamat.
@manucao nem, nem "zöld mezőre" építünk, könnyebb, mint rekonstruálni, tisztelem, mindenki előtt, aki rekonstruál egy régebbi házat, de ahogy mondod: "pénzért és egy prágai házért" máris alig várom, hogy megünnepeljük az utolsó jelzálogfizetést!
@ giulliette24 mivel biztosan nem éhezem, így nem lehet normálisan lefogyni. még mindig nagyon jó, ha az állati zsírokat kiiktatjuk az étrendből, és növényiekkel helyettesítjük őket.
@ giulliette24 jooj, így könnyebb dolgod van.építesz valahol egy új környéken? Egy erdő alatti faluban vagyunk Szlovákia keleti részén.Még egy lakóházban élek, de a férjem nincs otthon. Van egy gyönyörűen átalakított házunk, és van egy alagsora.Most már nem építenek házakat ... szóval 4 szobánk van lent. később is szeretnénk átalakítani . postafiók, nyári konyha, fürdőszoba és vendégház.és ami a jelzálogot illeti.nincs meg, de van hitelünk az építőipari cégtől. A férjem épp befejezte az épületet, így 6 évet vettünk igénybe. Még 4 évem van kifizetésre . 😎
@ valentina99 hidd el, az EGÉSZSÉG szó nem nagy diéta
@manucao krááása a faluban az erdő közelében Szeretnék élni, a faluban vagyunk, de az utcát, amire az utcára lépsz, képzeletnek hívják: Új környék! de nem új, új volt, amikor a nevet kapta, a kertben vagyunk az anyósnál, de ez önmagában egy fejezet, építünk egy ilyen kis tetőtéri házat, amelyet magam rajzoltam az egyetem alatt. De remekül finanszíroztad! Szeretnék egy klasszikust: 30 éves hipoglikémiát.
@ giulliette24 úgy, hogy az anyóssal.az anyóssal vagyunk.manzel nagymamája két éve halt meg és három nappal maradt utána.A legidősebb férfi az apósom, aki . odaadta nekünk a részét, aztán kifizettük a nagynénjét és 7 ezret. euró mindenkinek.szóval összesen 14 ezret fizettünk. eciek és a ház átment ránk. Aztán a férj 35 évesen megnősült, és épp befejezte második épületét, mint 12 év után. a megtakarításai elég szépek voltak, és egy lakást is eladtam, kt. A válás után otthagytam, a disznók is, és vettünk még 20 ezret. az építéstől. de amikor kiszámoljuk, eddig minden körülbelül 80 ezerbe került. eciek.és a házhoz nincs homlokzatunk, kerítésünk, járdánk. de alul minden van a tetején, és a kert már takarít.előtte.a falunkban nagymamaként berendezett szettet kaptunk.úgy 6 papucsával, fürdőköpenyével . mindennel, amit az öregek gyűjtenek .ez szörnyű volt.Nem is számolom, hány konténert tároltunk az udvaron.Mindent kidobtak, aztán egy csomó vonóhálós varrás összeomlott.katasztrófa miatt. vidéki stílusban berendeztünk egy házat.konyha. Magamnak terveztem.fehér ilyen Provence-i.