Ha gyorsan szeretne fogyni, próbáljon meg extra kilogrammokat fogyni friss uborka fogyasztásával. A varázslat abban rejlik, hogy az uborka minimális kalóriabevitel mellett jóllakhat, sejtjeinket vitaminokkal (C, B1, B2, B3 és magas E-vitamin tartalommal) és nyomelemekkel látja el, és így is fogyhat.
És most a nagy hír:
Az anyagcsere elveszi a szükséges zsírokat a has és a csípő zsírpárnáiból!
Az uborkában fontos anyag az erepszin enzim, amely lebontja a fehérjéket, elpusztítja a baktériumokat és az élősködő férgeket, és ezen kívül megtisztítja a beleket. A magas E-vitamin-tartalom megvédi a sejteket a szabad gyököktől.
Ezért, ha kiváló étrendet akarunk kezdeni, és remekül és könnyedén érezzük magunkat, hogy mind nyári ruhában, mind fürdőruhában jól nézzünk ki, naponta legalább egyszer együnk uborkás salátát. A tizedik vagy olovrantért magának az uborkának is kényeztethetjük magunkat. Az ebédet saját belátásunk szerint választjuk (de akkor járunk el a legjobban, ha egy darab sovány húst vagy halat megengedünk párolt zöldségekkel vagy salátával, vagy párolt rizst salátával), és reggelire vagy vacsorára finoman beleharapunk kenyérbe vagy szendvicsekbe zsírmentes túróval megkenjük, és sózott vagy fűszerezett uborka szeletekkel díszítjük. Az 5-6 nap múlva megjelenő eredmény kellemesen meglep. Természetesen nem fogunk túlzásba vinni édességekkel vagy lisztes ételekkel. Ha mégis több tésztát kóstolunk, mint húst, akkor jóllakhatunk, de sajt vagy húsmártások nélkül. Minden amire szüksége van: gyógynövényes vagy paradicsomos pesto, gombák párolhatók, és természetesen uborkasaláta!