Szia. Néhányszor le akartam fogyni, de valahogy nem tudtam megtenni. Keresek valakit, aki csatlakozna a kumne-hoz, és együtt kezdenénk fogyni. Visszajövök és együtt kezdünk.Hirtelen kipróbáltam egy szobatársammal [ex], és ez segített.
4 éves fontom van, 162 cm és 72 kiló. 17 kilót kell letennem
angelika in glog 90dday-join. kicsit biztatjuk egymást, még akkor is, ha újjáéledik. tehát add hozzá
Sziasztok, 160-as magasságom és 65-ös súlyom van, ezért fogyni is szeretnék, osztott diétát folytattam. De mivel szeretem az édességeket, és már egy hete nélkülük vagyok, most sírva érzem magam. De bírom. támogassa maaaaa
mirka harapni, hogy 90dnov. fojtásra is van helye. (kuncogás)
Szia, szeretnék csatlakozni hozzád. mert ez valóban támogatás, és egy olyan fajta, amit meghúzunk és inspirálunk .: - D, ezért remélem, hogy tudok veled is bánni (O: 170 cm magas és 70 kg súlyú. Legalább azt az 5 kg-ot le kellene fogynom, amit nagyon szeretek Nos, mivel a nővérem júliusban vesz feleségül engem, és azt képzelem, hogy biztos vagyok benne, hogy kis gépként ott fogom sírni őket az első műhold után. A legrosszabb, hogy minden a csípőmön van tárolva, mert elegem van belőlük. széles, és akkor minden, amire nincs szükség, hozzáadódik.:- Szóval várom, mivel még mindig pn vagyok, itthon vagyok és eléggé szelíd, de hétfő óta nehezen megyek rá, úgy döntöttem, hogy fehér hús, hal és zöldségfélék és saláták leszek, és főleg sok sportot fogok kezdeni, ezért várom a tanácsodat és kölcsönös támogatásunk. (O: (taps)
Sziasztok lányok, szóval nagyon irigyellek benneteket azoktól a súlyoktól (elpirul) 19 kg-ot híztam a súly felett, most 80 kg van és nem tudok elveszíteni semmit, már rosszul vagyok magamtól, de nincs energiám fogyni egyáltalán. A helyzet az, hogy a kicsi elég igényes gyermek, nagyjából egyedül vagyok vele, így amikor van időm egy ideig, süteményeket, teát, tésztát, természetesen édességet dobok, és ez egy ördögi kör, ó igen. Soha nem voltam karcsú, de nekem is elég ez a feltétel. De gondom van valahogy elindulni, arra ébredek, hogy valamit tenni kell.
vegyen egy példát tőlem, én is letettem és letettem és most. hidd el, hogy nem akarsz engem látni. (kuncogás)
ha ilyen könnyű volt példát venni és ma reggel mész, azt mondtam magamnak, hogy valahogy el kell viselnem a francot és el kell kezdenem
hát tartsd meg, de amikor ütni kezdenek, menekülj. (kuncogás) Csatlakozzon hozzánk, 90 napos időszakot tartunk, és ez nem is olyan rossz. (pirulás) igen. (nap)
Ma nem tudok utolérni, de holnap csatlakozom;-)
már nagyon várjuk. (taps)
emberek, én csak egy étrendben hiszek, kevesebb papaya és több mozdulat van, legalábbis ez eddig mindig bevált nekem, ezért tegnap kezdtem vele. De még mindig csatlakozhatok, nem ott, ahol valójában összegyűltek?
(Rofl) Hol vagyunk felhalmozódva? Jól mondott, de szinte itt vagyunk szétszórva, mindenféle bejegyzésben, de ugyanarról beszélünk! Apám azt mondja: "Nagyobb lapát, kisebb kanál!"
amint írsz, csak néha gondjaim vannak a mozgással. Habár ugyanaz a mozgásom van három gyerekkel, de valószínűleg nem eléggé (kuncogás). és a kisebb kanál rám szállna .
tesii Azt hittem, van valahol egy "nagyobb" elszegényedett téma .
ember, te vagy azon a 90 napos diétán? Körülbelül 2 éve egyszer próbáltam ki, egy hétig bírtam, és egyáltalán nem élveztem. Mindent meg kell ennem és mértékkel. Csak az arány valahogy nem működik nálam, most problémám van az esti étkezéssel (elnézést a kifejezésért, de ezt másként tényleg nem lehet nevezni) A kicsi már alszik, így leülhetek és lassan ehetem, és nyugodtan. Kár, hogy valahogy nem tudom befejezni. Szóval, most mögöttem van a második nap, és csak néztem, nem tűnt-e el sonka
Ma valahol megírtam. 52 napig (ha nem tévedek, hamvazószerdán kezdtem) és 13 kg-os vagyok, ez nagy személyes siker számomra. (taps) és ami még fontosabb: nem fájt annyira. (rofl)
4 évvel ezelőtt 90 napos diétát tartottam és 14 kg-ot fogytam:-) Aztán terhes maradtam, és most van egy 17 hónapos lányom és véééééééľa kiló. 163 cm-nél 78 kg (pirosító) Ma van az első húsnapom. Remélem, hogy legalább egy kicsit lefogyok, mert kész golyó vagyok:-( Ezeknek a kilóknak meg kell ragadniuk, annak ellenére, hogy még mindig szoptatok (elpirulok)
szóval feltartom a hüvelykujját
hölgyeim 167 cm-esek és 80 kg-osak, a szoptatás alatt nem fogytam le egy grammot sem, és az összes csecsemő elmondta, hogyan kell lemenni egy kilót, és legalább 15 kg-ot kell lefogynom. A "normális" étkezés harmadik napját kezdem
A szoptatás alatt sem vesztettem egy hajszálat sem, tavaly októberig szoptattam, és vállaltam, hogy az új évtől elkezdem a fogyást. Január 3-tól kezdtem és letettem 15 kg-ot. 90 napot kezdtem, de éhes voltam, 4 napig bírtam, majd simán átmentem a felosztáshoz, ami nekem a legjobban megfelel. Továbbra is kapaszkodom, remélem kibírom.
Még mindig szoptatok, és ha lehetséges, karácsonyra szeretném felhúzni, ezért feltételezem, hogy a kilóm lassan csökken, mivel nem tudok zöld salátával élni
jobb. (szív)
most kettős babó, és ne féljen hozzád is jönni. B-]
szóval kb. 750 g-ot fogytam az első héten, így nem sokat, de a vigaszom az, hogy egy hete próbálkoztam napközben kis adagokban, este pedig semmivel. A bűncselekmény két darab sütemény - a vatikáni boldogság kenyere, de ismerje el, hogy nekem kellett, nem hagyhatok semmit a véletlenre - különben még fing sem édes. Nos, meglátjuk, hogy megy ez tovább, szia