A só és a bors is hízhat.
Ha a kritikus részed a has, és már nem tudod, hogyan szabadulj meg tőle, mert megfelelően sportolsz és étkezel, a probléma teljesen máshol lehet. Sóban és fűszerekben.
Ha gyomrán szeretné látni az eredményeket, várnia kell egy ideig. Ha megfelelően sportol és étkezik, akkor körülbelül egy hónap múlva látja az első változásokat önmagában. És ez akkor is igaz, ha úgy dönt, hogy korlátozza a sót és a borsot, ami szintén segíti az öv körüli fáradtságot.
Hagyjon fel a túlzott sózással és étkezéssel sok nátriummal. Ellenkező esetben a víz visszatartja a testét, amitől duzzadtnak tűnik, főleg a hasi területen. Só nélkül a tested szó szerint összeomlik. És erre a hatásra még arra a hónapra sem kell várni.
Nem csak a sózásról tudsz. A só szinte minden feldolgozott élelmiszerben megtalálható, így soha nem kerülheti el. És ezért érdemes minél kevesebbet elérnie.
Vigyázz ezekre a fűszerekre
Természetesen vannak olyan fűszerek, amelyek szó szerint segítik a fogyást, mint például a cayenne bors vagy a chili. De összességében nem lehet sok közülük sem. Attól függ, hogyan reagál a test, a gyomor és a savak, amelyek kialakulhatnak, ha helytelenül fűszerezik őket. Az eredmény megint csak felfújható lesz. Tehát ugyanazok az elvek érvényesek, mint a sóra.
- Fogyás Akkor is fogyaszthat szőlőt, ha fogyni akar
- Szeretnék lefogyni Ha fogyni akar NE NEM HAGYJA VACSORÁT, éhezni fog és később is fog enni
- Szeretne jobb alvást vagy fogyást a jo-jo effektus nélkül Próbálja ki ezt a két receptet
- Fogyás Hogyan kezdhetjük el az ÉLELMISZER üzletet, ha fogyni akar
- Fogyás Hogyan lehet fogyni Ha fogyni akar, ne felejtse el 10 Mi segít a fogyásban