egyél

Észrevette, hogy az általános szépségideál magazinoldalakról való elvékonyodásának arányában a női lakosság többi része hízik? És annak ellenére, hogy szinte minden nő megpróbálja lefogyni az életének nagy részét? Ez az idő egyik paradoxonja, mintha a meghibásodási arány egyenesen arányos lenne az erőfeszítéssel.

- Én is vizet nyerek. Ezt a mondatot biztosan mindannyian hallottuk vagy elmondtuk. Fordításban azonban valójában azt mondod: "Teljesen lelassítottam az anyagcserét azzal, hogy nem ettem rendesen és éheztem magam". Ingyenes vagy a fülledt, karcsú lányok rabja a függőségeddel. Állapotát gyakran a hízástól való pánik félelme okozza.

Van egy alapvető kérdésünk az Ön számára: Tudja, mi nyer a legtöbbet? A válasz: éhség. Meglepődött? Ha a dolgokat a teste szemszögéből nézzük, van értelme.

Hogyan működik?

A testnek nemcsak a test működését kell fenntartania, hanem a bőr, a haj, a fogak és az agy táplálását is. Ehhez energiabevitelre van szüksége, és te vagy az egyetlen forrása. És nincs módja arra, hogy információt szerezzen arról, hogy miért nem adja meg neki a jövedelmet. Képzelje el magát hasonló helyzetben. Elszigetelt alternatív világban élsz, ahol élelemre, házra, ruházatra és néha kulturális tevékenységekre van szükséged. Mindenért fizetnie kell, és az egyetlen titkos forrás biztosítja a szükséges forrásokat. Nincs módja kommunikálni ezzel az erőforrással.
Hogyan fog reagálni, ha a vétel leáll? És nem fogja tudni, miért és főleg akkor, amikor erőforrások nélkül marad? Pánikba esne, gyorsan elrejtené a fennmaradó pénzösszeget az utolsó befizetés (pl. Élelmiszer) elől (zsírtartalékban), és elkezdene spórolni (csökkenteni fogja az energiafelhasználást).

Amit csinálunk?

És mi lenne, ha ilyen gyors után eljutna a forráshoz? De két dolgot tenne: először is hisztérikusan kényszerítene újabb és újabb erőforrásokat (ami úgynevezett "farkaséhséget" és mértéktelen evést okozna), másrészt pedig a legszükségesebb kiadások kifizetése után mindent elrejtene rosszabb időkre is.

És mi van, ha az éhezés és visszatartás (vagyis a jövedelemforrások megszüntetése) időszaka váltakozik az ellenőrizetlen túlevés (vagyis az erőforrások túlzott biztosítása) időszakaival? Az egyes jövedelmekből a lehető legtöbbet elkülönítené, de akkor is olcsó albérletben maradna, vagy közvetlenül az utcán, régi rongyokat viselve és nap mint nap megélhetést. Csak a szükséges túlélési kiadásokra vonna vissza megtakarításaiból. A test ugyanígy reagál. Fokozatosan kihagyja az egyéni funkciókat - fáradt vagy, ingerült vagy, a hajad kiesik, a fogad szuvas és az agyad nem képes koncentrálni. És a túlsúlya ellenére gyakran alultáplált.

Hogyan kell csinálni?

Mit akarunk valójában a testünktől, ha karcsúak akarunk lenni? Azt akarjuk, hogy rosszabb időkre ne gyűjtsön készleteket. És hogyan tudjuk rávenni erre? Ahogy arra kényszerítenék, hogy pazarolja el a rendelkezésére álló összes pénzt - rendszeres erőforrás-ellátással.

A testnek abba kell hagynia, hogy féljen az éhezéstől, biztosnak kell lennie abban, hogy mindig megkapja VALAMIT, hogy túlélje. És akkor nemcsak hogy nem halmoz fel zsírtartalékokat, hanem bizonyos színvonalon felüli értéket ad magának és Önnek - mentális jólét, táplált bőr és haj, fokozott teljesítmény formájában.

Tehát, hölgyeim, ne harcoljatok a testetekkel, ez nem az ellenségetek! Nagyon jól ismerjük a mai szörnyű társadalmi nyomást. Tudjuk, mit jelent ma túlsúlyos nőnek lenni. De az isten szerelmére, hagyjuk, hogy ne bántsuk magunkat. Végül is a radikális étrend és az éhségsztrájk nemcsak az egészségre veszélyes, de mindenekelőtt abszolút hatástalan.