Sokan már tudják, hogy a toxinok számos betegség okozói, de kevesen tudják, hogy a méreganyagok a testtömegre is hatással vannak. Ha fogyni és megszabadulni a méreganyagoktól, olvassa el ezt.

tedd

Fogyni akar? Megszabadulni a méreganyagoktól!

A toxinokat a zsírszövet tárolja, és felhalmozódnak a zsírsejtekben és a testtömegben. Az egészséges életmód segít megelőzni a mérgező túlterhelést. A toxinok eltávolítása nem nehéz. A méregtelenítésnek számos természetes, ingyenes és egyszerű módja van.

A toxinokat többnyire a zsírsejtekben tárolják. Minél több zsírsejt áll rendelkezésre, annál nagyobb a képesség a toxinok visszatartására.
A toxinok rendszeres eltávolítása segít a káros anyagok eltávolításában, amelyek fokozatosan felhalmozódnak a vérben, és zavart okoznak a szervezetben.

A méreganyagokkal való túlterhelés egészségi kockázatokat hordozhat, a kisebb problémáktól az életveszélyekig, a szagoktól és pattanásoktól a depresszióig és a rákig. Még akkor is, ha egészséges biotáplálékot fogyaszt, mégis fennáll a lehetősége, hogy káros vegyi anyagok kerüljenek a szervezetbe. Az alumíniumtartalmú dezodoroktól kezdve a levegőminőség romlásáig minden lehetséges módon ki vannak téve az embereknek a potenciálisan problémás egészségügyi körülményeknek.

Néhány olyan étel, amelyet gyakran egészségesnek tekintenek, nem biztos, hogy olyan egészséges. Például a rizspor egyes fehérjéi, általában Ázsiából importáltak, nagy mennyiségben tartalmaznak ólmot, kadmiumot és még volfrámot is. Sokan fogyasztanak mindenféle méreganyagot naponta, és idővel történő felhalmozódásuk negatívan befolyásolhatja egészségüket.

Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat

  • Kerülje a nem organikus és géntechnológiával módosított ételeket. Tegyük fel, hogy nem ökológiai termékeket és húst termesztettek rovarirtókkal és antibiotikumokkal.
  • A zöldségeket és gyümölcsöket mindig alaposan mossa le. A transz-zsírokat, más néven hidrogénezett olajokat, teljesen zárja ki az étrendből. Szintén kerülje az összes olyan transz-zsírt, amely ezeket a transz-zsírokat tartalmazza.
  • A kozmetikai termékek mérgező összetevőkben gazdagok. Legyen lelkes címkeolvasó, és távolítsa el a mérgező összetevőket tartalmazó termékeket.

A toxinok eltávolításának módszerei

  • Egyél bioflavonoidokban gazdag ételeket a nyirokrendszer tágítása és a mérgező hulladék májba szállítása érdekében. A citrus, a kelbimbó, a brokkoli és a spenót gazdag bioflavinoidokban.
  • Fogyasszon nyers, pasztörizálatlan és erjesztett ételeket. A pasztőrözött ételekben nincsenek hasznos enzimek, de a nyers ételek enzimekkel vannak feltöltve és elősegítik az emésztést. Erjesztett ételek, például kimchi, kefir a savanyú káposzta pedig helyreállítja a jó flórát a belekben.

A test méregtelenítésére szolgáló legjobb ételek

A rendszeres méregtelenítés elősegíti a káros anyagok testének megtisztítását. Itt vannak azok az ételek, amelyek méregteleníthetik rendszerünket, hogy optimális szinten működjenek és a lehető legegészségesebbek maradjanak.

Kurkuma

Ennek a fűszernek az egyik fő aktív vegyületét közismerten fitokémiai kurkuminnak nevezik, amely segít a máj méregtelenítésében és csökkenti a szervezet gyulladását is.

Fokhagyma

Az ókortól kezdve a fokhagymát a szervezet méregtelenítésének egyik formájaként használják, eltávolítva a méreganyagokat a májból és a veséből. A fokhagymát tartalmazó allicin gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek küzdenek a szabad gyökök ellen.

Az esztétikai és fizikai okokat leszámítva, az ideális testsúlycsökkenés mindig jó dolog az egészség szempontjából, és a méregtelenítés nagyszerű módja a könnyebb fogyásnak és néhány plusz kilónak.