13.5. 2017 5:00 Finom, egészséges és ami a legfontosabb - megszabadít a felesleges kilóktól. Nem kell mást tenned, csak élvezd! Nem hangzik jól? Az ananász fogyása egyszerűen garantált. Gyere, próbáld ki velünk.
Az ananász egy trópusi növény, amely eredetileg Dél-Amerikában nőtt fel. Neve a Tupi törzs nyelvéből származik az anana szóból, ami "kiváló gyümölcs" -et jelent. És valóban, a bennszülöttek tudták, miről beszélnek, mert az ananász nagyon "finom".
Az ananász gyümölcsök akár 30 centiméteresre is megnőnek, négy kilogrammot meghaladhatnak. A vadaknak van magjuk, a mesterségesen megtermetteknek, amelyek szintén bejutnak az üzleteinkbe, nincsenek. Egyedülálló ízének köszönhetően az ananászt népszerű módon használják desszertekben és sok más ételben, remekül ízlik hússal és pizzával.
Egy kicsit drágább gyümölcs
Bár ez az egyik drágább trópusi gyümölcs, vásárlása megtérül. Ez nemcsak csemege, hanem kiválóan hat a fogyásra és számos pozitív egészségügyi hatásra is. A beszerzés leggyakoribb módja a már feldolgozott konzervek vásárlása, de vigyázat, az édes savanyúságban lévő ananász nem segít a fogyásban! Az ananászlé szintén népszerű, és gyümölcsbor készítésére használják a Hawaii-szigeteken.
Az ananász a C, B12 és E vitamin forrása, és egyedülálló bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely az emésztés során segíti az élelmiszerekben lévő fehérjék lebontását. Ez javítja az emésztést, felgyorsítja a zsírégetést és megakadályozza az újak képződését.
A szegény hölgyeknek szóló javaslatunk ezért egyszerű. Mindig legyen kéznél friss ananász. Rostforrásként szolgál, és segít a test ürítésében is. Tartalmazhatja más gyümölcsökkel együtt reggelire, desszertként vagy könnyű vacsoraként.
De vigyázz, ennek a tökéletes gyümölcsnek kisebb buktatói is vannak. Levei agresszívak lehetnek a száj körüli bőrrel szemben, így az ananász elfogyasztása után az ajkad "elszakadhat". Ezt elkerülheti, ha ezt az ízletes gyümölcsöt kisebb darabokra vágja.
Tippünk:
Az ananász íze a legjobban hűtött. Ha nem tudod elképzelni egy csomó ízletes tejszínhab nélkül, próbálj ki ananászdarabokat alacsony zsírtartalmú joghurttal vagy tejszínnel, amelyhez egy csepp vaníliaeszenciát adsz.
Szerző: bb
Fotó: redőny
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Kövesse ezeket a trükköket, és fogyjon! Új idő
- Fogyni fog és javítja az egészségét! Melina
- Próbáljon meg egyetlen változtatást elnyomni az édesség utáni vágyat és láthatóan lefogyni. A hasi zsír csak meg fog történni
- A táska súlycsökkenéssel szakadt.A Peteraj szövegíró 10 kilót fogyott, és más srác! - Képtár
- Fogyjon "polisztirol" segítségével