Küldés innen vegyes »2013. január 4., 02:12
kevesebb mint fél éve (2012. augusztusban kb. 90-91 kg, most 70 kg volt a súlyom 181 cm magasságban. Mira felől olvastam az összes hozzászólást, de az egyetlen dolog, ami maradt és még mindig a fejemben áll, az, hogy minden a fej, csak rá kell jönnie, mit és hogyan kell enni, és ennek köszönhetően gyorsan kidobtam azt a 21 kg-ot.
Fogytam, mert gondosan megmértem az összes ételt, felírtam a kalóriákat, mennyit ettem, valamint mennyit is.
akkor kb. 2500 kal, most 500-700 kal volt a napi bevitelem, néha csak 1 mandarint kapok egész napra, és érdekes, hogy teljesen kitölti.
étkezési napom azzal kezdődik, hogy megpróbálom az első étkezést vacsoráig, és befejezem a vacsorát. Étel . hm . fél szelet száraz kenyér, egy kis ketchup a nyelvén. Ez a napi adagom is. Gyakorlatilag megállás nélkül iszom a vizet, itt-ott kólafényt vagy ananászlevet adok.
Csak nem akarok enni semmit, amikor szívem szerint eszem, egész nap elpusztulok, meg sem tudok mozdulni. Ha üres a gyomrom, csak akkor érzem magam tele energiával, ez leírhatatlan érzés.
Otthon van kb 25 darab farmer, ami nekem hatalmas, már nincs is mit viselnem. De az a vicces, hogy amikor a tükörbe nézek, mindig csak kövér elhízottakat és borzalmasakat látok.
Rendesen ez történik? vagy nincs miért aggódnom?
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen darka »2013. január 4., 09:48
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen vavča2506 »2013. január 4., 09:59
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen darka »2013. január 4., 10:16
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen vavča2506 »2013. január 4., 10:26
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen tini »2013. január 4., 10:27
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen vegyes »2013. január 4., 14:30
Rendszeresen belekötöttem, amikor olvastam a hozzászólásait.
de számomra a fogyás motivációja abból indult ki, hogy nincs barátnőm, ezért a fejemben rögzítettem, hogy kinézet lesz, a kedves emberek csak emberek, és ezért nekem is.
Nincs Mir könyvem, csak a tonna hozzászólásait és a cikkeket olvastam el, mivel a bmi számológépei szerint nagyon sok szám jött ki, annyi az étel, és naponta ötször rossz ötletként merült fel bennem, mert le akarok fogyni.
Azonban tanácsot adtam neked, és most 14: 00-kor ettem ma először, egy kicsit tiszta és egy kis tofut, de nem ismerek ilyen mini adagot néhány kortyra . Nincs meg gyomor, mert nem voltam éhes.
Sokat ettem. Nem értem, hogy kerülhetett belém. 2 nagy pizzát ettem egymás után és ittam 2 liter kólát, különféle zsíros ételeket, csak undorítóan. A 36/32 méretű nadrág már kicsi volt a derekamon. Most 32-31/32-et viselek, és ők is kezdenek esni nekem;), de legalább van mit választani a ruhákban és a pólókban az S méretű üzletekben.
Azt is észrevettem, hogy ha pénteken elmegyek valahova egy bárba, hogy leüljek egy sörért, akkor a következő napokban hihetetlen étvágyam van, és ezért már nem is megyek ki arra a sörre, ezért kerülöm alkoholt teljesen és szilveszterkor sem ittam semmit. Karácsonykor azonban káposztából ettem, aztán éjjel felemelkedett a gyomrom, minden kijött belőlem.
Amikor valahogy nagyon éhes vagyok, valahogy nem érzem a fejemben, még a gyomrom sem érez különösebb szagot, csak erőszakkal eszem .
Tennék ide egy fényképet is, amikor nagy a hasam, de nemrégiben töröltem az összes fotót, és a fekete színűek lettek, nincs módom összehasonlítani, hogy mennyit vesztettem, rendben van-e, vagy folytatom-e.
Ami az étvágytalanságot illeti, ezért kezdtem el a saját témámat, mert az egyik barátom azt mondta nekem, hogy csak egy csont és egy kecske vagyok, vagy nem vagyok anorexiás;) ezért nevettem rajta, de nem tudtam segíteni, és ez az oldal tele van nagyszerű emberekkel, egy pillanatig sem haboztam. De amikor így veszem, akkor 70 kilóm van, és ez még mindig sok. Az anorexiások nem vallják be, hogy tekercsük legfeljebb 15 lehet?
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen Ytak »2013. január 4., 15:52
Kedves Mixo, eleve az, hogy valaki utolért, nem jelenti automatikusan azt, hogy azonnal lánya lesz, ismerek egy domb erős férfit, akik vicces nyitottak és vicces lányok. egy másik dolog nőként, elmondom, hogy a csontjaidra mászni és a testedet a széléhez dörzsölni, biztosan nem túl kellemes
és most az anorexiáról, nem mondom el, hogy van-e vagy sem, valószínűleg senki nem mer előre néhány szóból diagnózist felállítani, az emberek azok az orvosok, akik tanulmányozták, de sok embert érdekel a táplálkozásban és az egészséges életmódban, és olyan, mintha leírnád, biztosan nem egészséges,
az éhségérzet nem mindig egyértelmű mutatója annak, hogy jó-e vagy sem, ha nem voltak lesoványodott vagy elhízott emberek, továbbá a tartósan alacsony bevitel és éhezés esetén a test lassítani kezdi az anyagcseréjét, és látja, hol van tud, ha nem kap elegendő táplálékot, amelyre sürgősen szüksége van a kurzusához, elkezdi magát enni, más szóval elkezdi a testből táplálékokat venni, nem pedig kövéreket, hogy engem jól megértsen, hanem az építőköveit, amelyekből áll, mégpedig a csontokból, fogakból származó kalcium, az izmokból származó fehérjék.
ha a végletekig el tudjuk vinni, idővel elveszíti az összes izmait, a haja hullani kezd, a csontjai vékonyak lesznek, mint egy öregember, és minden alkalommal eltörök, amikor a szél fúj, nagyon fáradt leszel, akkor nem fog futni, hanem megtántorodni, mert nem lesz mozgáshoz szükséges izma, elveszíti a gyermekvállalás képességét és végül alultápláltság miatt hal meg. ez egy kicsit kegyetlenül húzott, de szilárdan hiszem, hogy nem akarod ilyen szélsőséges helyzetbe hozni, egyébként is igazi forgatókönyv, ha úgy folytatod, mint korábban, és naponta van egy mandarin
Re: Fogytam. és most nem szeretek semmilyen ételt
Küldés innen tini »2013. január 4., 16:32
mix, de főleg a mentális anorexia a lelkiállapot, természetesen, hogy a BMI-vel is összefügg, de az ilyen problémával küzdő embernek nem mindig kell nagyon alacsony BMI-vel rendelkeznie. BMI 19 alatt már alulsúlyos, nem tudom, mennyibe fog kerülni. De ha egy barát már figyelmeztette, hogy túl csontos vagy, akkor valószínűleg mi lesz. Lehet, hogy nem csak a zsírt, hanem az izmait is elveszítette az éhezéssel járó fogyás révén. Sportolsz ? Nos, már-már azt gondolom, hogy kár, hogy nem kaptad meg a békés tanácsokat a végére, hogy sokan azt gondoltuk, hogy a legjobb dolog az, hogy szegényebbé válik azáltal, hogy az ember a lehető legkevesebb. De pontosan ez a hiba. Minden bulvárlap, a TV véleménye, mindig a levegőben van, ugyanakkor nagyon veszélyes és téves. Igen, azok a számok, amelyek túl nagynak tűntek számodra, sokkal jobbak lennének. Talán valóban el tudna olvasni valamit ebben a témában, és átgondolhatja nézeteit.
Az embereknek sikerült kedvesnek lenniük, nekem például megkedveltem a férfiakat, de ami a férfi számára fontos, nem az alak alakja, legalábbis számomra nem meghatározó, és valószínűleg a legtöbb nő számára is. Bár megjelenésében a kövérség megint csak senkire nem hat (de a caro személyiség sokat tesz). Tudod, azt is gondoltam, hogy segíthetnék magamnak a fogyásban egy kapcsolatban, de nem ilyen volt.
Célszerű naponta ötször és normálisan kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani. Mind a fogyásért, mind pedig azért, hogy az illető maradhasson.
Véleményem szerint már sok mindent el kell mondanod magadról, amikor ez egy kis kajától húzódik. Ez a psziché kérdése is lehet. Ezért írom, hogy elolvashatná a békekönyvet, olvashatna valamit a leszálló ételről, szövetségeséről, energiaforrásról, életforrásról. Az éhezés halálhoz vezet, a szó szoros értelmében. Világos, hogy nem sok minden kezdődhet el most. De gondoljon bele, próbálja megváltoztatni az étkezési szemléletét, és próbáljon roncsok után kezdeni. Akkor is, ha nem vagy éhes. Természetes, hogy ha az ember hosszú ideig éhes, akkor az éhség megszűnik éhezni. És ez történt veled is, tehát nem vagy éhes. Nem azért, mert a testének nincs szüksége ételre. Ön akaratlanul is böjtöléssel szakítja meg az éhség normális működését. Ez az anorexiások problémája is, hogy nem érzik magukat éhesen, bár néha a megfelelő éhségük utoléri. És aztán rettenetesen legyőznek . és akkor megint megbüntetik, ha nem esznek . és így tovább . de a következmények végzetesek lehetnek, és sajnos gyakran végzetesek is.
Számomra kissé úgy tűnik, hogy egyik végletből a másikba esett - a túlevéstől a nem evésig. A S magasságú ember S mérete azt mutatja, hogy egyáltalán nem vagy kövér. A férjem 180 éves, most már több kiló, de amikor körülbelül 78 éves volt, nagyon jó ember volt. Azt hiszem, 70 évesen valószínűleg túl szegény lenne. Ez függ az alak típusától, az izom mennyiségétől stb.
Ellenkező esetben, ha szeretne, csatoljon ide egy fényképet, válaszolhat tőlünk. Általában fej nélkül;) senki sem ismer téged, de elolvashatja a külföldi emberek véleményét, akár kövérnek látja őket, akár nem. Mert valószínűleg nem tudja, hogyan lehet objektíven megítélni.
Semmi sem fél, mindig van mód aludni. Talán most van egy remek alkalom a megfordulásra. Sikerrel járt már (tehát legalábbis azt gondolom, hogy százszázalékos biztonsággal), így esélye van egészséges és kiegyensúlyozott tanulásra, hogy a kitartás megtörténjen veled, és hogy ne is bántsa magát. Van egy mód az alvásra. Azt is szeretném, hogy hosszú ideig lehessek, és tulajdonképpen azt gondolom, hogy a fogyás óta elég jól csinálom. De nem egészségi problémák, vagy akár halál árán érte el ((durván hangzik, de néha valóban ilyen szinten van).) És azt gondolom, hogy az egészséges, rendszeres étrend és a sport stílusa I csináld jól. a kelleténél édesebb, és nyerek valamit, majd újra felforrósítom;) De 2-3 kiló fel-le vannak, ami normális. Ez a hosszú távú stílus fontos.