A használat:
Az ókortól kezdve a fokhagymát minden betegség univerzális gyógymódjának tekintik, és még mindig minden konyhai vagy otthoni elsősegély-készlet része. Gargarizákban és teákban használják. Fájdalom esetén közvetlenül a bőrre kenhető.

Hatások:
Antibakteriális hatású, jótékony hatással van megfázás, torokfájás, köhögés és légzési nehézségek ellen. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, a vérnyomást és elősegíti a véráramlást. Magas A-, B1-, B2- és C-vitamin-tartalma van.

fokhagyma


Ajánlott napi mennyiség:
Legalább egy szegfűszeg naponta, ami megfelel az ajánlott 5 g-os adagnak. Nyersen kell enni, hogy megmaradjon az összes szükséges vitamin és tápanyag.

Fokhagymás elixír:
Nyersanyagok:
4 citrom bio minőségben, 30 fokhagyma hüvely, 1 l forralt víz,

Megközelítés:
Megtisztítjuk a citromokat a bőrről, megtisztítjuk a fokhagymát, és mindent alaposan összekeverünk a kihűlt vízzel. A kapott keveréket szitán át egy palackba vezetjük. Hűtőszekrényben tárolandó.