Megtalálni a megfelelő motivációt a túlsúly csökkentésére sokak számára valóban nagy kihívást jelent. A hektikus napok, a munkahelyi vagy otthoni stressz és a még mindig tele hűtőszekrény vagy kamra bűnre csábítja az embereket, de a súly ekkor rossz irányba mozog. A Brightside portál több olyan ember történetét hozta el, akik tagadták egymást és határozottan új, egészségesebb utat kezdtek járni.
Lásd még.
Bár azt mondják, hogy az élet olyan, mint egy doboz csokoládé, nem minden cukorkát kell megenni, amit találunk. Ezenkívül néhány ember számára minden kalória könnyebben tapad, mint a rágógumi, és akkor felmerül a súlygyarapodás problémája. Keményen lemennek, és az élet velük egyáltalán nem könnyű.
Sokan elgondolkodnak azon, hogyan lehet meggyőzni magukat és testüket arról, hogy már nincs szükségük extra süteményre vagy gombócra, vagy hogy az esti menünek nem kell ehhez három fogásból és édesített italból állnia. Gyakran a legjobb és legnagyobb motiváció azokra nézni, akiknek sikerült vagy jelenleg virágzik.
A fogyáshoz erős akarat, de szigorú rendszer és önmegtagadás is szükséges. Az eredmény, akár egy hónap, akár egy év múlva jön, megéri. Azok az emberek, akik végre kezdtek jól érezni magukat a testükben, nagyobb az önbizalom és egészségesebbek, tudnak róla a túlsúly csökkenésének köszönhetően.
Ha fogynia kell, inspirálódjon azoktól, akik megosztották útjukat a közösségi hálózatokon. Ahogy mondani szokták, a megfelelő motiváció csodákra képes.
# Amikor elkezded észrevenni, hogy mit eszel, a tested megköszöni
# Néhány változást meg kell várni és kidolgozni, de az eredmény elképesztő
#Ne add fel. Ez az érzés megéri
# 8 éves változás jobb irányba
# Tegyen le 77 fontot egy év alatt? Óriási gratuláció
# Ugyanaz a póló - más test. 25 font lefelé valódi különbség
# Az alkohol búcsúja segít a fogyásban
#Aj 5 font lefelé megváltoztatja a hozzáállást és az önbizalmat
# 4 hónap és a változások láthatók
# Néhány átalakítás valóban hihetetlen
# A helyes életmód előnyös a test és a lélek számára
# Hároméves kaland vezetett magabiztos emberré való átalakuláshoz
# 12 font le = magabiztosság felfelé