Levesek, rétesek, sütemények vagy tészták. Mindez gyönyörű illatú és sokkal melegebb lesz, ha gazdag adag gyógyhagymát ad hozzá.
Természetes antibiotikum
A fokhagyma antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően nagyon hatékonyan véd a betegségektől, és segít a már felmerült problémák, például köhögés, ízületi gyulladás, emésztési problémák vagy allergiák kezelésében is. Emellett sajátos aromája és jellegzetes íze még az egyszerű ételeket is ínyenc élménnyé varázsolja.
Ezért télen az enyhén főtt préselt fokhagyma minden eddiginél jobban megízleli főzés közben a testünket is. Ma 4 receptet választottunk, amelyek gyorsak és olcsóbbak. A fokhagymának köszönhetően azonban ezek valóban kiváló dolgok, amelyeket érdemes beépíteni a téli étrendbe.
Aromás fokhagyma: A gyors fokhagyma jóllakatja, simogatja a lelket és felmelegszik a hideg napokon.
A fokhagyma erősíti az immunrendszer működését, hatékonyan küzd a betegségekkel és csökkenti a vérnyomást. Ez.
Gyors vacsora: Süssünk röviden párolt gombával és fokhagymával díszített bagettet. Csemege!
Baguette szendvicsek finom gombás raguval.
Leveles tészta fokhagymás vajjal ízesítve, párolt levelekkel töltve.
Egyszerű spagetti: a tésztát nem kell számtalan összetevőben és nehéz szószban megfullasztani. A tökéletes tésztát elkészíti egy kis minőségi olajjal, friss fokhagymával, chilivel és parmezánnal:
Gyönyörűen egyszerű és aromás spagetti, olíva alapú.
Házi savanyú káposzta
A fokhagymához hasonlóan a káposzta is segíti az immunitás erősítését hideg napokon. Soha nem késő elkészíteni saját erjesztett káposztáját: