BLACKWOOD - A fogyókúrás termékek hirdetéseiben gyakran látunk irreális, szerkesztett fotókat azokról, akik népszerűsítik őket. A fiatal walesi képek azonban teljesen más kategóriába tartoznak, és csodálatra méltó átalakulást tükröznek. A fiatalember gyökeresen megváltoztatta életmódját, és egészségesebb irányba fordította. Sikerét elsősorban annak köszönheti, hogy abbahagyta az alkoholfogyasztást.

Gethin Thomas tavaly szeptember óta 25 kilogrammot tudott leadni. Az életmód megváltoztatásáról hozott döntését az idő múlásával nagyon pozitívan értékeli. "Minden este ettem, keresztet ettem, és örültem, hogy újabb és újabb ruhákat vettem. De egy szép napon azt gondoltam, hogy ez elég. Fizikailag nagyon rosszul éreztem magam, és a tükörbe pillantás megrémített kezdi a történetét.

Thomas nem késlekedett sokáig, és belevetette magát a fogyásba. "Borotválkoztam, fodrászkodtam és azonnal elmentem az edzőterembe. Már éjszaka volt, de éjjel-nappal nyitva tart, ezért nem tettem le semmit, és nagyon jól éreztem magam, hogy nincs sok ember ott." folytatódik.

férfi

Gondosan dokumentálta a karcsú és kidolgozott alakhoz vezető utat, és csökkenő számával motivációja nőtt. De Gethin arra is rámutat, hogy nem jó, ha az emberek megpróbálják felgyorsítani a fogyást. Szerinte az egészséges életmód egyáltalán nem nehéz, és csak arról szól, hogy valaki mennyire akarja a változást.

Alapja a rendszeres tápláló étrend és az alkohol megszüntetése. A fiatalember az ivás abbahagyását tartja sikere fő okának. A FitBit karóra szintén remek eszköz számára, ennek köszönhetően folyamatosan áttekintheti a kalóriabevitelt és a ráfordítást. "Néhány hónap után pozitív változást látok. A fogyás azonban nem diéta, hanem életmódváltás kérdése. A mindennapi működés kérdése." - teszi hozzá Brit, aki a márciusi jótékonysági maratonra készül, ahol tíz kilométer futást tervez.