elindította

Mareike naponta többször is élvezte a csokoládét vagy a süteményeket. A mérleg keze végül száz fölé mászott, és az anya abbahagyta gyermekei üldözését.

Amerika Mareike Lott két energikus gyermek édesanyja. Egy nap azonban megtudta, hogy már nem játszik a 6 éves Miával és a 4 éves Leonával. Elhízása miatt egyszerűen nem érte utol őket sem otthon, sem a pályán. Régóta tartó megdöbbenését megmentették. A családja mellett Mareike az édességeket is szerette.

Lefekvés előtti csokoládé

A 31 éves amerikai nő klasszikus étlapja főleg tésztából, csokoládéból és süteményekből állt. Teljesen kihagyta a reggelit. Ebéd előtt az első étkezése két nagy tál édes gabona volt. Ebédre nagy adag tésztát készített sajtmártással. Délután teljes kiőrlésű süteményt fogyasztott. Vacsorára általában három adag tészta és sajt volt. A napot egy esti desszert zárta. Leggyakrabban csokoládétorta vagy több csomag csokoládé volt. És így ment ez évekig. Mareike végül több mint 105 kg volt. Fokozatosan kezdett energiát veszteni.

Inkább ült

"Olyan fáradt voltam, hogy fel sem mentem követni őket. Ültem a kanapén, vagy éppen támogattam őket egy távmérkőzésben. Minden tevékenységem, például futás vagy a lépcsőn való járás, kimerítő volt számomra. Az elhízás miatt kellemetlen hangok kísérték őket "- idézi fel Mareike Lott. Az elhízás elrabolta magabiztosságát, és elkezdett kúszni házassági hálószobájába. Egyre kényelmetlenebb volt számára, hogy meztelenül mutassa magát férje előtt. "Minden nap, amikor felöltöztem, sírtam. Semmi sem volt jó nekem, ezért inkább kismamaruhát vettem fel, pedig már három év telt el a kisebbik lányom születése óta "- bizakodott Mareike a Daily Mailben.

A fénykép megijesztette

A híres utolsó csepp egy családi fotó volt a játszótérről. Amikor Mareike meglátta a játszótéren ülni, elborzadt. "Megdöbbentem. Tudtam, hogy nem vagyok egészséges. Tudtam, hogy kórosan elhízott vagyok. De az egészet a képen látni egészen más volt "- írta a fotó alá, amely megváltoztatta az életét a közösségi hálón. Mareike összeszorult. Édességekkel kereskedett édességekkel, és minden nap fél órán át elkezdett edzeni a lányaival. Kétgyermekes anyaként nem volt más választása. Vagy edzhet velük, vagy egyáltalán nem edzhet. "A lányok imádják a testmozgást. A képzésnek köszönhetően jobb életünk van. Látják, hogy anyjuk boldogabb, több energiával rendelkezik, és nem depresszióban ül a kanapén "- mondja Mareike.

Megint karcsú

Az elszánt anyának fokozatosan sikerült 38 kg-ot fogynia. Körülbelül két év után valóban hibátlan formában van. De még mindig gyakorol. Családi edzésével és ízletes, egészséges receptjeivel megosztja a világgal egy blogot és a közösségi hálózatot. Mareike megtanulta újra szeretni a testét. Már nem hiányzik a reggeli. Általában joghurtot tartalmaz gyümölcsökkel és diófélékkel. Nem tagadja meg teljesen magát édesnek, csak egészségesebb formában élvezi.

Nézze meg, hogy sikerült Mareike-nak lefogynia!