Szia anyukák. A fogyás témája már itt is bőséges . De szeretnék létrehozni egyet, ahol konkrét eredményeket fogunk látni. Örömteli lenne azoknak az anyáknak, akik már lefogytak. A szegényeknek lenne motivációjuk. És azokat, amelyeket még mindig le kell dobni ... akárcsak én. motivációval kell bírnia. Tehát itt vagyok a fotókkal. Először is hozzáadom a fotóimat. Az első fotó 2011. március, a második 2012. május, a harmadik 2012. augusztus. 2011 augusztusában kezdtem el fogyni. 75 kg-ról indultam, most 65-66 kg-os vagyok.de még mindig szeretnék 60-ig nyújtani kg. 😀 Szégyellem az első fényképet. de én is. és soha többé nem akarok úgy kinézni.
Harlinka megbízhatatlan
@luckagallik és az első héten nem voltál ideges.
@harlinka egyáltalán nem ideges, inkább az első napokban rettenetesen fájt a fejem, amikor korlátoztam az édeset, akkor rendben volt.
Harlinka megbízhatatlan
Azt hiszem, mindez abban a fejben és testben van. hogy bizonyos táplálékfogyasztásra lett beállítva, amely megfelel a testnek, és hirtelen leállt. ze? 😉
@aredhel hihetetlenül, ez nem lehetséges, kicsit rád nézek, főleg a fogyás előtti alakra. Én is letettem. és megfázok. Nem tudom, hogyan kezdjem el az anyagcserét, hogy jobb legyen nekem. Több baba írt ide, hogy gyakrabban kezdjem. Ezt kipróbáltam, de még mindig "érettnek" éreztem magam, így búcsút vettem a fogyásomtól. Visszatértem a rezsimbe. Naobe-t eszek reggel, este pedig semmit, vagy néha kicsit azt követően, hogy a gyerekek nem érkeznek meg, szükségem van parokra, vagy egy fél kiflire némi festékkel. De a mérlegen vagyok
@luckagallik Köszönöm, szóval ez a különbség a képeken, gratulálok. Sikerült egy év alatt? Én is támogatom az ilyen fogyást.
@ petra67 köszönöm, igen egy év alatt így lefogytam, most megvan az eredeti súlyom, mint a tehu előtt.
@ janka334 igen, sokáig 16 kg-ot fogytam a módszerével. de amikor nem voltam óvatos, 5 éven belül aludt 😉
Szia kocka, itt olvasom a hozzászólásait, és izgatott vagyok, milyen változásokon megy keresztül. Szükségem lenne valami hasonlóra is, de nem tudom, hogyan kell ezt csinálni, ezért kérem. 29 éves anya vagyok, és a súlyom születésem óta hihetetlen 90-be került (kiló, csak rosszul csinálok valamit, van elegendő mozgásom, van egy kevés aktív és mégsem semmi:( szükségem lenne nagyon rúgni kell, és főleg a tanácsod, nem tudom, hogyan kezdjem, mert nagy család vagyunk, ahol mindenkinek főzök, ezért a paleo diéták és hasonlók egyszerűen kizártak, szerintem jó lenne egy kicsit módosított menü. Azt hittem, hogy futtassam a saját menümből az összes péksüteményt, plusz cukrot, amiről azt gondolod, hogy segítene, még mindig van néhány tapasztalatod - bár nekem nincs sok és főleg nem rendszeresen, ez is probléma lesz, kérlek, tanácsolj, Nagyon hálás leszek mindannyiótoknak
Harlinka megbízhatatlan
Remekül tartom a babád hüvelykujját, olyanokat, amiket fogsz lefogyni