Szia anyukák. A fogyás témája már itt is bőséges . De szeretnék létrehozni egyet, ahol konkrét eredményeket fogunk látni. Örömteli lenne azoknak az anyáknak, akik már lefogytak. A szegényeknek lenne motivációjuk. És azokat, amelyeket még mindig le kell dobni ... akárcsak én. motivációval kell bírnia. Tehát itt vagyok a fotókkal. Először is hozzáadom a fotóimat. Az első fotó 2011. március, a második 2012. május, a harmadik 2012. augusztus. 2011 augusztusában kezdtem el fogyni. 75 kg-ról indultam, most 65-66 kg-os vagyok.de még mindig szeretnék 60-ig nyújtani kg. 😀 Szégyellem az első fényképet. de én is. és soha többé nem akarok úgy kinézni.
@superego ved hé, de te csak egy megfelelő macska vagy! 🙂
@janituska papajám naponta ötször, ebédelj jól, amit főztél.🙂 ne egyél túl és megy is))) sok vizet és add hozzá a mozgást.u . mert mozgás nélkül nem fog menni!
uau . nők . kalap le előtted. pacite sa . mind 🙂
szia, 11 hónapom van .synceka. teherbeesés előtt 76 kg volt . Egyébként elég, a szülés után 87 kg volt rajtam. 6 hónappal a szülés után kezdtem fogyni, és 2 hónap alatt sikerült lefogynom 70- 71 kg. Még mindig le kell veszítenem a hasamról, de valahogy ez már nem megy le, igaz, hogy kevesebbet tornázom, és édesre adtam és így tovább. Korlátoznom kell magam, de valahogy nem tehetek többet. Küldök egy fényképet, mintha 94 kg lettem volna együtt, majd egy hónappal a szülés után, és az utolsó két fényképet 10 hónappal a szülés után.
@aredhel és hány meria? Súlyom 54 kg, bár nem szültem le szülés után, körülbelül 7 kg-mal kevesebb, mint a súly előtt, de anyámnak néha anorexiás rohama is van. Z Mindent megeszek, csak nem sokat, soha nem voltam evő
ha én is csatlakozom hozzád.
A súly alatt 23 kg-ot híztam . 164 cm magasságban kb. 67 kg volt a szülés után. az első fotón 3 hónappal a halál után vagyok. másrészt 8 hónapos vagyok a szülés után, 53,5 kg súlyú .
ma 56 van, azzal a ténnyel, hogy január 2-tól ismét beállítottam a menüt és rendszeresen tornázom 😉
hello.jey-nek is fogynia kell 8kg még. A régi fotóm is motiváció számomra, és még terhesség előtt azt hittem, hogy kövér vagyok:/és most mit adnék a régi testemért. 1.foto még fiatal vagyok Zaba, amikor még mindig azt csináltam, amit 57 kg-nál gyakorolt.2. a fotó egy olyan ünnepről származik, ahol teherbe estem, kb 60kg. 3.fotó körülbelül 7-8 hónapos? Azt hiszem.4.fotó csak a születés után van. ez alatt az idő alatt 26 kg-ot híztam:( és az utolsó a legutóbbi, ami karácsonykor van, 68 kg-om van. Remélem, hogy néha sikerül hozzáfűznöm néhány fotót, hogy valamiféle mégis leesett: P
Félelmetes motivációs téma. Bébi, te nagyon nagyszerű vagy ! Párzás után kétszer érlelődtem és 67 kg-ot. És még csak nem is hibáztathatom, mert közvetlenül a születés után 58 éves voltam. Nincs fényképem. Szalonna mindig a fenekemhez és a combomhoz tapad, így elég viccesnek tűntem. A vacsora után abbahagytam, és az lefelé ment. Körülbelül fél év alatt megvolt az 50-51-es. Talán inspirálok valakit. Semmi diéta vagy ilyesmi nem vonatkozik rám. Egy idő után kezdett hiányozni minden, és még jobban érlelődtem. Mindenem ésszerű mennyiségben kell rendelkeznem, és különösen ésszerű időben. Általában nem eszem este öt után, de ez nem azt jelenti, hogy néha nem vétkeznék. Véleményem szerint, ha valaki az OBCAS édes vagy kolbászos ízű, vagy akár súlycsökkentés közben, akkor kényeztesse magát egy kicsit. Ha nem tenném, akkor három nap alatt leadnék egy kilót, még mindig szeretnék egy kissé megereszkedett szamárral dolgozni, de van alibim arra a korra és a gyerekek számára 🤐 😀. Van itt egy jó lélek, amely megmutatja nekem, hogy ez lehetséges? 😵