Még nem vagy
bejegyzett
a szórakozóhelyen ?

FRISS étrend

A Fun Club kivételes
akciók, kedvezmények és előnyök. Hamar
mire vársz, te is csatlakozol!

Ismerje meg a szórakoztató klubot

Fun stream

Cikk mentése

Ha szeretné rögzíteni ezt a cikket a faliújságra, jelentkezzen be profiljába, vagy regisztráljon, és legyen tagja.

Önhöz alkalmazkodó étrend. Ma vacsorázunk rukkola salátával pulykával, meggyparadicsommal, parmezánnal és balzsamecettel.

Csatlakozzon hozzánk a Friss hét alatt a Fun Radio-val. Teszteljük egy új étrend hatását, amelyet alkalmazkodsz a tempódhoz.

Január 30. hétfőtől február 5. vasárnapig minden nap közzéteszünk egy receptet a FRISS étrendkönyvből. Mindig vacsora lesz, hogy legyen ideje és vágya receptek elkészítésére.
Az eredmény? Kíváncsiak vagyunk rá, ezért írjon nekünk, hogy ízlett és hogyan érzi magát. Minden nap egy választ díjazunk a FRISS étrendkönyvvel. 55 friss receptet találsz benne, valamint egy posztert Az étel elosztása a friss étrend szerint.

Didiana-nk együtt próbálja ki a Fresh étrendet veled, aki pontos feljegyzéseket készít a tanfolyamról, és a végén videón is megmutatja: még szebb és egészségesebb:-)

Ma vacsorázunk rukkola salátával pulykával, meggyparadicsommal, parmezánnal és balzsamecettel.

Sok érdekes tényt megtudhat a FRISS étrend című könyvből is. Például a fehérjékről. A fehérje kielégít minket a legjobban. Az ételek hőkezelése javítja a fehérjék emészthetőségét és hasznosulását.

A teljes fehérjék egyetlen összetett forrása az állati eredetű élelmiszer. A növényi fehérjéket hiányos fehérjéknek nevezik egy vagy több esszenciális aminosav korlátozott megjelenése vagy teljes hiánya miatt. Az elégtelen fehérjebevitel az étrendben gyengíti az immunrendszert, és krónikus hiányuk esetén a test elkezdi használni a saját izomrostjaiból származó aminosavakat. A fehérje emésztés az összes tápanyag közül a hőtermelést és az energiafelhasználást növeli leginkább.

A FRISS étrend című könyvről

"A FRISS étrend húsz éven át tartó együttműködés során alakult ki olyan nőkkel, akik jobbá akarták változtatni alakjukat, életmódjukat vagy életüket. A könyv nagy szabadságot ad az ételek kiválasztásában és kombinálásában. A testhez igazíthatja " mondja Katarína Skybová szerző.

"Gyakorlatunkból tudjuk, milyen fontosak a receptek. Ugródeszkaként segítik az egészséges főzés alapelveinek úgymond "vérbe" jutását. ellátja Katarína Skybovát.

Ár: 9,21 €

Keressen pénzt a Fun Radio segítségével

Sötét alak hátizsákkal vagy kutyával? Az új optikai csalódás ezreket zavart meg

Veľké Rovné falu eredetileg egy hétvégi tesztelésre invitál

SZLOVÁKIA PRIMA: Vígľašban ömlesztve újrahasznosítják. A régi vasúti kocsit híddá alakították!