Lehet, hogy már sikerült elkészítenie a kiváló fehérjés palacsintákat! Ma nagyszerű hajdina brownie-t fogunk élvezni, narancs-gyömbér öntettel.
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Kiváló fehérje palacsinta lehet, hogy már felkészültél! Ma nagyszerű hajdina brownie-t fogunk élvezni, narancs-gyömbér öntettel. Vettem segítséget fitnesz modell Gabi Švorcova, ami a főzés mellett megvan hajdina brownie Én is bevallottam, és várhatod, hogy hamarosan beszélhess vele!
Hozzávalók (alap - 12db):
50g csokoládé 85%
3 PL agave szirup, édesem
Hozzávalók (narancs-gyömbér öntet):
2 nagyobb narancs
1 vanília hüvely
stevia (ízlés szerint)
2 PL agave szirup
4 ČL chia semiačka
Megközelítés:
Forraljuk fel a hajdina vízben vaníliarúddal (egész). Amikor a víz elpárolog és a hajdina felforrt, adjunk hozzá csokoládét, kakaót, fahéjat és alaposan keverjük össze.
A tojásfehérjét felverjük, és ha már felvert a hó, hozzáadjuk a sárgáját. Hozzáadjuk a havat a tömeghez. Egy serpenyőben főzzünk kockára vágott narancsot szegfűszeggel, agavé sziruppal, stevia-val és gyömbérrel. Vágjuk le a vanília hüvelyt, amelyet korábban a hajdina főzésénél használtunk, és válasszuk ki a vanília kaviárt, amelyet a serpenyőbe töltünk. Főzzünk egy ideig. Ezután keverje össze a keveréket, végül adja hozzá a chia magokat. Töltse meg a szilikon cupcakes-t a csokoládé-keverékkel. Tettünk egy narancsos feltétet egy műanyag zacskóba, és a végén levágtuk a hegyét, amelyet a kosárba helyezünk, így a narancsos feltétet a muffin belsejébe nyomjuk, nem csak a tetejére.
180 ° C-on kb. 25 percig sütjük. Végezzünk bot tesztet. Végül díszítsük egy szelet narancssal és mentával.