Sokak számára, akik formát akarnak ölni, kiderül, hogy egyes fűszerek több hasznos vitamint tartalmaznak, mint gyümölcsök. Nagy mennyiségű antioxidáns normalizálhatja a gyomor folyamatát. Tehát nemcsak a felesleges zsírfelhalmozódástól szabadulhat meg, hanem megvédheti magát a súlyos betegségektől is.
Fogyókúrák, amelyek elősegítik a fogyást
Sajnos manapság hatalmas mennyiségű fűszer van a fogyáshoz. Ha megtanulja, hogyan kell őket megfelelően alkalmazni, havonta három-hat kilogrammot fogyhat. U. A fűszerek még a legtáplálóbb és legrosszabb minőségű ételekhez is adhatnak ízt és ízt. Javasoljuk, hogy a só helyett adják hozzá őket, amelynek használata fogyás esetén korlátozott. A zsírégetéshez tartalmazzák:
- bazsalikom;
- fahéj;
- chili paprika;
- szegfűszeg;
- Görög széna;
- kurkuma;
- rozmaring;
- gyömbér;
- Shambhala.
Zsírégető fűszerek, a test belső munkájának kiváló helyreállítása. Segítenek megszabadulni a káros méreganyagoktól, és védenek a rák, a szívinfarktus, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás kialakulása ellen. Az ilyen fűszerek pozitív jellegűek, lassítják a test természetes öregedését és javítják a bőr megjelenését.
Fűszer fordulók a fogyáshoz
A borsó közeli rokona, Görögország a testregeneráció és a fogyás egyik legszélesebb körben használt összetevője. Több mint 3500 éve használják gyógyászati célokra, és még nem volt olyan eset, hogy ez a növény bárkinek is ártott volna. Ma már az elhízás elleni küzdelemre használják az egész világon. A diétás étel alacsony kalóriatartalmú és magas vitamintartalmúvá tette.
Fűszer a fogyáshoz Görögország, amely jó eredményt használ fel, népszerű a fogyás körében. Már kis mennyiség is jelentősen megváltoztatja az étel ízét és növeli annak hasznos tulajdonságait. A pozitív tény az, hogy jelentősen csökkenti az étvágyat. Zúzott formában használja, és 1200 mg a napi adag a cél eléréséhez.
Fűszeres Shambala fogyás
Pontosabban: Shamballa nagyon közeli rokona Senovkának. Gyakorlatilag ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, alacsony a kalóriatartalma és hasznos tulajdonságai is, de gyakran főzik és iszik, mint a tea. A Shamballa fűszeres íze finom ízű és különösen tiszta, csak főtt formában érezhető.
Bazsalikom fogyáshoz
Széles körben használják a bazsalikom gyógyászatában. Ez a fű kiváló baktericid aktivitással rendelkezik, felgyorsítja a regenerációs folyamatot, korrigálja az emésztőrendszert. Nagyon gyakran a bazsalikomot használják a súly csökkentésére. Szinte nulla kalóriatartalommal ez a fűszer segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, és csökkenti a méreganyagokat és csökkenti a koleszterinszintet is.
A fogyáshoz szükséges fűszerekhez nem szükséges bíboros. Változtassa meg szokásos étrendjét és étlapját. A bazsalikomot fűszerként használva hatékony fogyást lehet tapasztalni a hónap folyamán. Érdemes megjegyezni, hogy ez a fűszer is kiváló, finom és különleges ízt ad minden ételnek. Add bazsalikom lehet meleg és hideg tálak, nem befolyásolja a pozitív tulajdonságait.
Szegfű fogyáshoz
Mindenki tudja gyermekkorától kezdve, még a fűszer szegfűszeg is segít a túlzott zsírfelhalmozódás elleni küzdelemben. Természetesen egészséges ételekkel kell fogyasztania, és más fűszerekhez hasonlóan ez is teljesen helyettesítheti a sót. Bárhova felveheti, akár desszertekben is. Kellemes fűszeres íze van, ami segít csökkenteni az étvágyat. A komplexumban kívánatos kombinálni a szegfűszeg bevitelét enyhe fizikai edzéssel. Ez a megközelítés mindenképpen segít a fogyásban.
Ennek a fűszernek egy másik alkalmazása a teába főzés. A súlycsökkentő fűszer szegfűszeg hasznos tulajdonságai nem csökkennek a forró vízben, hanem éppen ellenkezőleg, növekednek. Az édes tea szerelmesei adhatnak hozzá mézet vagy citromot, ez az ital segít felvidítani. Télen a szegfűszeggel és a mézzel ellátott tea elősegíti az immunitás növelését és a vírusos megbetegedések elleni védelmet.
Kömény a fogyáshoz
Minden lánynak tudnia kell, hogyan kell köményes fogyást enni. Ez az egyedülálló fűszer sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, és kiváló a fogyáshoz. Ez a fűszer kiválóan alkalmas húsételekhez, levesekhez, salátákhoz, valamint különféle italokhoz. A kiterjedt összetétel miatt köménymag különböző célokra - a főzéstől a kozmetológiáig.
Legkedvezőbb funkciója a fogyás pozitív hatása. A rasca részeként sok vitamint, fehérjét, zsírt, ásványi szénhidrátot, ásványi anyagot és antioxidánsokat tartalmaz. Emiatt az eredmény elérése érdekében csak egyél fél teáskanál ebből a fűszeres borsból naponta, és a súly az első héten kezd elhagyni.
Fűszerek fogyáshoz - receptek
Sok világban nagyon népszerűvé vált a fogyás miatt, mert nem kell lemondania velük a szokásos étrendről. A fogyókúrás emberek több receptet adnak, amelyek segítenek abban, hogy rövid időn belül eljusson a kívánt formába. A legtöbb esetben ezeket az összetevőket minden háziasszony nagy mennyiségben kaphatja az otthonban.
- 200 g vizet, forraljunk benne 0,5 evőkanálnyit. köménymag.
- Fél óra múlva szűrjük le és igyuk meg.
- Néhány kakukkfű gallyat 200 ml vízben felforralunk.
- Hagyja kissé kihűlni, igyon.
- 1 evőkanál. öntsünk szegfűszeget 200 g forrásban lévő vízzel, főzzük három órán át.
- A perkolálás után igyon 70 g-ot étkezés előtt naponta háromszor.
Húsételek, saláták, köretek és italok esetében minden egyszerű. Minél több fűszert ad hozzá, annál hatékonyabban hatnak a karakterére. Keverhetők és az asztal bármelyik ételével kombinálva használhatók. Ha tudja, melyik fűszereket kell lefogynia és hogyan kell helyesen használni, rövid idő alatt jó eredményeket érhet el.
Kefir fűszerekkel a fogyáshoz
A kefir étrendi tulajdonságai jól ismertek. Fűszerekkel kombinálva elképesztő eredményeket nyújthat. Javasoljuk, hogy éjszaka vegyen kefirt fűszerekkel, hogy javítsa a szervezet anyagcseréjét. Ez a recept nagyszerű azok számára, akik nem néznek este hatot. A koktél tökéletesen kielégíti az éhséget, de nem ad hozzá több kalóriát. Ebben az esetben a fűszerek finom bazsalikom, fahéj és szegfűszeg. Az eredetiség és a fűszeresség ízét adják a kefirnek.
Fűszer tea fogyáshoz
Minden vidéki fűszer nagyszerű teaital. A teafűszerek sok vitamint és nyomelemet tartalmaznak. Csökkentse a súlyát és igyon teát, hogy még a legundorítóbb embereket is megszerezze. Ez az ital nagyszerű alternatívája lehet a szokásos teának, és ha valami édeset szeretne inni, adhat hozzá egy kis teáskanál mézet a teához.
Tej fűszerekkel a fogyáshoz
Ez a koktél ugyanúgy működik, mint a joghurt. Érdemes egy kis csipet enyhe borsot adni a tejhez, íze azonnal megváltozik és hasznos tulajdonságai megnőnek. Napközben ihat, harapnivalókat, reggelit vagy vacsorát választhat. Használat előtt fontolja meg, hogy a tejet fel kell forralni, hogy megszabaduljon a felesleges mikrobáktól.
Az éjszakai tejes fűszerek segítik a telunalad pihenni. Egy ilyen könnyű koktél nem terheli a gyomrot, és normálisan működik, és nem egy nehéz vacsora után. A tej segít megfiatalítani a bőrt, csökkenti a duzzanatot és egészséges ragyogást kölcsönöz az arcnak. Érdemes rendszeresen kényeztetni magát ilyen koktélokkal, hogy a test problémamentesen működjön és sokkal jobban érezze magát.