Humorral mondják, hogy a busz vagy a vonat mögött futás is sport. Az az igazság, hogy egy még mindig el nem fogott testet vehet igénybe. Azonban nincs semmi baj, ha csak átveszed és kissé edzed az izmaidat. Ha azonban magas sarkú cipőt viselünk, és rendszeresen rohanunk minden reggel a buszhoz, akkor ez nem biztos, hogy megtérül. Lehet, hogy utolérjük őt, de a térdünk emlékeztethet minket az egész sarkú futásunkra.
Egy új tanulmány szerint buszon, vonaton futás vagy nagyon lendületes járás - a magas sarkú futás veszélyeztetheti térdeink egészségét. A magas sarkú cipő viselése az ízületi gyulladás magas kockázatával is jár, és később életében nők millióinak okoz szenvedést. A kutatók azt állítják, hogy a magas sarkú cipőt viselő nőket rendszeresen hosszú távú veszély és egészségkárosodás veszélye fenyegeti.
A lenyomatok magától értetődőek, de rajtuk kívül más problémák is szenvedünk, lehet, hogy fel sem fogjuk, hogy a magas sarkú cipőkhöz kapcsolódnak. Tíz nőből kilenc, aki rendszeresen visel magassarkút, fáradtságot, fájdalmat, bizsergést okoz a lábakban, zsibbadást vagy görcsöket okoz a lábakban.
A magassarkú cipőt 7 centiméteres vagy annál magasabb magasságúnak tekintik. A térd és a csípőízület szenved leginkább a viselésüktől és a futásuktól, ami tartósan károsodhat.
A boka magas rándulásának kockázata szintén veszélyt jelent. Szakértők azt állítják, hogy a magas csizma nagyon felelős a térdízületek osteoarthritisének és a borjúizmok rövidülésének sok esetben