@ epsonka45 feltétlenül várjon, amíg a fájdalom legalább enyhül ahhoz, hogy fájdalommentesen járhasson. És úgy érzem, veled van, ma reggel kimentem a kutyámmal és megtettem az első lépést a bérház előtt, és a földön voltam. A lábamat is elütöttem, és most fáj. Nos, nagyon boldog vagyok, három napja nem futok, és kezdek ideges lenni emiatt. Most valami fagyos eső esik a jéghegybe, de des.

akarok szükségem támogatására

@ petrusska6 és extra cipők hóhoz és hasonlókhoz. Nincs nálam, de általában goretexet vásárolok, ezért keressen ilyeneket, vagy vannak speciális bevonatok is ilyen felületekre, de nincs tapasztalatom.

@iconka, valamint velünk.különben belerúgtál az átalakulásodba. amikor a fájdalom olyan, hogy nagyon sokat vagyok vele.

@ epsonka45 igen? Nos, ettől még jobban örülök;) Tényleg nem megyek semmilyen áron. Ez nem éri meg. Néhány napig jelen leszel. Annyira biztos vagyok, hogy most nem tudok átmenni azon a fülemen, és máris találgatom, hogyan lehet ezt pótolni, de aztán arra gondolok, hogy ez néhány hónapig folyamatosan visszatért hozzám, és így aratom megint hormon, és inkább otthon tornáznék. És ha ilyen nagyok voltak, menjen orvoshoz, legalább biztos lesz benne, hogy nincs semmi fontosabb. Ne kockáztasson, hajlíthatja vagy ilyesmi.

@iconka augusztus 11,5 kilogrammtól kezdve nagyon kellett valamit csinálnom magammal

@ epsonka45 Tudom, csak eljön az a nap, amikor villog a fény, majd működik 😀 És nagyon sokat fogyott 🙂

@iconka tudja ezt, de örülök, hogy megszabadultam ettől a gumitól és a kilóktól összesen

@ petrusska6 asics goretex fuji támadás 2. a fotón látható rózsaszínűek. nagyszerű az erdőben és a hóban. a fotón csak egy próbaüzem. otthon beáztattam őket víz alá és megtisztítottam és semmi, vizesek lettek.

ma több mint 10 km, de megfelelő dombokat vettem, rohantam a Martinské lyukig, amíg el nem borult a brutális medvefélelem, ezért lefutottam 😀 aztán futottam legalább néhány meredek sugarat. 🙂

de fogalmam sincs tuti, mert továbbra is problémám van az adatok Garminovról a számítógépre történő letöltésével, az usb vevő valószínűleg nem működik jól, vagy valami. 😒

@mojinecka kellemesen meglepődött a boltban. az egyik mintha futni kezdett volna, vagy mi, mert ésszerű kérdéseket tett fel nekem. nos, a lányom velem volt, parkot dobott apukájára, szóval talán ezért hiányoltam a kuponokat. aztán Tchibában az apjának dobta az eladónőt, és elment az édességgel 😀

ma 12,5 km. túl lazán beh. A tegnapi ötödikért jutalmaztam az új legjobb időben 🙂

Lányok, csepegtessen és kankalin reggel óta BA-ban, jaj ! Holnap 1/2 napot töltök nefrológiában Kramary-ban mindkettővel (mert a másiknak van ünnepe), egy közös váróteremben 4 mentőautónak, kíváncsi vagyok, mit fognak ott 😠 ő készítette nekem 😀 😀 Egyébként tegnap szinte adtam teljesen fehér DeLuxe és én csak az erkélyen voltunk, hogy megnézzük a többit. rám mosolyogtak. 😀

Nem tudna nekem tanácsot adni azokkal a garminokkal? még mindig felsorolja az új adatokra várást. Néhányszor ment, de főleg nem. Nagyon bosszankodom, mert nem voltak olcsók. 😒

Szia, tegnap csak 3,2 km, nagyon nem akartam. Fel fogok öltözni, ma futni fogok, és hagyom, hogy jobban aludjak. @romanovic, csak az úton fuss, a kompunkban van néhány autó

@mracik, bocs, rettenetesen nevettem azon a medvéken. de egyébként a szent igazság, mindig félek, amikor Kremnicke-ben vagyunk és valahol ostobán. MM-m inkább csendben járna. mivel az az elmélet, miszerint a medve gyengén lát, és először látnánk, nem tetszik. Sokkal jobban szeretem - a gyerekek zajt csapnak, és mindkettőnket elviselnek 😀

sógornőm egyszer fél napig ült egy fán, mert megismerkedett egy medvével, és ő nem akart elmenni 😀

Hová ment Martinból? Tehát a felvonók alatt van és 600 m magasságnövelés, egy másik makacka.