Szárított goji gyümölcs fogyasztása - A kínai egres hosszú hagyományokkal rendelkezik a kínai, koreai és japán orvoslásban. Ő tekinthető a hosszú élettartamú, örömteli és egészséges ételekhez.

szárított gyümölcs

Add hozzá a kedvencekhez

A kínai hagyomány szerint a gyümölcsök számos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, amelyek:

erősíti a vesét, hidratálja a tüdőt, védi a májat

csökkenti a vér cukor- és zsírszintjét

nagyon jól működnek magas vérnyomás esetén

antioxidáns hatásúak, lassítják a bőr és az egész test öregedését

serkentik a vörös és fehérvérsejtek megfelelő működését

támogatja az emésztést, javítja a bélműködést

A kínai schizandra gyümölcseivel együtt (lásd a teakoncentrátum stressz és kimerültség) megszüntetik a test általános fáradtságát és gyengeségét, és jelentősen javítják a látást, élénkítik a látást. Maga az egres nagyon jól működik a szem gyulladásával, homályos látással, fotofóbiával, javítja a sötét látást.

Az egres gyümölcsök különösen alkalmasak fizikailag és szellemileg szorgalmas, beteg, gyenge és idős emberek számára, valamint aktív sportolók számára. Az egres nagyon jól működik anorexiás gyermekeknél, támogatja növekedésüket.

Az ajánlott napi adag 10-15g szárított gyümölcs. A leghatékonyabb egy 10 g gyümölcsből 0,5 liter vízben elkészített főzet, amelynek forrási ideje 5-10 perc. Két adagban inni éhgyomorra, beleértve a gyümölcsöket is, amelyeket szintén elfogyasztanak.
A gyümölcsök felhasználhatók a gasztronómiában gabonakeverékekben, kásainkban, gyümölcsgombócokban vagy kekszekben.

Tipp: Adjon néhány darab szárított egres gyümölcsöt a főzött zöld vagy fekete teához. Kiváló, enyhén savanykás ízt ad a teának.

Zuzka Varmusová tanácsot ad a választásban
+421 917 502 475