Görcsroham túlevés. Megszabadulni tőle!
Ellenőrizetlen túlevés (English Binge Eating Disorder) étkezési rendellenesség, és olyan súlyos, mint az anorexia nervosa vagy a bulimia nervosa. A bulimia-val ellentétben azonban az ellenőrizetlen túlevés az élelmiszer-korlátozás, hányás, hashajtó alkalmazás és túlzott testmozgás későbbi epizódjai nélkül fordul elő., ami végül jelentős súlygyarapodáshoz vezet.
OLVASSA EL:
Ezt a rendellenességet Albert Stunkard pszichiáter már 1959-ben leírta, és bár ez leginkább a felnőtt lakosság körében fordul elő, nem kap annyira figyelmet, mint az anorexia vagy a bulimia.
Ahhoz, hogy a mértéktelen evéssel összefüggő étkezési rendellenességről beszéljünk, több diagnosztikai jelnek kell lennie - az egyén egy bizonyos idő alatt sokkal nagyobb mennyiségű ételt fogyaszt, mint egy hasonló idős ember, ugyanazon körülmények között, az evést az irányítás elvesztésének érzése és az evés képtelensége okozza, az ember gyorsabb a normálnál, egyenletes ha kényelmetlenül jóllakottnak érzi magát, bár nem éhes, akkor is inkább egyedül akar lenni, mint a társadalomban, mert szégyelli viselkedését. A mértéktelen evés után a betegek gyakran undor, depressziós és bűntudat érzéseket tapasztalnak.
Ami a rohamok gyakoriságát illeti, a rendellenesség diagnosztizálásához legalább hetente egyszer, három hónapig meg kell jelennie.
Fontos felismerni, hogy nem mindenkinek van egyidejűleg rendellenessége annak, aki túlfogyasztja a rohamot - az éléskamrán történő alkalmi szélsőséges razziák inkább élelmiszerproblémának nevezhetők (amelyet szintén meg kell oldani), nem pedig mentális zavar.
Ellenőrizetlen túlevés a saját testével fennálló kapcsolat zavara, a saját testének nem elfogadása és a kapcsolat diétákkal történő megoldása érdekében. Ezután a rendellenesség fenntartásának két mechanizmusa van - először is, a test alkalmazkodik az étkezési stílushoz, amikor rövid idő alatt sok energiát kap, de az ember megtanulja kezelni problémáit is ezzel a nem megfelelő viselkedéssel. Egyszerűen fogalmazva - amikor kénytelenek vagyunk megoldani az élelmiszerproblémákat, nem kell megoldanunk más, sokszor alapvetőbb problémákat.
Akár valaki étkezési rendellenességgel vagy csak annak tüneteivel küzd, szakértők segítségét kell kérnie. Bizonyos nehézségeket egyedül lehet kezelni, de jobb, ha a tapasztaltak kezébe adja magát. Ideális a pszichiátriai járóbeteg-ellátás kombinációja a pszichoterápiás képzést elvégzett pszichológus ellátásával.
Nem számíthat arra, hogy a rohamok napok alatt elmúlnak - feltárni az ilyen cselekedetek okait, helytelen étkezési szokásokat helyettesíteni megfelelőbbekkel, ugyanakkor meg kell tanulni az érzelmeivel is dolgozni.
Ha a falatozás jelei megjelennek egy hozzád közel álló személyben (titkos ételvásárlások, az ételek együttes eltűnése, üres ételtartók a kosárban, depressziós megnyilvánulások, súlygyarapodás stb.), Nem könnyű tenni ellene. Ha az érintett személy maga nem látja a problémát, akkor nehéz meggyőzni cselekedeteinek helytelenségéről. Nyújtson fülhallgatót és segítő kezet egy második érzékeny módon, fejezze ki megértését és a segítés lehetőségét, és remélje, hogy az illető rájön, hogy valami nincs rendben.