. A nyárs vonzó mind a gyermekek, mind a felnőtt étkezők számára
Katarína Medveďová
Hozzávalók
- 200 g lencse
- 4 sárgarépa
- szárzeller
- 4 PL napraforgóolaj
- 2 csirkemell
- Só, fekete bors, őrölt rasca és majoránna
- Szezám és gyógynövények tálaláshoz
- Spajdle
A nyársak népszerűek gyermekek és felnőttek körében. Készítheti őket csirkéből vagy sertésből. A zöldségnyárs is remek. Ilyen meleg hüvelyes salátát is tálalhat velük.
Grillezett nyárs hüvelyes salátához
A lencsét a szokásos módon megfőzzük és leöntjük.
Fűszerezzük olajjal, egy csepp citrommal, sóval, fekete borssal, rascával és majorannával.
Adjunk apróra vágott sárgarépát és szárzellert a lencséhez.
Vágjuk a csirkemelleket kisebb darabokra és ragasszuk nyársra, adhatunk citromot is. Sózzuk, fűszerezzük és grillezzük.
- Csokoládé turmix az egészséges szívért - BILLA kulináris
- Ivási rendszer - gyermek, iskolás vagy kis sportoló - BILLA kulináris
- Párance házi recept idős anyáknak - BILLA kulináris
- Zabpelyhes sütik iskolás gyermekek számára - BILLA kulináris
- Töltött paprika a nagymama receptje szerint - BILLA kulináris