problémák

A terhesség tapasztalata minden nő esetében egyedi. Mind szellemileg, mind fizikailag.

Gyakori terhességi problémák

A terhesség fiziológiai állapot, vagyis nem betegség. Ennek ellenére a nők terhesség alatti állapota és közérzete eltér a terhességen kívüli időszaktól. A terhesség nehézségei és a terhesség alatt felmerülő problémák tisztán egyéni jellegűek. Néhány nőnek szinte nincsenek problémái, míg mások ebben az időszakban olyan nehézségekkel szembesülnek, amelyek nem leküzdhetetlenek, de kellemetlenek lehetnek.

Ezek leküzdése a nő általános mentális helyzetétől függ. AHa egy nő rájön, hogy ez az állapot csak pillanatnyi, és a megváltozott állapot eredménye olyan csodálatos, mint az új élet, akkor nem tartja fontosnak ezt a kényelmetlenséget.

A terhesség első hetei

A terhesség első jele a menstruáció hiánya. A terhesség első négy hetében többnyire nehézség nélkül nő vagyok. Néhány nő azonban nem sokkal a menstruáció hiánya után feszülést tapasztalhat a mellében. A terhesség egyéb jelei általában a terhesség 6. hetében jelentkeznek, azaz az utolsó menstruációt követő 6. héten, vagy a megtermékenyítést követő 4. héten.

Problémák a terhesség 6. hetében (4. hét a megtermékenyítés után)

Fizikai változások

A menstruáció hiánya. A menstruáció normál periódusában előfordulhat foltosodás, amely természetesen nem rendelkezik a menstruáció jellegével. Ezt az embrió lerakódása okozza a méh nyálkahártyájában, és a kis tekercsek megszakadása okozza. Ebben az időben kerülje a fizikai megterhelést, a stresszt. Ha a vérzés súlyos, orvoshoz kell fordulni.

Mellek. A melle később megnagyobbodik. A nő először feszültnek érzi magát, néha mellkason szúr, főleg mozgáskor és a lépcsőn való felfelé járáskor. Azok a nők, akiknek még a normális menstruáció alatt is feszültsége volt a mellükben, ezt a feszültséget kifejezettebbnek és korábban érzik. Nincs szükség kezelésre vagy intézkedésekre, a mell reagál a hormonális változásokra, amelyek a szoptatás előkészítését eredményezik.

Reggeli rosszullét. Néhány nőnek már reggeli betegsége van, túlzott nyálfolyás, székrekedés és gyakori vizelés szükségessége. Megnövekedett gyomorsav és a kapcsolódó gyomorégés, a savas tartalom lemaradása vagy a savas tartalom hányása jelentkezhet. Az emésztőrendszer további tünetei a puffadás, a túlzott étvágy vagy az étvágytalanság, egyes ételek intoleranciája, bizonyos szagokkal szembeni ellenálló képesség.

Gyakori vizelés. A kismedence méhének megnagyobbodása és a hólyagra gyakorolt ​​nyomás okozza.

Súlygyarapodás. Ebben az időszakban a nőnek nem kell híznia. Normális táplálék- és energiafogyasztás elegendő a magzat táplálásához, de nem szabad fogynia.

Álmosság és fáradtság főleg a terhesség elején vannak jelen.

Fontos. Ebben az időszakban rendkívül fontos elkerülni a fertőzéssel való érintkezést. Ha ez a terhességi időszak télre vagy tavaszra esik, kerülje a tömeges rendezvényeket, a mozi látogatását, az áruházak látogatását nagyszámú emberrel, de a beteg családtagokkal való közvetlen érintkezést is. Mindig konzultáljon nőgyógyászával bármilyen gyógyszer és kezelési módszer alkalmazásáról. Ne szedjen szintetikus (tabletta vagy csepegtető) A-vitamint. Ebben az időszakban nem kívánt változásokat okozhat a magzatban.

Mentális változások

  • Irritáltabb lehet, gyakori hangulatváltozások, sírás. Aggodalom vagy öröm van jelen.
  • Félelem a foglalkoztatástól. El kell dönteni, hogy mikor jelentik be a terhességet a munkáltatónak, különösen a nem megfelelő munkavégzés és mikor a család számára. Figyelembe kell venni az értesítést, különösen a várható gyermek testvérei esetében. Tekintettel arra, hogy megközelítőleg minden ötödik terhességben fennáll a vetélés veszélye, tanácsos a gyermekeket csak a kritikus periódus után, azaz a terhesség 10. és 12. hete után értesíteni, hogy ne okozzon csalódást, ha a terhesség nem folytatódik sikeresen.

Hogyan lehet legyőzni a kezdeti nehézségeket

Hányás, hányinger

Terhesség 3. hónapja

  • Reggeli rosszullét, hányást, a gyakori vizelést kell enyhíteni, bár ez nem szabály. A terhesség első három hónapjában egy nőnek nem kell híznia, vagy növelnie kell az élelmiszer-bevitelét. A terhes nő súlygyarapodásának ekkor körülbelül 1 kg-nak kell lennie. Ettől kezdve azonban meredekebb súlygyarapodás kezdődik.
  • Beszállás. Csak kissé növelje az energiafogyasztást. Figyelni kell a változatos étrendre, az elegendő folyadék- és vitaminellátásra.
  • Mozgalom. Ha a terhesség rendben van, ne korlátozza a mozgást, elsősorban a túrázásra és az úszásra koncentráljon bevált forrásokban. Kerülje a kontaktusú sportokat és a magas sérülésveszélyű sportokat. Forduljon orvosához a terhes nők testedzésére. Rendszeresen látogasson el egy tanácsadó központba, bízzon a nőgyógyászban bármilyen problémában, még akkor is, ha ezek triviálisnak tűnnek, különösen akkor, ha Ön elsőszülött. Kövesse orvosa tanácsát, ne kövesse a "tapasztaltak" tanácsát. Előfordulhat, hogy ugyanazt a problémát nem mindig ugyanaz az ok okozza.
  • Bőrápolás. A terhesség alatt fokozottan hajlamosak pigmentfoltok kialakulására. Még néhány anyai nyoma is elsötétül a terhesség alatt, de születése után hajlamosak visszatérni eredeti állapotukba. A terhesség alatt jelentkező pigmentfoltok, különösen a napfénynek kitett helyeken, gyakran állandóak. Ezért, ha napsütésben tartózkodik, mindig használjon magas védelmi tényezőjű krémet, kerülje az erős napsütést.

Terhesség 4. hónapja

A has növekedése. A magzat intenzíven kezd növekedni, bár csak 120 g súlyú, a méh megnagyobbodik, a magzatvíz képződik, és a hasi növekedés és a mell megnagyobbodása szempontjából nehéz lefedni a terhesség jeleit. A méh eléri a köldök területét.

A mellbimbók sötétedése és a köldöktől a medencéig vezető sötét bőr derék a terhesség normális tünete. Ez a pigmentsáv a születés után 6 héten belül eltűnik.

Fokozott izzadás minimális erőfeszítéssel is. Ez egy normális jelenség, amely végigkíséri a terhesség alatt. Ennek oka, hogy a bőre salakanyagokat is kiválaszt a magzat testéből, amelyek a placentán keresztül jutnak be a testbe.

Székrekedés, fokozott puffadás. A gyomorban és a belekben jelen lévő izomrostok gyengülni kezdenek, és nem képesek olyan gyorsan dolgozni, mint máskor. Ezért teli gyomor érzése van, a gázok lassú kiválasztódása felfúvódáshoz vezet, a széklet lassított kiválasztódása ahhoz a tényhez vezet, hogy a vastagbélben és több vizet szív fel a székletből vissza a vérbe, ezzel megvastagítva a székletet.

Hogyan lehet legyőzni ezeket a nehézségeket

A mellbimbó sötétedik az alsó hasi pigmentváltozások pedig normális és átmeneti jelenségek, nem lehet és nem szükséges befolyásolni.

Fokozott izzadás hormonális változások és a magzat salakanyagán kívüli ürítés szükségessége okozza. Ezenkívül ne befolyásolja a fokozott izzadást. Szükséges gyakrabban átöltözni, gyakrabban zuhanyozni.

TÓL TŐLapátia, puffadás. Adjon hozzá több étrendet, rostot, több zöldséget, zabpehelyet az étrendjéhez. Segíti a rendszeres mozgást, különösen a sétákat. Kerülje a felfúvódást fokozó ételeket - káposztát, hüvelyeseket. Kerülje a rizstől eltérő keményítőtartalmú ételeket. Igyon magnéziumot - magnéziumot tartalmazó ásványi anyagokat. Hosszabb ideig tartó szagok esetén glicerin csipke használható.

Ne használjon hashajtót. A hashajtók veszélyeztethetik a terhességet és a magzatot.

Terhesség 5. hónapja

A reggeli betegség általában alábbhagy. Ezt az időszakot a béke időszakának jellemzik, a nő jól érzi magát, még nem korlátozza a nagy has, mozgása általában nem okoz problémát. Ebben az időszakban a magzati mozgások olyan intenzívek, hogy feleségük kezdi érezni őket, de nem annyira intenzívek, hogy zavarják az alvását. A mozgások észlelése nagyon biztató tényező egy nő számára. Nem kell szigorúan csak a kockázatos sportokra és tömegeseményekre korlátozódnia, ahol sérülés vagy hasi nyomás veszélye áll fenn.

Problémák

Hátfájás. Ennek oka egyrészt a gerinc megnövekedett terhelése a növekvő has által, másrészt a növekvő mell miatt, de a csontvázszalag-rendszert felszabadító hormonok hatása is. Fontos a hasi és a hátizmok testmozgása és erősítése, valamint a megfelelő mozgás. Ügyeljen a helyes testtartásra ülve és sétálva, kerülje a hosszú állást és az azonos helyzetben ülést. Folytassa a prenatális gyakorlást szakember felügyelete mellett.

Túlzott súlygyarapodás. Ellenőrizze az étkezés mennyiségét, hogy ne hízzon többet heti 0,5 kg-nál.

Ivási rendszer. Kövesse az ivási rendet, kerülje az ízesített italok fogyasztását. Közülük sok tartósítószert tartalmaz, és extra kalóriát jelent. Jobban használhatja ezeket a kalóriákat olyan zöldségek és gyümölcsök fogyasztására, amelyek természetes formájában tartalmaznak vitaminokat.

Légszomj. Enyhe megterheléssel is megjelenik. Ennek ellenére ne zárja ki a mozgást, elsősorban a sétákra, a túrázásra figyeljen.

Hüvelyi váladékozás. A fokozott hüvelykiválasztás a hüvelyben lévő mirigyek normális hormonális reakciója. A váladék fehéres, szagtalan. Ha bármilyen szag van jelen, pl. savas, vagy ha a váladék rögös, elszíneződött, ha viszketést érez, ég a hüvelyben, akkor mindig tenyésztési vizsgálatra és kezelésre van szükség. Ne gyógyítsa meg magát, ne mossa a hüvelyt. Tartsa be az intim higiéniát, különösen mossa meg a lábát tiszta vízzel, a tusfürdők és szappanok használata megzavarhatja a mikroflóra ezen a területen és kisülést okozhat. Viseljen pamut bugyit, ne használjon talpbetétet, mert megőrzi a fertőzést és lehetővé teszi a bacilusok szaporodását. Jobb, ha gyakrabban cseréled a bugyidat.

Ha a váladék vizes és hirtelen következik be, akkor a magzatvíz lehet, amikor a membránzsák felszakad.

A terhesség 6. hónapja

Egy nő súlya havonta körülbelül 2 kg-mal nő, ami körülbelül 0,5 kg hetente. Folytassa a súlyának szabályozását, csökkentse az ételmennyiséget, ha túl sokat hízik, ezzel csökkentve a problémák jelenlétét a következő időszakban. Az étrendnek változatosnak kell lennie, kövesse az ivási rendet, igyon legalább 2 liter folyadékot naponta. Nem szabad fájdalmat éreznie az alsó hasban vagy a has megkeményedését.

Problémák

    A hátfájás, székrekedés, puffadás továbbra is fennáll.

Az arc és az alsó végtagok duzzanata . Ebben az időszakban enyhe duzzanatot vagy szivárgást észlelhet az arcon és az alsó végtagokon. Ez azért van, mert a víz csapdába esik a testében. A végtagok duzzadását mindig konzultálni kell egy nőgyógyásszal, aki meg fogja mérni a vérnyomását és megvizsgálja a vizeletét, hogy kizárja azokat a változásokat, amelyek veszélyeztethetik a terhességet és a magzatot.

Alvási problémák. Ennek oka a markánsabb mozgások, de a has méretének kellemetlensége is. Alváskor gyakrabban változtassa meg helyzetét, előnyben részesítve a bal oldalon lévő pozíciót.

Hányinger és ájulás. Főleg akkor merülnek fel, amikor hirtelen felállnak fekvő vagy ülő helyzetből, egy éles előrehajlás során. A vérnyomás változásai vagy akár az alacsony vércukorszint okozza őket. Mindig szükséges jelenteni ezeket a problémákat orvosának. A megelőzésben lassan kell felkelni. Először lassan üljön le, és csak azután keljen fel. Egyél gyakrabban, kisebb mennyiségben.

Vérzés az orrból és az ínyből. Ennek oka a fokozott véráramlás. Az íny érzékeny a mechanikai irritációra. Különösen puha, extra puha kefével mosson fogat.

Terhesség 7. hónapja

Eljut egy olyan időszakba, amikor egy nő természetellenesnek érzi magát, problémája van a ruhákkal, a mozgással, még egy kis erőfeszítéssel is lélegzik, a szívem dobog, többet izzad, ügyetlenül érzi magát. Ezek normális jelenségek a terhesség ezen előrehaladott szakaszában. Vigyázzon a pihenésre, ne próbálja bizonyítani, hogy mindent megtehet, mint korábban. A hősiesség ebben az időszakban nem szükséges.

Tartsa továbbra is a rendszeres kezelési rendet, kerülje az éjszakázást, aludjon eleget, folytassa a terhességi tornát, járjon. Gyakrabban hajtsa szét a lábát a véráramlás elősegítése és a duzzanat csökkentése érdekében. Még most sem szabad fájdalmat éreznie az alsó hasban vagy a has megkeményedését.

Problémák

Gyomorégés. Ennek oka a gyomor és a nyelőcső izomzatának gyengülése, valamint a hormonális változások miatt. Ebben az időszakban olyan gyógyszereket szedhet, amelyek semlegesítik a gyomorsavat, mert már nem veszélyeztetik a magzatot. A tünetek enyhítése érdekében korlátozni kell bizonyos ételeket, különösen a savanyú, lédús gyümölcsöket és zöldségeket, pl. alma, kovász, sült és fűszeres ételek. Kizárja az étrendből a zsíros sült húsokat, szénsavas italokat, gyümölcsleveket, kávét és alkoholt.

Anémia. A mérgezés hozzájárul a fokozott fáradtsághoz, légszomjhoz. Orvosa minden bizonnyal ellenőrzi a vérképét. Megelőzi a vérszegénységet megfelelő táplálkozással. Vas- és folsavtartalmú ételek: saláta, spenót, lencse, tojássárgája, máj, dinnye, sajt, avokádó, bors, baromfimáj.

Bőr striák. A combokon, különösen a külső oldalakon, a has alsó részén és a mell bőrén ekkor striák alakulhatnak ki. Ezek a bőr repedései, amelyek nem viszketnek, rózsaszínű-vörös színűek. Örökletes bázisuk van, a rugalmas szálak örökletes alacsonyabbrendűségének eredménye, de a támogató tényező a nagy súlygyarapodás.

Hogyan lehet megelőzni a striákat. Mindenekelőtt a súlyt normál értéken tartsa a terhesség adott szakaszában. A fürdés után vigyen fel hidratáló krémet a bőrre. Vannak speciális krémek a terhesség alatt jelentkező striák ellen, amelyeket drogériában vagy gyógyszertárakban lehet megvásárolni. Megelőzőbben járnak el. A létrehozott striák nem tűnnek el, nem fakulnak el és nem gyógyulnak meg egy szürke-fehér heggel.

8. terhességi hónap

A has növekedése. A has elég nagy, valamint a csecsemő az anyaméhben nagy. A 36. hétig a magzat magzatvízben szabadon mozog, úszik. A 36. héttől kezdve nagyon nagy az úszáshoz, kezd állandó helyet foglalni el. Noha a méret miatt kevésbé mozog, eleget rúg és kinyújtja a lábakat, amelyeket néha úgy érez a hasfal felett, mint egy kidudorodás.

Méhösszehúzódások. Esetenként ebben az időszakban előfordulhatnak olyan méhösszehúzódások, amelyek nem jelzik a szülést, ha nem szabályosak, és gyakoriságuk nem növekszik. Fájdalmat érezhet az alsó hasban, gyengeségeket, amelyek a nagy méh és a hasfalra nehezedő nyomás, valamint a belső kötőszövetek feszültségének következményei lehetnek. Az orvos vizsgálata mindig szükséges, mivel a korai születés hasonló tünetekkel számolható be. Ha orvosa megállapítja, hogy a szülőcsatornák rendben vannak, akkor nem kell aggódnia.

A medence meghosszabbítása. A medence szélesedni kezd, és a szülőcsatorna felkészülni kezd a szülésre. Ebben az időszakban a magzat csontosodik - csontosodik a csontváz. Megnövekedett a kalciumigény, ezért növelje étrendjében a kalcium bevitelét. Igyon kalciumot tartalmazó ásványvizet, fogyasszon sajtot, joghurtot, tejet.

Pihenés. Pihenjen, gyakrabban pihentesse a lábát, ne álljon sokáig, változtasson helyzetet.

Viszkető. Ennek oka lehet a megváltozott májműködés, de az emésztőrendszer gyengébb izomzatának lassult epevezetése is. A bilirubin felhalmozódik az epehólyagban és a májban áll, viszketést okozva. Szülés után ez az állapot általában kezelés nélkül megszűnik.

Szülési szabadság. A szülési szabadságot 6–8 héttel a szülés számított dátuma előtt kell igénybe venni, ezért kezdje el a szükséges dokumentumok feldolgozását. Terhesség 9. hónapja

A legtöbb nő alig várja a terhesség végét. A nő fáradtabb, nem tud jól aludni, nem talál pozíciót, fél elaludni, hogy ne bántsa a babáját. Összességében az alvászavarok gyakoriak ebben az időszakban. Pihenjen többet napközben.

Vizelés gyakoribb, mert a magzat általában fejjel lefelé áll, és nyomja a hólyagot.

A szülés dátuma

  • Születési dátumig a csecsemőnek 3500g körül kell lennie, a tartomány 3000-3800g, és általában 48-52 cm. A terhesség előtti súlyhoz viszonyított súlya nem haladhatja meg a 12 kg-ot. Az ideális súlygyarapodás a kezdeti súlyhoz képest 9 -12 kg. Az elmúlt egy-két hétben a növekedés alacsonyabb, a has csökkenése pedig közelgő születést jelez.
  • A kézbesítés tényleges dátuma eltérhet a számított dátumtól, és az eltérés legfeljebb 2 hét lehet a számított dátum előtt vagy után.
  • A magzat helyzete általában lefelé halad, ez a szülés optimális helyzete. Néha a medence vége lehet, ami azt jelenti, hogy a fej felfelé, a fenék pedig lefelé. Ez szintén nem veszélyes helyzet, kivéve, ha a gyermek nagyon nagy.
  • Ha a helyzet keresztirányú, vagyis a fej a has jobb vagy bal oldalán, a fenék pedig ellenkezőleg van, akkor szülészeti probléma. Az orvos általában érintéssel próbálja beállítani a magzat helyzetét. Ha ez nem sikerül, a szülés általában nem természetes módon, hanem császármetszéssel végződik. Ezt mindig a kezelőorvos dönti el, ill. orvosi konzultáció.

Fontos:

Célszerű, hogy ebben az időben, azaz 2 héttel a számított dátum előtt készen álljon a dolgokra a szülészeti kórház számára, lehetőleg a csecsemő számára. A dolgok listáját megtalálja a Mi a helyzet az anyasági kórházzal című cikkben. Ebben ne támaszkodjon a család nagyon férfi részére, mert ez általában nagyobb stresszt jelent a szülés körül, mint te.

Annak ellenére, hogy ügyetlennek érzi magát, és még akkor is, ha nem maga csomagolja be a dolgokat, mindenképpen ellenőrizze őket.

Több dolgot is meg kell tenni a szülés előtt.

Hogyan lehet felismerni a szülés kezdetét

Ez gyakran rémálma az első anyáknak. De feltétlenül teljesen természetes módon találja ki.

    Méhösszehúzódások (összehúzódások). Lehet, hogy méhösszehúzódásai vannak az elmúlt hetekben, de ezek szabálytalanok. Ha a méhösszehúzódások rendszeressé válnak, pl. félóránként vagy 20 percenként kezdődik a szülés. A méhösszehúzódások eleinte nem járhatnak fájdalommal, később tompa fájdalmat fog tapasztalni az alsó hasban vagy a nyomást a hát alsó részén. Egy letöltés körülbelül 20-30 másodpercet vesz igénybe. Több A szülés kezdete