próbálja

A nyár könyörtelenül közeledik, a nap már arra kényszerít minket, hogy dobja el a felesleges ruhadarabokat, de a tested nem és nem is formálódik? Ennek megvalósításának alapja elsősorban a rendszeres testmozgás és az egészséges életmód. A felesleges zsír gyorsabban lebontható, de a táplálék-kiegészítők is segíthetnek. Az egyik legbiztonságosabb és legtermészetesebb a test számára az L-karnitin.

Ez a táplálékkiegészítő hosszú ideig volt a piacon. Az L-karnitin valójában nem esszenciális aminosav, ami azt jelenti testünk képes önmagában elkészíteni és természetes állapotában fordul elő benne. Korábban még T-vitaminnak is nevezték. A szervezetének nincs szüksége nagy mennyiségben, a normális működéshez elegendő, ha maga készíti el. Ha azonban fogyni akar, akkor ez az összeg nem lesz elegendő az Ön számára.

A legjobb természetes forrás a nyúlhús

Étrendjében beletehet az L-karnitinbe is. Forrása a hús. A súlycsökkentő hatás elérése érdekében a zsíros hús fogyasztása elfogadhatatlan, mert a megszerzett zsír mennyisége messze meghaladja az L-karnitin mennyiségét, ami segít a fogyásban. A legalkalmasabb hústípus, ha ebből a szempontból nézzük, a nyúlhús, amely nagyon diétás..

A természetes L-karnitin gyengéd a testre

Számos táplálékkiegészítő létezik, amelyek segítenek a fogyásban, és természetesen jobb eredményeket érhetnek el, mint a testhez közeli L-karnitin. azonban ez az anyag természetes a tested számára, mivel maga termeli, ezért megfelelő használat esetén gyengéd. Ennek alapján az L-karnitin nagyon népszerű a zsír "készletek" csökkenésének folyamatában. Megvásárolhatja tabletta, por vagy folyékony formában, ami a legtermészetesebb ehhez a vitaminhoz.

Milyen hatást érhet el vele?

Az L-karnitin a zsírsejtek aktív metabolizálója és egyedülálló a testsúly-szabályozásban. Ez a sejtekben a zsírsavaktiváció fő receptora, ami azt jelenti fontos szerepet játszik a zsírégetésben. Emellett nevezhetnénk energia-vitaminnak is, mivel zsírt éget energiává. Ez az energiát minden sejthez ellátja, és ezzel meghosszabbítja az életét.

Hogyan működik?

Bármely táplálékkiegészítő csak segédanyagként használható. Hiába gondolunk arra, hogy fogyni fog az L-karnitin, valamint bármely más táplálékkiegészítő szedésével, ugyanakkor a kanapén fekve és a tévét nézve. Pont az ellenkezője. Az izzadás elengedhetetlen az L-karnitin szedésekor. Ez a kiegészítés csak annyi idő alatt fog több kalóriát égetni. Ezért tabletta formájában kb. Fél órával edzés előtt, folyékony formában közvetlenül az edzés előtt is beveszik. Készüljön fel arra, hogy egy kicsit többet izzad, mint használta.

Vigyázzon a marketing lépésekkel

Bizonyára találkoztál már azzal a ténnyel, hogy az L-karnitin teát tartalmazott a fogyáshoz, vagy egy egészséges bár az étkezéshez. Legyen óvatos, mert ezek a termékek csak kis mennyiségeket tartalmazhatnak, amelyeket Ön nem tud felvenni. Ennek az anyagnak a minimális hatékony egyszeri mennyisége a zsírvesztési folyamat elindításához 500 mg.

Nemcsak a fogyás, hanem a szív és az erek számára is

Amellett, hogy segít megszabadulni a zsíroktól, kiváló segítséget nyújt egészségének más területein is:

  • Szív - támogatja az aktivitást, csökkenti a szívroham kockázatát,
  • Izmok - elősegíti a növekedést, csökkenti a görcsök kockázatát,
  • Fáradtság és állóképesség - csökkenti a fáradtságot, növeli az állóképességet,
  • Immunitás - pozitív hatással van az immunrendszerre,
  • Lassítja az agy öregedési folyamatát,
  • Felgyorsítja a gyógyulást és javítja a máj működését,
  • Alkalmas: sportolók, idősek, vegetáriánusok, túlsúlyos emberek, terméketlen férfiak és 8 év feletti gyermekek, mivel ez pozitív hatással van az egészséges fejlődésre.
  • Az ár: 4-25 euró az L-karnitin formájától (tabletta, por, folyadék) és a csomagolás méretétől függően.