turmix

Mi az a turmix?

A turmix egy sűrű ital őrölt gyümölcsökből vagy zöldségekből, egyéb összetevőkkel, például vízzel, tejjel, magvakkal, dióval és másokkal.

Pontosan követnem kell a recepteket, különben megváltoztathatok néhány összetevőt?

Igen, felcserélheti az összetevőket. Minden receptünket arra terveztük, hogy inspiráljon és megtanítson egészséges életre. Nem kényszerítünk olyan zöldségek vagy gyümölcsök használatára, amelyeket nem ér el, vagy amelyeket egyszerűen nem szeret. Egyes recepteket speciális célokra terveztek (pl .: méregtelenítés, jobb immunitás vagy emésztés), és az összetevőket megfelelő helyettesítésre szorítják a turmix receptjének, hogy teljesítse a célját.

A turmixomat hűtőben tárolhatom?

Ha a turmixot 1-2 napig hűtőszekrényben tárolja zárt edényben, akkor is alkalmas ivásra. Adhat hozzá egy kis citromlevet, hogy a turmix a lehető legfrissebb maradjon és megmaradjon.

Mi a chia mag, és hol kaphatom meg őket?

Szeretjük a chia magokat. Szeretjük hozzáadni a turmixokhoz és a zabkásához, amikor energiát kell adnunk. Sokan kérdezik, milyen előnyökkel jár a testünk számára. A chia magok csodálatos hatásairól ebben a cikkben olvashat.

Milyen turmix receptek alkalmasak a fogyásra?

A legjobb fogyókúrás turmixok sok zöldséget és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek támogatják az anyagcserét és a zsírégetést. Ide tartoznak például a fahéj, a gyömbér, a bogyós gyümölcsök, a zöld tea, a zabpehely, a joghurt, a chili, a kurkuma, a dió, a chia mag.

A turmix a zöldségek hozzáadása után nem lesz forró?

Ha betartja a 60/40 szabályokat (60% gyümölcs, 40% zöldség), akkor nem szabad éreznie a zöldségek ízét a turmixban. A gyümölcs általában átfedi a zöldségek ízét, különösen a banán kiváló édesítőszer minden turmixhoz, amely spenótot, kelkáposztát vagy más leveles zöldséget tartalmaz. Ha a turmix kissé édes, adjunk hozzá steviat vagy mézet. Tudjon meg többet a turmix édesítéséről Húzni.

A lehető legjobban tisztítom a turmixgépet?

A turmixgép tisztításának legegyszerűbb és leggyorsabb módja a használat után a lehető leghamarabb forró vízzel (kevés forrással) történő öblítés. Ha siet, töltse fel a turmixgépet forró vízzel, amíg vissza nem tér. Semmilyen körülmények között ne hagyja megszáradni. Ebben az esetben nagyon nehéz mosni, és felesleges munkát fog végezni.

Allergiás vagyok valamilyen gyümölcsre. Lecserélhetem?

Van allergiája valamilyen gyümölcsre? Cserélje ki egy másikra. Nem ehetsz banánt? Helyezzen mangót, őszibarackot, papaya, körte vagy almamártást a turmixba. A fantáziának nincsenek korlátai.