hangulatért

A melankolikus hangulatok néha mindenkit elárasztanak. A korty illatos teából egy gyönyörű bögrében, amelynek különleges varázsa van, száraz időben is jó hangulatban lehetünk.

Kellemes légkört teremthetünk otthon és a munkahelyen. A mágikusan ellazult gyógynövények ehhez elegendőek. A vidám emberek boldogulnak és képesek optimizmusukkal megfertőzni a környezetüket. A hangulatot az étel is befolyásolja. A szénhidrátokban gazdag ételek növelik a boldogsághormonok - a szerotonin és a noradreanalin - szintjét. Ezeknek a hormonoknak a magasabb szintje nemcsak az egészséget javítja, hanem az elégedettség érzetét is kiváltja. És mi kell még?

Kardamom és vitalitás
A kardamom az egyik olyan fűszer, amelyet az ájurvédikus orvoslás használ a hangulat javítására, az erő és a vitalitás helyreállítására. Békét vált ki, taszítja a letargiát és a depressziós állapotokat. A Távol-Kelet és Latin-Amerika országaiban italokkal kóstolják, likőrökhöz és teákhoz adják. A jó sirályhoz 2-3 szem kardamomra, egy darab egész fahéjra, 2 szegfűszegre, egy szelet friss gyömbérre van szükség. Tegye az összetevőket egy csészébe 200 ml vízzel, majdnem forralja fel a hőmérsékletet, a keverék nem forrhat fel. Letakarva körülbelül egy órán át ezen a hőmérsékleten tartjuk. Ezután engedje le a teát, édesítheti mézzel. Javasoljuk, hogy naponta kétszer vagy háromszor igyon egy csészét.

Szerelem, mézharmat, borágó
Egy másik gyógynövény, amely hazánkban is növekszik, az orbáncfű. Ennek a növénynek összességében nyugtató hatása van. Flavonoidokat tartalmaz, amelyek befolyásolják a test boldogsághormonjainak kezelését. A szerelmi tea javítja a hangulatot és megnyugtatja. Valeriannal kombinálva ugyanabban az arányban keverik. Hasonlóképpen, a borágó tea befolyásolja a hangulatot. Enyhe eufórikus hatása van. Azt is javasoljuk, hogy teát igyunk loncból, vagy ugyanabból a részből származó borágó és lonc keverékéből. Egy csészében csak öntsön 1-2 teáskanál teát forrásban lévő vízzel, és hagyja 10 percig tölteni. Csepegjen és igyon naponta egyszer.